绘就“同心圆” 这所新疆小学从足球做起|精品国产av色一区二区深夜久久
新华社乌鲁木齐10月21日电 题：绘就“同心圆” 这所新疆小学从足球做起
新华社记者
最近，做了近10年小学足球教练的热哈买提江·菊马义有了新身份，担任“121同心”足球队的教练。
121，指的是他任职的新疆乌鲁木齐市第121小学；同心，寓意各族球员一体同心。
这支球队都是121小学的毕业生，由汉族、维吾尔族、哈萨克族、回族和柯尔克孜族球员组成。热哈买提江·菊马义说：“因为感恩母校，想念这个大家庭，孩子们自发组队参加11月举行的‘喀什杯’足球赛。”
“队名中的‘同心’是全队集体讨论决定的。”121小学校长李磊说，“既代表场上兄弟同心、其利断金，也寓意生活中彼此同心、亲如一家。”
为少年们种下足球梦想的，正是成立于2011年的121小学。建校之初，李磊就将体育视作工作重点，提出“让健康成为学校底色”。李磊说：“文明其精神，野蛮其体魄。体育是教育中很重要的一部分。”
在众多体育项目中，121小学选择了足球。学校成立第二年，“小骏马”校园足球队就初具雏形。李磊说，选择足球有两点原因，一是长期以来，新疆各族群众广泛参与足球运动，氛围浓厚，“大人小孩踢、大街小巷踢、一年四季踢，不少孩子打记事起就已爱上足球。”
二是作为集体项目，足球能培养青少年的荣誉感和团队精神。“相比其他项目，足球能容纳和带动更多参与者。”李磊说，“20多个孩子踢球，全校1000多名学生看球，无论场上场下都能受到鼓舞。”
为提升球队竞争力，121小学在上级主管部门支持下，面向全疆招收足球特长生。起初，尚无亮眼成绩的121小学知名度不高，李磊和热哈买提江·菊马义要到喀什、伊犁、阿勒泰等地，通过当地学校或培训机构介绍121小学，让更多爱踢球的孩子了解“小骏马”。
“评价小球员要看场上场下的综合表现，不管来自什么地区、什么民族，我们都一视同仁。”李磊说。得益于上级部门的支持，学校为家住外地的小球员们免费提供食宿，还有生活老师照顾日常起居，任课老师轮班辅导功课。
“小骏马”足球队力量日渐充实、实力也日益提升。2015—2016年乌鲁木齐市校园足球联赛，首次参赛的“小骏马”取得全胜战绩；2016年，获得北京全国绿茵好少年邀请赛小学组冠军；2017年，获得“百队杯”城际邀请赛U12组冠军……
球队成绩出色，孩子们生活、学习有保障，这让121小学收获了更多信任。“现在每年都有不少教练、家长主动给我们推荐好苗子。”热哈买提江·菊马义说。
2017年，121小学被评为全国中小学足球特色学校，此后还被评为新疆维吾尔自治区、乌鲁木齐市两级足球特色学校。更令李磊感到欣慰的是，竞赛之外，足球已渐渐成为学校民族团结工作的抓手。
李磊儿时生活的乌鲁木齐二道桥和山西巷一带，自清末民初起，就是新疆重要的商贸圈。各族居民长期交往交流交融，在这里形成具有浓郁风情的多民族聚居区。“各族街坊邻居都爱踢足球，吆喝一声就能聚起来一堆人。”
“学在一起不如住在一起，住在一起不如玩在一起。”李磊说，以足球实现的教育，是润物细无声的，“玩是最能让孩子们打开内心、相互接纳的方式，而足球正是玩在一起的绝佳平台。”
如今，“小骏马”足球队已有4支不同年龄段的梯队，队员包含汉族、维吾尔族、哈萨克族等7个民族。热哈买提江·菊马义说：“训练、比赛的时候，孩子们是团结协作的队友，走下球场也是嬉笑打闹、感情深厚的兄弟。”
校外参赛之余，学校还设立了班级联赛，校队球员们自然成了各班的场上核心。13岁的穆斯塔法·买买提在班里司职后卫，不仅球技出色，还能鼓舞队友，俨然成为班级“小明星”。“同学们都夸奖我、帮助我，我很自豪，以后会更努力帮班集体争荣誉。”
“校队的小球员作为集体的闪光点和代言人融入班级中。这些孩子以学校和班级为荣，同学们也以他们为荣。”李磊说，“从爱班级、爱学校出发，这些孩子长大后才能更爱家乡、爱祖国。”
不论训练还是比赛，孩子们都要整齐列队、面向国旗高唱国歌。结束后，孩子们还会围在一起齐喊“加油”后才解散。在李磊看来，这些足球运动中的仪式感，对小朋友的成长很有帮助。
“这些仪式看似细微，但会让孩子们觉得，自己做的事情和球星们是一样的，能提升积极性。”李磊说，“另一方面，孩子们爱国、爱集体的意识也会不断累积。”
每当国歌奏响，13岁的安尼赛尔·阿合麦提江总会想到自己的偶像武磊。“他是我最喜欢的国脚，虽然国足有时踢得不好，但也是我们国家的球队，我希望快快长大，进入国家队为国争光。”
多年来，客观存在的学业压力和成绩考核，成为中小学校推广“体教融合”的一大阻碍。在李磊看来，如果不能正视这一问题，影响的不只是球队的成绩，还可能影响“同心圆”的绘就。
学校实行混合编班，将足球队学生分在不同班级。为了得到班主任的更多支持，在全市、全区和校内考试中，学校会对足球队学生的“语数外”科目设置单独算法。球队孩子们成绩若有提升，会对班级平均分有很大帮助。
此外，校内足球联赛中，对成绩突出的班级也有相应的考核加分。如此一来，班主任不再“挂倒档”，反而竞相争抢这些会踢球的“香饽饽”。“这是一项系统工程，只有各方通力合作，才能取得更好的综合效果。”李磊说。
这份由足球而生的情感和认同，也感染到了成年人。
“娃娃有娃娃的民族团结，大人也有大人的民族团结。”李磊说，球队四处比赛，家长们也会随队，共同为“小骏马”鼓劲加油；赛场外，各民族家长也自然而然成为好朋友，互相照顾孩子、相约聚餐旅行。足球队成为一个多民族大家庭。
“人与人的情感是相互的。”李磊说。正如“小骏马”足球队的实践，学校、老师、家长和孩子们协同配合，收获满满的认同感、归属感与自豪感。
记者采访时正值课间。绿茵场上，学生们围着足球肆意奔跑，欢笑声不断。一个圆圆的足球，让各族孩子紧紧联结在一起，他们的未来，远比一片足球场更加广阔。
ganyousanzhishiyizhongzhuyaocunzaiyuxueyezhongdezhifang，shuyuzhileideyizhong，tashiyouganyouhesanfenzizhifangsuanzhihuaerchengde。ganyousanzhishirentinengliangdezhongyaolaiyuanzhiyi，dandangxueyezhongdeganyousanzhishuipingguogaoshi，kenenghuiduijiankangchanshengfumianyingxiang。benwenjiangtantaoganyousanzhigaodehanyijiqikenengdejiankangfengxian。shouxian，ganyousanzhidezhengchangfanweiyibanshimeifenshengxueyezhongxiaoyu150haoke（mg）。dangxueyezhongdeganyousanzhishuipingchaoguozhegefanweishi，womentongchanghuichengzhiwei“gaoganyousanzhixuezheng”。genjujutideshuzhi，yishenghuijianggaoganyousanzhifenweijigedengji：bianjigao（150-199mg/dL）、gao（200-499mg/dL）hejigao（≥500mg/dL）。butongdegaoganyousanzhishuipingyiweizhebutongdejiankangfengxian。ganyousanzhishuipingguogaodeyuanyinyouhenduo，zuichangjiandebaokuobujiankangdeyinshixiguan（rugaotang、gaozhifangyinshi）、quefayundong、feipang、tangniaobing、jiazhuangxiangongnengjiantuideng。ciwai，yixieyaowu，rumouxiezhongleideliniaojiheβ-adrenergicjiekangji，yekenengdaozhiganyousanzhishenggao。ganyousanzhishuipingguogaokenengdaozhiyixiliejiankangwenti，qizhongzuiyanzhongdekenengshixinxueguanjibing。gaoganyousanzhishuipingkeyicujindongmaiyinghua，zengjiaxinzangbinghezhongfengdefengxian。ciwai，gaoganyousanzhihaikenengyuyixianyanyouguan，zheshiyizhongyixiandeyanzheng，yanzhongshikenengweijishengming。jiangdiganyousanzhi甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)是(shi)一(yi)种(zhong)主(zhu)要(yao)存(cun)在(zai)于(yu)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)脂(zhi)肪(fang)，(，)属(shu)于(yu)脂(zhi)类(lei)的(de)一(yi)种(zhong)，(，)它(ta)是(shi)由(you)甘(gan)油(you)和(he)三(san)分(fen)子(zi)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)酯(zhi)化(hua)而(er)成(cheng)的(de)。(。)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)是(shi)人(ren)体(ti)能(neng)量(liang)的(de)重(zhong)要(yao)来(lai)源(yuan)之(zhi)一(yi)，(，)但(dan)当(dang)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)过(guo)高(gao)时(shi)，(，)可(ke)能(neng)会(hui)对(dui)健(jian)康(kang)产(chan)生(sheng)负(fu)面(mian)影(ying)响(xiang)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)探(tan)讨(tao)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)高(gao)的(de)含(han)义(yi)及(ji)其(qi)可(ke)能(neng)的(de)健(jian)康(kang)风(feng)险(xian)。(。)首(shou)先(xian)，(，)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)的(de)正(zheng)常(chang)范(fan)围(wei)一(yi)般(ban)是(shi)每(mei)分(fen)升(sheng)血(xue)液(ye)中(zhong)小(xiao)于(yu)1(1)5(5)0毫(hao)克(ke)（(（)m(m)g(g)）(）)。(。)当(dang)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)超(chao)过(guo)这(zhe)个(ge)范(fan)围(wei)时(shi)，(，)我(wo)们(men)通(tong)常(chang)会(hui)称(cheng)之(zhi)为(wei)“(“)高(gao)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)血(xue)症(zheng)”(”)。(。)根(gen)据(ju)具(ju)体(ti)的(de)数(shu)值(zhi)，(，)医(yi)生(sheng)会(hui)将(jiang)高(gao)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)分(fen)为(wei)几(ji)个(ge)等(deng)级(ji)：(：)边(bian)际(ji)高(gao)（(（)1(1)5(5)0-(-)1(1)9(9)9(9)m(m)g(g)/(/)d(d)L(L)）(）)、(、)高(gao)（(（)2(2)00-(-)4(4)9(9)9(9)m(m)g(g)/(/)d(d)L(L)）(）)和(he)极(ji)高(gao)（(（)≥(≥)5(5)00m(m)g(g)/(/)d(d)L(L)）(）)。(。)不(bu)同(tong)的(de)高(gao)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)意(yi)味(wei)着(zhe)不(bu)同(tong)的(de)健(jian)康(kang)风(feng)险(xian)。(。)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)过(guo)高(gao)的(de)原(yuan)因(yin)有(you)很(hen)多(duo)，(，)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)包(bao)括(kuo)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)（(（)如(ru)高(gao)糖(tang)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)饮(yin)食(shi)）(）)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)、(、)肥(fei)胖(pang)、(、)糖(tang)尿(niao)病(bing)、(、)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)减(jian)退(tui)等(deng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)一(yi)些(xie)药(yao)物(wu)，(，)如(ru)某(mou)些(xie)种(zhong)类(lei)的(de)利(li)尿(niao)剂(ji)和(he)β(β)-(-)a(a)d(d)r(r)e(e)n(n)e(e)r(r)g(g)i(i)c(c)拮(jie)抗(kang)剂(ji)，(，)也(ye)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)升(sheng)高(gao)。(。)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)过(guo)高(gao)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)一(yi)系(xi)列(lie)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)，(，)其(qi)中(zhong)最(zui)严(yan)重(zhong)的(de)可(ke)能(neng)是(shi)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)。(。)高(gao)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)可(ke)以(yi)促(cu)进(jin)动(dong)脉(mai)硬(ying)化(hua)，(，)增(zeng)加(jia)心(xin)脏(zang)病(bing)和(he)中(zhong)风(feng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)高(gao)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)还(hai)可(ke)能(neng)与(yu)胰(yi)腺(xian)炎(yan)有(you)关(guan)，(，)这(zhe)是(shi)一(yi)种(zhong)胰(yi)腺(xian)的(de)炎(yan)症(zheng)，(，)严(yan)重(zhong)时(shi)可(ke)能(neng)危(wei)及(ji)生(sheng)命(ming)。(。)降(jiang)低(di)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)