朝“问”健康丨脑卒中有哪些症状？如何及时救治？|边添小泬边狠狠躁69集
脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两类。
中国工程院院士、神经外科专家 吉训明：脑出血，它可以表现为剧烈的头痛，这种头痛最大的特点像撕裂一样、刀割一样的疼痛，那么我们有些人会突然就“啊”的一声，正常情况下突然惊叫。脑缺血性血管病最大的特点就是表现为半身感觉到异常，半边肢体无力，甚至会发现他说话语无伦次，或者是听不懂别人的话，或者是说话的时候找词很缓慢。
对于急性缺血性脑卒中，患者要争取在发病4.5小时内的“黄金治疗时间窗”进行静脉溶栓，恢复阻塞的血管，减轻脑部损伤。
目前大部分医院都已经建立了脑卒中急救绿色通道。
一旦发生脑卒中，如果患者意识清楚，家属应及时拨打120急救电话。
如果患者出现意识不清，家属应第一时间把患者的头转向一侧，保证气道通畅后，再拨打120急救电话。
救治过程中，不要随意搬动患者，不要喂药、喂食物。
如何降低脑卒中的风险？
中国工程院院士、神经外科专家 吉训明：
第一点就是多喝水，因为在冬天天气太干燥，血液浓缩。多吃蔬菜，少吃动物内脏。
第二点就是要有一个充足的睡眠，保持一个好的心态，因为心态不好会引起免疫的问题，会引起血栓形成。
第三个就是要加强不间断运动，运动非常重要。
老人原地在家里跑步，可以看着电视听着音乐在原地跑步半小时。
对于年轻人，采用平板支撑的方法，不但能够锻炼全身肌肉，更多的是能够产生一种缺血适应训练的效果，人体产生一种抗血栓的物质，就相当于自己产生的内源性药物。
zengwenlishuo，“yaofazhanwangqiujingjiheqitatiyujingji，womenyaosikaoyixia，shifouyijiangtiyuchanyechongfenshichanghua，yundongyuandeshangyejiazhishifouyichongfenshifang，duitiyuchanye、tiyujingjidegangganzuoyongshifouyichongfenfahui。”tabiaoshi，“womenyinggaiweimingxingyundongyuandeshangyehuodongyingzaogenghaodeyulunhuanjing、zhengcehuanjinghezhiduhuanjing。”曾(zeng)文(wen)莉(li)说(shuo)，(，)“(“)要(yao)发(fa)展(zhan)网(wang)球(qiu)经(jing)济(ji)和(he)其(qi)他(ta)体(ti)育(yu)经(jing)济(ji)，(，)我(wo)们(men)要(yao)思(si)考(kao)一(yi)下(xia)，(，)是(shi)否(fou)已(yi)将(jiang)体(ti)育(yu)产(chan)业(ye)充(chong)分(fen)市(shi)场(chang)化(hua)，(，)运(yun)动(dong)员(yuan)的(de)商(shang)业(ye)价(jia)值(zhi)是(shi)否(fou)已(yi)充(chong)分(fen)释(shi)放(fang)，(，)对(dui)体(ti)育(yu)产(chan)业(ye)、(、)体(ti)育(yu)经(jing)济(ji)的(de)杠(gang)杆(gan)作(zuo)用(yong)是(shi)否(fou)已(yi)充(chong)分(fen)发(fa)挥(hui)。(。)”(”)她(ta)表(biao)示(shi)，(，)“(“)我(wo)们(men)应(ying)该(gai)为(wei)明(ming)星(xing)运(yun)动(dong)员(yuan)的(de)商(shang)业(ye)活(huo)动(dong)营(ying)造(zao)更(geng)好(hao)的(de)舆(yu)论(lun)环(huan)境(jing)、(、)政(zheng)策(ce)环(huan)境(jing)和(he)制(zhi)度(du)环(huan)境(jing)。(。)”(”)