杭州西湖断桥边的最后一班国庆岗：师徒交接“传家宝”|99这里只有精品
1. 陌陌影视在线观看高清完整版
2. 4399在线观看免费高清电视剧
3. 50岁女人干涩没水怎么改善
中新网杭州10月1日电 (钱晨菲)10月1日清晨，杭州西湖薄雾还未散尽，59岁的陈宗耀已将腰间装备整理妥当。这是他从警20年来最后一班国庆岗，明年年初，这位被游客亲切称为“断桥活地图”的老民警，将正式卸下警服。
15小时坚守：人看风景我看人
7时30分，距正式上岗还有半小时，陈宗耀已站在断桥北口的绿色执勤棚旁。这个国庆假期，他将每天保持“8时到岗、23时下勤”的节奏。“往年假期最多一天处理37起求助，找回12名走失者。”他揉了揉因常年站立有些浮肿的膝盖，声音沙哑却有力。
9时，桥面人流如潮，最窄处5米宽的通道被游客填满。陈宗耀刚疏导完一波涌上桥的客流，转身就被两位游客拦下。“断桥就在您脚下，顺着白堤往前走10余分钟到尽头，就是孤山！”他抬手抹了把帽檐下的汗珠，警服后背已渗出汗渍，却依旧笑着把路线说得明明白白。
短短一小时里，指路应答、客流疏导、咨询解答的动作重复了近百次，早已化作他肌肉记忆中的本能。
“警官，我的手机掉湖里了！”一位游客焦急求助。陈宗耀和同事立刻从装备箱取出水下可视打捞杆，俯身蹲在桥边，双眼紧盯杆头显示屏，手腕轻转精准一捞便将手机“救”回。游客连声道谢，他擦了擦额角的汗，摆摆手道：“小心保管好随身物品，玩得开心点！”
断桥上的“时光锦囊”：师徒共值国庆岗
执勤间隙，“00后”新警蒋佳元递来一杯茶：“师父，您歇会儿。”这个场景藏着跨越17年的缘分——2008年中秋，正是陈宗耀在断桥拥挤的人流中，把哭着找妈妈的7岁小佳元牵出来，还从口袋里摸出颗水果糖，蹲下来哄她“警察叔叔帮你找家人”。如今，当年的小丫头穿上了警服，成了他身边并肩守护的徒弟。
“找孩子不能光急着跑，先跟家长要张近期照片，发指挥室的同时，记清孩子穿什么颜色的衣服、有什么特征。”陈宗耀带徒弟从不含糊。而蒋佳元的笔记本上，密密麻麻记着师父的“执勤诀窍”。
陈宗耀的执勤柜里，藏着个用了10余年的“断桥应急盒”，直到今日才交到蒋佳元手中——创可贴、薄荷糖、晕车药，还有一本封皮泛黄的“游客失物登记本”，每一页都记着日期、失物、失主联系方式。
其中最特别的，是一份《断桥常见服务问题汇总》，里面记着游客常问的问题，例如“断桥为啥叫断桥”“坐游船在哪排队最快”等。陈宗耀还在旁边画了示意图，连“回答时要笑着说，游客听着亲切”这样的提醒，都用红笔标了出来。
“这盒子是我攒了二十年的‘笨办法’。”陈宗耀把应急盒给了蒋佳元，“这东西，以后归你保管了。里面的‘宝藏’不是这些药和本子，是怎么跟游客贴心打交道，得空了你慢慢挖。”
没有郑重的仪式，就一句“慢慢挖”，蒋佳元却红了眼。她抱着应急盒，忽然懂了师父常说的“守护断桥，不只是站好岗，更是把心放在游客身上”。
这个国庆，师徒俩的执勤点隔着不到50米，蒋佳元遇到拿不准的事，抬头就能看见师父忙碌的身影，心里就踏实。
光影下，陈宗耀的身影与12斤装备的剪影重叠，如同一枚坚守了20年的“平安钉”。明年春天，这里或许少了他的脚步，但那份坚守，早已融入西湖的风里。(完)
baicha，zuoweizhongguochuantongchayedeyizhong，yiqidutedezhizuogongyihefengfudebaojiangongxiaoerwenming。baichazhuyaochanyufujiansheng，tebieshifudinghezhenghediqu。tashitongguonenyahechayedeziranganzaoerchengde，baoliulechayedetianranxingtaihexiangqi。baichabujinjinshiyizhongyinpin，gengshiyizhongjiankangyinshidexuanze，xiamianwomenjiulaitantaoyixiabaichadegongxiaoyuzuoyong。shouxian，baichafuhanfengfudekangyanghuachengfen，biruchaduofenheweishengsuC。zhexiechengfennenggouyouxiaoduikangziyouji，jianhuanxibaoshuailao，bangzhuweichipifudedanxingyushuifen，juyoumeirongyangyandexiaoguo。changqiyinyongbaicha，keyishijifugengjiaxiniguanghua，yanhuanshuailaoguocheng。qici，baichajuyouqingrejiedudezuoyong。zaiyanredexiajihuozheganmaochuqi，heyibeibaichanenggoubangzhushentijiangwen，cujintineidusudepaichu，huanjiehoulongbushi。baichazhongdeanjisuanyeyouzhuyutigaomianyili，shishentidikanglizengqiang，jiangdishengbingdejilv。disan，baichaduixinxueguanjiankangyeyouhenhaodeyichu。yanjiubiaoming，baichanenggoujiangdidanguchun，jianshaoxueya，congerjiangdixinzangjibingdefengxian。zheshiyinweibaichazhongdekafeiyinhanliangjiaodi，tongshihainenggaishanxueyexunhuan，cujinxinzangdejiankang。ciwai，baichahaikeyicujinxiaohua，jianqingtizhong。baichazhongdeduozhongchengfennenggoucijiweiyefenmi，bangzhuxiaohua，cujinzhifangdedaixie，duinaxiexiwangkongzhitizhongderenlaishuoshiyizhonglixiangdeyinpin。zuihou白(bai)茶(cha)，(，)作(zuo)为(wei)中(zhong)国(guo)传(chuan)统(tong)茶(cha)叶(ye)的(de)一(yi)种(zhong)，(，)以(yi)其(qi)独(du)特(te)的(de)制(zhi)作(zuo)工(gong)艺(yi)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)保(bao)健(jian)功(gong)效(xiao)而(er)闻(wen)名(ming)。(。)白(bai)茶(cha)主(zhu)要(yao)产(chan)于(yu)福(fu)建(jian)省(sheng)，(，)特(te)别(bie)是(shi)福(fu)鼎(ding)和(he)政(zheng)和(he)地(di)区(qu)。(。)它(ta)是(shi)通(tong)过(guo)嫩(nen)芽(ya)和(he)茶(cha)叶(ye)的(de)自(zi)然(ran)干(gan)燥(zao)而(er)成(cheng)的(de)，(，)保(bao)留(liu)了(le)茶(cha)叶(ye)的(de)天(tian)然(ran)形(xing)态(tai)和(he)香(xiang)气(qi)。(。)白(bai)茶(cha)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)饮(yin)品(pin)，(，)更(geng)是(shi)一(yi)种(zhong)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)的(de)选(xuan)择(ze)，(，)下(xia)面(mian)我(wo)们(men)就(jiu)来(lai)探(tan)讨(tao)一(yi)下(xia)白(bai)茶(cha)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)白(bai)茶(cha)富(fu)含(han)丰(feng)富(fu)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)，(，)比(bi)如(ru)茶(cha)多(duo)酚(fen)和(he)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)。(。)这(zhe)些(xie)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)对(dui)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)，(，)减(jian)缓(huan)细(xi)胞(bao)衰(shuai)老(lao)，(，)帮(bang)助(zhu)维(wei)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)弹(dan)性(xing)与(yu)水(shui)分(fen)，(，)具(ju)有(you)美(mei)容(rong)养(yang)颜(yan)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)长(chang)期(qi)饮(yin)用(yong)白(bai)茶(cha)，(，)可(ke)以(yi)使(shi)肌(ji)肤(fu)更(geng)加(jia)细(xi)腻(ni)光(guang)滑(hua)，(，)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)。(。)其(qi)次(ci)，(，)白(bai)茶(cha)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)在(zai)炎(yan)热(re)的(de)夏(xia)季(ji)或(huo)者(zhe)感(gan)冒(mao)初(chu)期(qi)，(，)喝(he)一(yi)杯(bei)白(bai)茶(cha)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)降(jiang)温(wen)，(，)促(cu)进(jin)体(ti)内(nei)毒(du)素(su)的(de)排(pai)出(chu)，(，)缓(huan)解(jie)喉(hou)咙(long)不(bu)适(shi)。(。)白(bai)茶(cha)中(zhong)的(de)氨(an)基(ji)酸(suan)也(ye)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)使(shi)身(shen)体(ti)抵(di)抗(kang)力(li)增(zeng)强(qiang)，(，)降(jiang)低(di)生(sheng)病(bing)的(de)几(ji)率(lv)。(。)第(di)三(san)，(，)白(bai)茶(cha)对(dui)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)很(hen)好(hao)的(de)益(yi)处(chu)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)白(bai)茶(cha)能(neng)够(gou)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)，(，)减(jian)少(shao)血(xue)压(ya)，(，)从(cong)而(er)降(jiang)低(di)心(xin)脏(zang)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)这(zhe)是(shi)因(yin)为(wei)白(bai)茶(cha)中(zhong)的(de)咖(ka)啡(fei)因(yin)含(han)量(liang)较(jiao)低(di)，(，)同(tong)时(shi)还(hai)能(neng)改(gai)善(shan)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)促(cu)进(jin)心(xin)脏(zang)的(de)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)白(bai)茶(cha)还(hai)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)消(xiao)化(hua)，(，)减(jian)轻(qing)体(ti)重(zhong)。(。)白(bai)茶(cha)中(zhong)的(de)多(duo)种(zhong)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)刺(ci)激(ji)胃(wei)液(ye)分(fen)泌(mi)，(，)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)，(，)促(cu)进(jin)脂(zhi)肪(fang)的(de)代(dai)谢(xie)，(，)对(dui)那(na)些(xie)希(xi)望(wang)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)的(de)人(ren)来(lai)说(shuo)是(shi)一(yi)种(zhong)理(li)想(xiang)的(de)饮(yin)品(pin)。(。)最(zui)后(hou)