华南地区首个水上绿色综合服务区启用|少妇被粗大的猛进69视频
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中新网肇庆10月10日电 (郭军 白振江 吕家齐)为更好服务国家珠江—西江经济带发展战略,全面提升船舶和港口服务能力和水平,由广东能源集团天然气有限公司投资建设的“肇庆港德庆港区西江能源枢纽中心水上绿色综合服务区”10日正式启用。

该水上绿色综合服务区集船舶服务、船员服务、政务与应急保障服务为一体,是华南地区首座供应LNG清洁能源的水上绿色综合服务区。
据了解,肇庆海事局助推服务区LNG加注作业试运行,指导船舶污染物接收、供水供电等服务,建言献策服务区功能区布局,与肇庆市交通运输、城市管理等部门合力推动服务区其他功能建设,助力构建绿色、安全、高效的水上服务区。
该服务区拥有2个100立方米的C型独立LNG储罐,年加注能力1.5万吨,可满足约3000艘次3000吨级货船的LNG需求,服务区于2025年7月30日取得《燃气经营许可证》,能为船舶提供无色、无毒、无味、基本不排放硫氧化物的液化天然气,也可大幅减少氮氧化物和悬浮颗粒物排放。
服务区还自主设计、建设船舶污染物接收功能,免费为客户船舶提供污染物接收服务。船舶生活污水、含油污水接收储存、处理在岸上,接收端在趸船上,能解决西江水位落差大、接收难等问题。同时引入船舶污染物第三方回收机构对油渣等废物进行进一步转运。
为进一步给船员带来更高效、更便捷的工作和生活全新体验,服务区设有150平方米生活超市、24小时船员驿站、政务服务点,并提供应急药箱、代收快递等便民服务,为船员提供生活补给、休闲娱乐、应急医疗、快递物流、政策咨询等全方位精细化服务。
接下来,肇庆海事局将加强服务区周边水域通航监管,保障船舶靠泊与航行安全。同时与肇庆市交通、城市管理等部门密切配合、形成合力,进一步优化服务内容和管理模式,提高服务区的整体效益和服务质量,共同助力推动完善服务区物流中转、仓储、智能快递等功能,为过往船舶和船民提供更加便捷、舒适的服务,提高船民的生活质量和工作效率。(完)
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