孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！|人人妻人人澡人人爽精品欧美
1. 陌陌影视在线观看高清完整版
孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间
“口腔健康 全身健康”
常见的口腔健康误区，
你遇到过吗？
愿大家养成良好的爱牙护牙习惯，
拥有美丽健康的牙齿。
一些家长认为，孩子年龄小，牙齿没有完全发育，饮食结构也不复杂，可以不用刷牙。这是不对的。我们口腔内的细菌一直都存在，如果不及时刷牙，定植于牙面的细菌会分解食物产生酸性物质，时间久了容易导致龋齿的发生。
从孩子第一颗乳牙萌出开始，家长就可以给孩子刷牙了。在婴儿期，家长可以使用纱布帮助孩子清洁牙齿；在孩子学习使用刷牙工具时，家长可以对着镜子教孩子刷牙；在孩子学会用牙刷后，要养成每天至少刷牙2次、每次至少2分钟的好习惯。
确实，孩子吃糖越多，患龋病的风险越高。然而，口腔内的细菌除了分解糖来产酸，也会分解食物中的淀粉类物质来产酸，所以，即使孩子不吃糖，也可能长龋齿。
孩子需要了解如何科学吃糖。从预防龋齿的角度来说，孩子要关注“吃糖的频率”和“糖的形式”，而不仅仅是“一天吃了多少糖”。研究表明，随着糖的摄入频率增加，患龋病的风险也在增加。通俗来说，同样量的糖，分多次吃，牙齿会持续存在于酸性环境中，龋坏风险就会增加。因此，建议孩子减少吃糖的次数，避免正餐之间频繁摄入零食；警惕液态糖，如饮料果汁等会迅速布满整个口腔，容易过量摄入；少吃黏性高的糖，如太妃糖等会增加糖附着于牙齿表面的时间且不好清洁；吃完甜食后及时漱口。
世界卫生组织建议，将每日添加糖的摄入量限制在总能量摄入的10%以下，如果能进一步控制在5%以下，约25克或6茶匙白糖，大约相当于几块饼干或一块小蛋糕，会更有利于健康。
只要我们控制吃糖的频率和总量，并增强防护，就既能享受糖的美味，也能够爱护牙齿。
一些家长认为，孩子的乳牙迟早要换掉，会有新的恒牙长出来，没必要去治疗龋坏的乳牙。这是不对的。如果孩子的乳牙出现龋齿，家长一定要及时带孩子治疗，美观、健康的牙齿对孩子的身心发育都有重要意义。具体来讲，乳牙出现龋齿有以下几点影响。
一是影响咀嚼功能。乳牙龋齿出现后如果不及时处理，会持续发展。比如，牙齿会有缺损，影响咀嚼效率。当龋齿进一步发展，伤到牙神经时，孩子会感到牙龈红肿、疼痛。
二是影响恒牙。当龋齿进一步发展到牙神经后，牙神经会发炎，然后坏死，最后会使牙根周围的骨质发炎，影响正在发育的恒牙，使恒牙出现不同程度的结构缺损，轻度为点状缺损伴颜色改变，中度是条带样缺损，更严重的是牙齿整体结构不良，呈蜂窝状或桑葚状。此外，还会导致继承恒牙的萌出异常，影响正常咬合关系的建立。
三是影响美观、社交和心理。龋齿会让牙齿颜色变黑、变黄，形态也有缺损——当孩子的牙齿和别人不一样时，可能会不敢笑，如果遭到嘲笑，会感到自卑，不愿意社交，不利于其心理健康及社会性发展。
大多数人一提到看牙都会感到恐惧，那“滋滋”钻针的声音、疼痛的感觉，不由让人紧张、害怕。然而，牙齿不痛就不去看牙，这是不对的。
很多口腔疾病早期是没有症状的。比如，龋齿在浅龋和中龋阶段，孩子是感觉不到异常的。当龋齿很深或伤到牙神经时，孩子会感到疼痛，这时再去治疗，可能就不是补牙那么简单，需要更复杂和痛苦的根管治疗，也就是我们所说的“小洞不补，大洞受苦”。
预防重于治疗。正如我们需要依靠定期体检来维护全身健康一样，牙齿也需要定期保护——通过洗牙来清洁牙石，保持口腔健康；通过涂氟、窝沟封闭等措施，提升牙齿的抗龋能力；通过检查牙齿卫生状态，发现早期牙齿问题。
因此，即使牙齿不痛也要定期看牙，这有助于保持牙齿健康。
牙齿矫正不仅关系到牙齿的排列，还关系到颌骨的发育和咬合功能的建立。牙齿矫正在乳牙期(3~5岁)和换牙期(6~13岁)都可以进行。
在乳牙期，家长如果发现孩子有“地包天”，即下巴前伸的问题，需要及时带孩子去儿童口腔门诊及正畸门诊干预，否则“地包天”容易随着孩子生长发育越来越严重。
在换牙期，家长需要关注孩子是否存在“小下巴”“牙齿拥挤”“咬合过深”等问题，一旦发现要及早就诊。如果家长无法判断，建议在孩子的六龄齿及大门牙开始萌出后，及时带孩子到正畸科检查，以判断是否需要在颌骨生长发育早期阶段进行干预。
对于恒牙的矫正，一般在恒牙全部萌出后及时干预较为合适，通常是在孩子12~13岁。
孩子成年后，颌骨发育基本完成，这时再进行牙齿矫正，牙齿排列和面型改善的难度就会增加，治疗过程更为复杂。建议家长发现孩子有牙齿问题时，早期就诊，以免错过黄金干预期。
来源：学生健康报
作者：首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科 李米雪子
(健康中国微信公众号)
###nanke：guanzhunanxingjiankangdezhongyaolingyunanke，shiyixuedeyigezhongyaofenzhi，zhuanzhuyunanxingteyoudeshenglihexinlijiankangwenti。suizhexiandaishehuiduinanxingjiankangdezhujianzhongshi，nankedeyanjiuhezhiliaoyeriyishoudaoguanzhu。nanxingzaibutongshenglijieduanhuimianlinduozhongjiankangwenti，baokuoshengyunengli、xinggongnengzhangai、gaowanjibingjiqianliexianjibingdeng，yinci，nanxingpengyoumenyitigaoduinankederenshi。shouxian，nanxingshengyunenglidewentiyuelaiyueshoudaozhongshi。jinnianlai，nanxingbuyudebilizhujianshangsheng，xuduoyinsu，rushenghuofangshi、huanjingwuranyijiyalidengdoukenengyingxiangnanxingdeshengyunengli。dingqideshentijianzhanenggoubangzhunanxingjizaofaxianqianzaiwenti，jishijinxingganyu。qici，xinggongnengzhangaishinankezhongchangjiandejibingzhiyi。xuduonanxingzaimianduixinggongnengzhangaishi，changchanggandaogangaerxuanzechenmo，zhekenengdaozhixinlifudanjiazhong、fuqiguanxijinzhangdengwenti。shijishang，xinggongnengzhangaibingfeibukezhiliao，tongguozhuanyedeyiliaoshouduanhexinlishudao，daduoshuhuanzhedounenghuifuzhengchangdexinggongneng。qianliexianjibingyeshinankedeyidazhongdianneirong，youqishizaizhonglaoniannanxingzhong，qianliexianzengshengheqianliexianyandengjibingfabinglvjiaogao。zhengzhuangtongchangbaokuopainiaokunnan、niaopindeng，ruguobujishichuli，kenenghuiyingxiangshenghuozhiliangshenzhiyinfagengyanzhongdejiankangwenti。zuihou，chuleshentijibing，nanxingzaixinlijiankangfangmianyeburonghushi。nanxingwangwangyinweishehuiqiwangerchengshougengdadexinliyali，daozhijiaolv、yiyudengwenti。yinci，nankeyishengbujinxuyaoguanzhushengliwenti，haiyingguanzhuhuanzhedexinlizhuangtai。zongzhi，nankehangaileduofangmiande#(#)#(#)#(#)男(nan)科(ke)：(：)关(guan)注(zhu)男(nan)性(xing)健(jian)康(kang)的(de)重(zhong)要(yao)领(ling)域(yu)男(nan)科(ke)，(，)是(shi)医(yi)学(xue)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)分(fen)支(zhi)，(，)专(zhuan)注(zhu)于(yu)男(nan)性(xing)特(te)有(you)的(de)生(sheng)理(li)和(he)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)随(sui)着(zhe)现(xian)代(dai)社(she)会(hui)对(dui)男(nan)性(xing)健(jian)康(kang)的(de)逐(zhu)渐(jian)重(zhong)视(shi)，(，)男(nan)科(ke)的(de)研(yan)究(jiu)和(he)治(zhi)疗(liao)也(ye)日(ri)益(yi)受(shou)到(dao)关(guan)注(zhu)。(。)男(nan)性(xing)在(zai)不(bu)同(tong)生(sheng)理(li)阶(jie)段(duan)会(hui)面(mian)临(lin)多(duo)种(zhong)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)包(bao)括(kuo)生(sheng)育(yu)能(neng)力(li)、(、)性(xing)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)、(、)睾(gao)丸(wan)疾(ji)病(bing)及(ji)前(qian)列(lie)腺(xian)疾(ji)病(bing)等(deng)，(，)因(yin)此(ci)，(，)男(nan)性(xing)朋(peng)友(you)们(men)宜(yi)提(ti)高(gao)对(dui)男(nan)科(ke)的(de)认(ren)识(shi)。(。)首(shou)先(xian)，(，)男(nan)性(xing)生(sheng)育(yu)能(neng)力(li)的(de)问(wen)题(ti)越(yue)来(lai)越(yue)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)，(，)男(nan)性(xing)不(bu)育(yu)的(de)比(bi)例(li)逐(zhu)渐(jian)上(shang)升(sheng)，(，)许(xu)多(duo)因(yin)素(su)，(，)如(ru)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)、(、)环(huan)境(jing)污(wu)染(ran)以(yi)及(ji)压(ya)力(li)等(deng)都(dou)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)男(nan)性(xing)的(de)生(sheng)育(yu)能(neng)力(li)。(。)定(ding)期(qi)的(de)身(shen)体(ti)检(jian)查(zha)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)男(nan)性(xing)及(ji)早(zao)发(fa)现(xian)潜(qian)在(zai)问(wen)题(ti)，(，)及(ji)时(shi)进(jin)行(xing)干(gan)预(yu)。(。)其(qi)次(ci)，(，)性(xing)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)是(shi)男(nan)科(ke)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)疾(ji)病(bing)之(zhi)一(yi)。(。)许(xu)多(duo)男(nan)性(xing)在(zai)面(mian)对(dui)性(xing)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)时(shi)，(，)常(chang)常(chang)感(gan)到(dao)尴(gan)尬(ga)而(er)选(xuan)择(ze)沉(chen)默(mo)，(，)这(zhe)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)心(xin)理(li)负(fu)担(dan)加(jia)重(zhong)、(、)夫(fu)妻(qi)关(guan)系(xi)紧(jin)张(zhang)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)实(shi)际(ji)上(shang)，(，)性(xing)功(gong)能(neng)障(zhang)碍(ai)并(bing)非(fei)不(bu)可(ke)治(zhi)疗(liao)，(，)通(tong)过(guo)专(zhuan)业(ye)的(de)医(yi)疗(liao)手(shou)段(duan)和(he)心(xin)理(li)疏(shu)导(dao)，(，)大(da)多(duo)数(shu)患(huan)者(zhe)都(dou)能(neng)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)的(de)性(xing)功(gong)能(neng)。(。)前(qian)列(lie)腺(xian)疾(ji)病(bing)也(ye)是(shi)男(nan)科(ke)的(de)一(yi)大(da)重(zhong)点(dian)内(nei)容(rong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)中(zhong)老(lao)年(nian)男(nan)性(xing)中(zhong)，(，)前(qian)列(lie)腺(xian)增(zeng)生(sheng)和(he)前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)等(deng)疾(ji)病(bing)发(fa)病(bing)率(lv)较(jiao)高(gao)。(。)症(zheng)状(zhuang)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)排(pai)尿(niao)困(kun)难(nan)、(、)尿(niao)频(pin)等(deng)，(，)如(ru)果(guo)不(bu)及(ji)时(shi)处(chu)理(li)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)影(ying)响(xiang)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)甚(shen)至(zhi)引(yin)发(fa)更(geng)严(yan)重(zhong)的(de)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)最(zui)后(hou)，(，)除(chu)了(le)身(shen)体(ti)疾(ji)病(bing)，(，)男(nan)性(xing)在(zai)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)也(ye)不(bu)容(rong)忽(hu)视(shi)。(。)男(nan)性(xing)往(wang)往(wang)因(yin)为(wei)社(she)会(hui)期(qi)望(wang)而(er)承(cheng)受(shou)更(geng)大(da)的(de)心(xin)理(li)压(ya)力(li)，(，)导(dao)致(zhi)焦(jiao)虑(lv)、(、)抑(yi)郁(yu)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)因(yin)此(ci)，(，)男(nan)科(ke)医(yi)生(sheng)不(bu)仅(jin)需(xu)要(yao)关(guan)注(zhu)生(sheng)理(li)问(wen)题(ti)，(，)还(hai)应(ying)关(guan)注(zhu)患(huan)者(zhe)的(de)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)。(。)总(zong)之(zhi)，(，)男(nan)科(ke)涵(han)盖(gai)了(le)多(duo)方(fang)面(mian)的(de)