生态环境部发布10月下半月全国空气质量预报会商结果|色窝窝51精品国产人妻消防
中新网10月16日电 据生态环境部官方微博消息,10月15日,中国环境监测总站联合中央气象台、国家大气污染防治攻关联合中心,东北、华南、西南、西北、长三角区域空气质量预测预报中心和北京市生态环境监测中心,开展10月下半月(10月16日—31日)全国空气质量预报会商。
10月下半月,南方扩散条件较好,空气质量以优良为主,其中华南局地可能出现臭氧轻至中度污染;北方前期受冷空气影响,中后期整体扩散条件一般,空气质量以优良至轻度污染为主,首要污染物为PM2.5或O3。受沙尘天气影响,甘肃河西地区、宁夏、内蒙古西部部分时段可能出现轻度污染,新疆南部可能出现重度及以上污染。
京津冀及周边地区:10月下半月,前期扩散条件总体较好,中后期有所转差,可能出现轻度污染。其中,16日,受偏东风影响,区域中西部有降水,区域大部空气质量以优良为主;17—21日,受较强冷空气影响,扩散条件有利,区域大部以优良为主;22—25日,处于冷空气间歇期,区域北部以优良为主,中南部以良至轻度污染为主;26日,受冷空气影响,扩散条件转好,区域大部以优良为主;27—31日,区域北部风力较弱,南部以偏南风为主,扩散条件转差,区域大部以良至轻度污染为主。首要污染物为PM2.5或O3。
北京市:10月下半月,中旬后期下旬前期,受较强冷空气活动影响,扩散条件有利,空气质量以优良为主,下旬后期为持续低压回暖过程,预计发生较明显空气污染过程。其中,16—23日,受较强冷空气持续作用,地面以偏北风主导,扩散条件有利,空气质量为优;24—27日,地面弱气压,中高层偏西风,期间有弱降温过程,扩散条件一般,空气质量为良;28—31日,地面弱气压,温度回升,中低层偏西南风,湿度较大,扩散条件持续较不利,预计发生PM2.5轻度污染过程。首要污染物为PM2.5。
长三角地区:10月下半月,前期受低压槽转冷空气影响,区域空气质量整体以优良为主,中南部局地轻度污染,中期受冷空气影响,区域空气质量整体优良,后期受冷空气转高压底部影响,区域空气质量整体以优良为主,北部内陆局地轻度污染。其中,16—17日,扩散条件一般,北部有降水,中南部气温较高,区域空气质量整体以优良为主,中南部局地轻度污染;18—28日,扩散条件较好,区域空气质量整体优良;29—31日,扩散条件一般,区域空气质量整体以优良为主,北部内陆局地轻度污染。首要污染物为O3、PM10或PM2.5。
汾渭平原:10月下半月,区域大部空气质量以良为主,局地可能出现轻度污染。其中,16—17日,受降水影响,湿清除条件较好,以优良为主,山西局地可能出现轻度污染;18—19日,东北气流主导,扩散条件较好,以优良为主;20—23日,东南风主导,扩散条件一般,以良为主,山西中南部部分城市可能出现轻度污染;24—25日,受西北冷空气和降水影响,扩散及湿清除条件较好,以良为主;26—31日,气压场较弱,扩散条件转差,以良为主,局地可能出现轻度污染。首要污染物为PM10或PM2.5。
东北区域:10月下半月,前期主要受冷空气过程影响,区域空气质量以优良为主,中后期受回暖及静稳形势影响,区域大部空气质量优良,局地可能达到轻度污染。其中,16—22日,受强冷空气影响,地面偏北风为主,扩散条件较好,区域大部空气质量以优良为主,期间16—17日吉林中部及松原、辽宁中部可能出现轻度污染;23—24日,地面静稳形势为主,风速较小,扩散条件一般,吉林中部及松原、辽宁中部以良至轻度污染为主,其他地区优良;25—27日,地面西北风,伴随降水,扩散条件较好,区域大部空气质量以优良为主,期间25日辽宁中西部、27日黑龙江东部及南部可能出现轻度污染;28—31日,空中逐渐回暖,地面西南风为主,吉林中部及松原、辽宁中部、28日黑龙江东部及南部以良至轻度污染为主,其他地区优良。首要污染物为PM2.5或PM10。
华南区域:10月下半月,大气扩散条件整体较好,区域大部空气质量以优良为主,局地可能出现臭氧轻至中度污染。其中,16日,大气扩散条件一般,空气质量以优良为主,湖南中北部、广东中部良至轻度污染;17日,大气扩散条件一般至较差,空气质量以良为主,广东中部良至轻度污染,湖南中北部轻至中度污染;18日,大气扩散条件一般,空气质量以优良为主,广东中部、广西中北部良至轻度污染;19—20日,大气扩散条件一般,海南北部良至轻度污染;21—31日,大气扩散条件较好,期间有降雨过程,空气质量优良。首要污染物为O3。
西南区域:10月下半月,区域降水过程较多,整体扩散条件较好,大部以优良为主,四川盆地南部部分时段受可能的生物质焚烧影响,空气质量以良至轻度污染为主。其中,16—18日,受冷空气影响,区域大部增风降水,气温偏低,整体优良;19—21日,风速减弱,但有分散降水过程,扩散条件较为有利,整体优良;22—25日,降水过程结束,缓慢升温,四川南部可能出现颗粒物污染,区域其余大部空气质量以良为主;26—28日,受弱冷空气影响,有分散降水过程,区域大部优良;29—31日,云量较多,垂直扩散条件差,但气温偏低,空气质量仍以良为主。在22—25日和29—31日降水间歇期,如受到秸秆焚烧影响,空气质量可能提高1—2个等级。首要污染物为PM2.5、O3或PM10。
西北区域:10月下半月,区域大部受冷空气活动及降水影响,扩散及湿清除条件较好,空气质量以优良为主;甘肃河西地区、宁夏、内蒙古西部部分时段受短时沙尘天气影响,以良至轻度污染为主。其中,16—22日,冷空气活动,中东部受降水影响,扩散及湿清除条件较好,以优良为主,甘肃河西地区、宁夏、内蒙古西部16日受沙尘天气影响,可能出现轻度污染;23—24日,地面气压场较弱,扩散条件转差,以良为主;25—26日,受北部冷空气影响,扩散条件较好,以优良为主;27—28日,地面气压场较弱,扩散条件转差,以良为主,局地可能出现轻度污染;29—31日,西北冷高压东移,扩散条件转好,以良为主,东部局地可能出现轻度污染,甘肃河西地区、宁夏、内蒙古西部受沙尘天气影响可能出现轻度污染。新疆地区:新疆北部和天山北坡城市空气质量以优良为主;新疆东部和新疆南部城市以良至轻度污染为主,新疆南部城市16—21日、28—31日受沙尘天气影响可能出现中至重度污染,部分城市可能出现严重污染。首要污染物为PM10或PM2.5。
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