【新思想引领新征程】传承优秀传统文化 涵养深厚家国情怀|欧美一区二区三欧a片直播
央视网消息(新闻联播):习近平总书记指出,在历史长河中,中华民族形成了伟大民族精神和优秀传统文化,这是中华民族生生不息、长盛不衰的文化基因,也是实现中华民族伟大复兴的精神力量,要结合新的实际发扬光大。10月6日是中秋,神州大地喜庆祥和,人们在丰富多彩的活动中共庆佳节,传承弘扬中华优秀传统文化,厚植家国情怀,共同分享伟大祖国发展成就。

明月寄相思,家国总关情。又是一年中秋佳节,在有着2500多年历史的苏州平江历史文化街区,人们听评弹婉转、尝苏式月饼,在桨声灯影、桂香满街中领略文化魅力。
2023年7月,习近平总书记曾来到这里,总书记指出,中华优秀传统文化代代相传,表现出的韧性、耐心、定力,是中华民族精神的一部分。

中秋寄托着人们对阖家团圆的美好期许,更承载着深厚的家国情怀。党的十八大以来,习近平总书记站在中华民族和中华文明永续传承的战略高度,引领推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展,在新时代绽放新风采。他指出,泱泱中华,历史悠久,文明博大。中华民族在几千年历史中创造和延续的中华优秀传统文化,是中华民族的根和魂。
从中秋节被列入首批国家级非物质文化遗产名录,到春节成功入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录,传统节日因其独特的文化符号、厚重的精神寄托,成为传承弘扬中华优秀传统文化的重要载体。

在这个阖家团圆的日子里,人们在一系列民俗活动中欢度佳节。在北京玉渊潭公园,人们猜灯谜、做灯笼、赏桂花,体验传统游园活动。在天津古文化街,喧天的锣鼓拉开了民间花会表演的序幕,热闹的高跷、灵动的舞狮引得观众阵阵喝彩。在浙江建德梅城古镇,投壶、捶丸、书画、下棋等传统项目热闹纷呈,成为游客体验传统文化的热门打卡地。在安徽桐城的六尺巷,黄梅戏曲婉转悠扬,人们在先贤志士的故事中感受家国情怀。

让中华文化展现永久魅力和时代风采,这个中秋,各地还打造了一批文旅新产品、新业态、新场景,赓续传统文化。在成都蜀锦织绣博物馆,游客们可以拿起织梭和绣针,为家人朋友亲手制作一份中秋礼物。在甘肃兰州老街,街区打造的传统技艺展演、拜月演出以及沉浸式“丝路”大剧相继上演,展现古丝绸之路的繁华盛景。在湖北云梦县,全国首个沉浸式楚秦文化体验街也在这个国庆中秋假期与游客见面,人们可以体验秦简书法、楚茶文化、非遗美食等,感知传统文化魅力。

中秋月圆,天地共团圆。在距离地球约400公里的中国空间站,神舟二十号航天员陈冬、陈中瑞、王杰分享了他们的“太空月饼”与特制佳肴,在星辰大海之间,向全国人民送上了一份来自“天宫”的独特中秋祝福。

中秋佳节之际,有着百余年历史的传统节庆活动“大坑舞火龙”在香港举行。此外,由约百名青少年组成的队伍舞动着约1万颗LED灯点亮的“小火龙”亮相,象征传统习俗薪火相传。

在澳门,造型各异的节庆灯饰点亮了主要街道和地标景点,营造了浓浓的节日气氛。在新桥花园举行的中秋主题活动上,众多市民前来体验花灯和月饼制作,共赴团圆之约。
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