台风“麦德姆”在广西防城港市沿海再次登陆|久久久久免费毛A片免费一瓶梅

  中新网10月6日电 据中央气象台网站消息,昨日(10月5日),“麦德姆”给华南沿海带来强风雨,四川盆地、陕西、河北、山东等地出现较强降雨。预计未来三天,受“麦德姆”影响,广西、云南等地有强降雨,广西沿海及北部湾有大风,需防范强风雨影响及其次生灾害。四川盆地、西北地区东部、内蒙古、华北等地多降雨天气,做好暴雨次生灾害防御工作;北方有冷空气活动,青藏高原和新疆有雨雪天气,关注对旅游、交通出行、设施农业等的影响。

  “麦德姆”给华南沿海带来强风雨 四川盆地陕西河北山东等地出现较强降雨

  昨日8时至今日6时,受台风“麦德姆”影响,海南岛、广东中西部、广西南部等地部分地区出现暴雨到大暴雨,海南文昌、海口、澄迈、琼中及广东湛江等局地出现特大暴雨(250~422毫米);广东中西部、海南岛北部、广西南部等地的沿海地区出现8~13级阵风,个别岛礁15~17级。另外,四川东北部、甘肃东部、陕西、山西中南部、河北中南部、山东北部等地部分地区出现大到暴雨,四川巴中局地大暴雨(100~166毫米)。

  “麦德姆”在广西防城港市沿海再次登陆

  今年第21号台风“麦德姆”的中心已于今天(6日)凌晨1点10分前后在广西防城港市沿海再次登陆,登陆时中心附近最大风力有10级(28米/秒,强热带风暴级),中心最低气压为982百帕。早晨5点钟其中心仍位于广西防城港市境内,就是北纬21.9度、东经107.8度,中心附近最大风力有9级(23米/秒,热带风暴级),中心最低气压为990百帕。预计,“麦德姆”将以每小时15-20公里的速度向西偏北方向移动,强度继续减弱(见图1)。中央气象台10月6日06时发布台风蓝色预警。

  预计,10月6日08时至7日08时,南海西北部、北部湾、广西南部及沿海、广东西南部沿海、海南岛沿海将有6~7级、阵风8~9级的大风,其中,北部湾北部、广西南部部分沿海风力有8~9级、阵风10~11级(见图2);广西中西部、贵州西南部、云南东南部、海南岛西部等地部分地区有大到暴雨,其中,广西西部、云南东南部等地部分地区有大暴雨(100~190毫米)(见图3)。中央气象台10月6日06时发布暴雨黄色预警。

图1 台风“麦德姆”未来12小时路径概率预报图(10月6日05时-6日17时)。图片来源:中央气象台网站
图2 台风“麦德姆”未来24小时大风预报图(10月6日08时-7日08时)。图片来源:中央气象台网站
图3 全国强降雨预报图(10月6日08时-7日08时)图片来源:中央气象台网站

  西北地区东部华北等地多降雨

  未来十天,四川盆地、西北地区东部、华北等地多降水天气。6日,四川盆地北部、甘肃东部、陕西中北部、山西中南部、河北南部等地有中到大雨,局地暴雨。7日夜间至9日,雨带略有北抬,甘肃东部、宁夏南部、陕西北部、内蒙古中部偏南及华北等地有中到大雨,局地暴雨。10日至13日,西北地区东部、四川盆地、华北中南部、黄淮等地自西向东有中到大雨,局地暴雨或大暴雨。

  江南中东部仍有高温天气

  未来一周,江西、浙江、福建、广东北部和东部、广西东北部、湖南南部、湖北东南部、安徽南部等地有35℃以上高温天气,部分地区最高气温可达38℃左右。

  冷空气将影响内蒙古东部和东北地区等地

  7~9日,内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮等地先后有4~6级风,阵风7~8级,内蒙古东北部局地阵风9级;气温先后下降4~8℃,局地降温10℃以上;此外,6~7日,新疆西南部、西藏西南部、青海西南部等地高海拔地区有中到大雪或雨夹雪、局地暴雪。

  国内未来三天具体预报

  10月6日08时至7日08时,广西西部和南部、贵州西南部、云南东南部、四川盆地北部、西北地区东部、华北中南部、黄淮北部等地部分地区有中到大雨,其中,广西西部、贵州西南部、云南东南部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100~190毫米)(见图4)。北部湾将有7~8级、阵风9级的偏南风减弱到5~6级、阵风7级的东南风,黄海北部和中部海域将有5~6级、阵风7级的偏东到东北风。北部湾北部海域、海南岛西北部沿岸海域、雷州半岛沿岸海域、广西南部沿岸海域将有8~10级的雷暴大风。

图4 全国降水量预报图(10月6日08时-7日08时)。图片来源:中央气象台网站

  10月7日08时至8日08时,贵州西南部、云南东南部、内蒙古河套地区、陕西北部、华北中部、四川盆地东北部等地部分地区有中到大雨,其中,贵州西南部、云南中东部等地部分地区有暴雨,局地大暴雨(100~150毫米)(见图5)。内蒙古东部、黑龙江东北部等地部分地区有4~6级风;渤海将有4级以下的偏北风增大到6~7级、阵风8级的东北风,渤海海峡将有4级以下增大到5~6级、阵风7级的东北风,台湾海峡将有5~7级、阵风8级的东北风。

图5 全国降水量预报图(10月7日08时-8日08时)。图片来源:中央气象台网站

  10月8日08时至9日08时,内蒙古河套地区和中部、陕西北部、华北大部、云南中南部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨,其中,内蒙古中部、陕西北部、山西北部、河北中北部、北京西部等地部分地区有暴雨(50~80毫米)(见图6)。黑龙江东北部部分地区有4~5级风;渤海、东海北部海域将有6~7级、阵风8级的东北风,黄海中部海域将有5~6级、阵风7级的东北风到偏东风。

图6 全国降水量预报图(10月8日08时-9日08时)。图片来源:中央气象台网站

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