山西长治潞城区:多元体育热潮激活城市活力|精品无人区无码乱码毛片国产
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中新网长治9月12日电 题:山西长治潞城区:多元体育热潮激活城市活力
作者 刘小红 徐欢欢
日前,山西长治潞城区小伙刘恒宇在第32届世界大学生夏季运动会体操单项吊环决赛中勇夺金牌,再次点燃潞城民众的体育热情。这个夏天,潞城区专业赛事、社区活动、校园体育等各类体育活动持续开展,掀起全民健身热潮,为城市发展注入强劲动力。
专业赛事:竞技拼搏展城市风采
“奔跑吧·少年”山西省第十七届运动会(竞技体育)射箭资格赛、2025年第五届全国县城足球赛暨潞城区五人制足球联赛、长治市职工健身运动会羽毛球赛等赛事接连举办。运动员们在赛场上全力比拼,展现出高超竞技水平与顽强拼搏精神。现场观众热情助威,加油声、欢呼声不断。

来自太原的射箭代表队获团体冠军后,运动员林泓序表示,冠军是团队共同努力的结果,此次资格赛积累了经验、发现了不足,后续训练将针对性调整。同时,潞城的优美环境与宜人气候给运动员们留下深刻印象。襄垣县羽毛球运动员郝豆豆称,潞城环境好,新馆体验佳,潞城民众也很热情。
赛事落幕,却擦亮了潞城的城市名片,凸显体育对城市发展的撬动效应。
社区活动:搭建平台促邻里和谐
这个夏天,各城市社区举办篮球、跑步、跳绳、拔河、跳远等比赛,为社区居民尤其是青少年搭建展示自我、竞技交流的平台。孩子们在团队合作中收获友谊、体验成长快乐,为构建活力和谐社区生态注入青春动能。

小选手许泽宁表示,参加篮球比赛锻炼了身体、交到了朋友,让暑假生活更丰富。篮球场上,新秀运球穿梭、攻防转换,展现技战术配合;跳绳因器材简便、门槛低、趣味性强,成为大众健身热门之选;拔河则诠释出全民健身的多元魅力。
社区工作者谢文韬称,大家在运动中交流互动、挥洒汗水,在收获健康、享受快乐之余,拉近了邻里距离。
校园体教:融合发展培育青少年素养
暑期,潞城区教育局依托王巧良名师工作室,在实验中学开展“百名网球少年暑期公益培训”活动。教练耐心指导、孩子踊跃参与、家长积极配合,展现体育运动在促进亲子关系和谐发展、提升青少年综合素质方面的作用。家长李会飞表示,孩子参加活动后掌握体育技能、锻炼身体,还养成了良好生活习惯。
据了解,此次活动以“普惠性、专业性、实效性”为原则,结合青少年身心发展特点和体育技能启蒙需求设计实施方案,设立健身操、跑步、网球等亲子同练项目,吸引全区约300组家庭参与,助力区域体教融合与校园体育高质量发展。

实验中学副校长王巧良称,作为省级网球体育传统项目学校及省网球青少年培训基地,暑假开展公益活动,带领孩子每日晨练一小时,为全民健身贡献力量。
从小区健身慢道到户外广场舞队,从常态化健康讲座到充满激情的社区运动会,近年来,潞城区不断完善社区健身设施、丰富体育活动载体。今年“全民健身日”期间,潞城区举行首届社区运动会,参赛队员全情投入,为团队荣誉奋力拼搏。潞华街道新华社区党委书记、居委会主任蒋敏表示,运动会让更多居民走出家门、感受运动活力与快乐。
据悉,2025潞城半程马拉松于9月开跑,届时众多参赛者将齐聚潞城,穿越古道、同赏美景,享受运动乐趣。一场场精彩赛事活动,丰富市民运动休闲选项,塑造健康向上、充满动感的城市形象,让潞城的脉搏愈发强劲炽热。(完)
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