票价打折 长三角铁路推出多项惠民服务举措|99久久久国产精品免费蜜臀

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  中新网上海11月2日电 (殷立勤胡晓炜)11月2日,记者从中国铁路上海局集团有限公司(以下简称上铁集团)获悉,该集团公司近期加大部分线路动车组列车票价折扣力度,推出多项便民优惠产品和多元化服务。

旅客在铁路上海虹桥站有序上车。中新网记者 殷立勤 摄

  据介绍,上铁集团自11月1日起计划陆续对自担当的581趟动车组列车实施票价下浮,范围覆盖京沪高铁、沪昆高铁、杭深高铁、杭温高铁、沪苏湖高铁、沪宁城际等多条直通、管内方向线路,其中,京沪高铁下调57趟,最大折扣为原票价的9折;杭温高铁最高折扣较公布票价优惠60%。上铁集团客运部相关工作人员告诉记者,为进一步让利旅客,此次长三角铁路增加的优惠车次数量,根据周中、周末等不同时段实行多档浮动票价。旅客可通过12306网站、手机客户端购票,查询车次后选择“只看高铁/动车”,再用“价格最低”筛选功能,可看到更多票价优惠折扣车次。

  记者了解到,2025年9月份起,铁路部门进一步优化学生、儿童、残疾军人、伤残人民警察、残疾消防救援人员等旅客购票优惠措施,动车组列车优惠(待)票价计算基础由公布票价改为执行票价,优惠下限为公布票价的4折,旅客享受到更多票价优惠。

中国铁路上海局集团有限公司上海客运段列车长在站台上引导旅客有序上车。中新网记者 殷立勤 摄

  值得一提的是,近年来,长三角铁路面向商务差旅、短期项目工作制、定期通勤等客流群体推出30日10次、15次、20次至60次等11款定期票产品,10次/90日、20次/90日等2款计次票产品,推出的相关新型票制产品覆盖京沪高铁、杭温高铁、沪苏湖高铁等8条线路,且均享受一定的票价优惠。

  除此之外,上铁集团紧贴市场需求,积极服务“银发经济”“票根经济”“赛事经济”,先后推出“乐游长三角”品牌旅客列车、“上海+东台+扬州”“杭州+千岛湖+黄山”“南京+淮安+盐城”旅游计次票产品、“苏超”“浙BA”球迷专列和包车服务,覆盖更多长三角热门旅游城市,有效促进区域文旅经济融合发展。旅客在享受综合票价优惠的同时,也能畅快享受“高铁+”服务带来的灵活便捷等多重服务体验。(完)

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