生活观察｜流感季即将到来 科学防护保健康|岳和我厨房做爽死我了a片视频
1. 岳子厨房
新华社北京10月26日电 题：流感季即将到来 科学防护保健康
新华社记者顾天成、徐鹏航、龚雯
近期，全国多地气温骤降，呼吸道传染病进入高发季节。国家流感中心最新监测数据显示，我国南方省份流感活动呈现上升趋势，部分地区甲型H3N2流感病毒检测阳性率有所增加。专家提示，今年流感流行季即将到来，公众应尽早接种疫苗、做好日常防护，筑牢健康屏障。
流行季或提前，病毒未见重大变异
根据国家卫生健康委发布的《流行性感冒诊疗方案(2025年版)》，流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。
“今年流行的主要毒株为甲型H3N2，与去年以甲型H1N1为主的流行态势有所不同。”上海交通大学医学院附属新华医院感染科副主任阮正上表示，根据国际监测数据，日本等国今年已提前进入流感流行期，我国与这些地区人员往来频繁，输入风险不容忽视。
北京大学卫生应急管理中心教授刘珏认为，受国际人员往来及秋冬季寒冷气候等多重因素影响，我国部分地区可能在11月底至12月中旬迎来流感高峰。
有公众十分关心今年的流感病毒有无重大变异。“在病毒变异方面，目前日本境内流行的流感病毒以甲型H3N2亚型为主，尚未发现重大抗原变异或高致病性新毒株。病毒变异仍在预期内，尚未发现导致疫苗失效的重大变异。”刘珏说。
复旦大学附属华山医院感染科副主任王新宇表示，当前国内多地监测到流感病毒主流株型与去年不同，这并不是病毒突然“变猛”，而是流感病毒自然轮替的结果。
流感疫苗接种正当时
“接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段之一。”上海市疾控中心免疫规划所所长黄卓英表示，流感疫苗能显著降低重症和死亡风险，尤其对儿童、老年人、慢性病患者等重点人群保护效果明确。
专家指出，每年世界卫生组织会根据全球流感病毒变异情况更新疫苗组分，确保其与流行毒株匹配。今年上市的流感疫苗已包含针对甲型H3N2等预测毒株的抗原成分，公众无需等待“新疫苗”，而应尽早接种。
北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾建议，10月至11月是流感疫苗理想接种窗口，疫苗生效约需两周，越早接种越能及时建立免疫屏障。
记者查询上海市“随申办”App和“上海疾控”微信公众号发现，当地流感疫苗包含成人型、儿童型、通用型等种类，供应总体充足，市民可通过互联网平台预约就近接种。
北京市卫生健康委公布信息显示，今年北京市设置了471家流感疫苗接种门诊。全市60岁以上京籍老年人、在校中小学生等人群的免费流感疫苗接种工作将于2025年11月底结束，自费接种工作将持续至2026年2月底。
“流感作为季节性呼吸道传染病，对全人群均有健康威胁。除‘一老一小’等重点人群外，各年龄层普通市民也应积极参与接种。”黄卓英说。
科学防护筑牢健康防线
国家疾控局近日发布“呼吸道传染病防控健康提示”，明确做好健康防护，有助于防范呼吸道合胞病毒感染、流行性感冒等多种秋冬季呼吸道传染病。
公众应保持良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、多通风、科学佩戴口罩、尽量避免前往人群密集场所等。家庭成员中如有流感患者，应尽量减少密切接触，做好环境清洁与消毒。
在医疗资源准备方面，多地已提前部署。北京、上海、广东等地医疗机构增设儿科夜间、午间和周末门诊。部分地区推动以家庭为单位接种疫苗，构建“家庭免疫保护圈”。
中国疾控中心传染病所有关专家提醒，流感并非普通感冒，患者可能出现高热、肌肉酸痛、乏力等全身症状。若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等症状，应及时就医，在医生指导下使用抗病毒药物，切勿盲目“预防性用药”。
随着秋冬呼吸道传染病高发期来临，专家呼吁公众增强防病意识，科学、理性应对，共同守护呼吸道健康。
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