二十届四中全会公报极简版,来了!|日日天干夜夜狠狠爱
1. 日日天干夜夜狠狠爱,天天狠
时间:2025年10月20日至23日
事件:二十届四中全会在北京举行
要点:审议通过了《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议》。
肯定中央政治局工作
“十四五”主要目标任务即将胜利完成。
高度评价“十四五”重大成就
我国经济实力、科技实力、综合国力跃上新台阶,
中国式现代化迈出新的坚实步伐,
第二个百年奋斗目标新征程实现良好开局。
3个重要判断
“十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期,在基本实现社会主义现代化进程中具有承前启后的重要地位。
“十五五”时期我国发展环境面临深刻复杂变化,我国发展处于战略机遇和风险挑战并存、不确定难预料因素增多的时期。
我国经济基础稳、优势多、韧性强、潜能大,长期向好的支撑条件和基本趋势没有变,中国特色社会主义制度优势、超大规模市场优势、完整产业体系优势、丰富人才资源优势更加彰显。
明确指导思想和要求
坚持稳中求进工作总基调,
坚持以经济建设为中心,
以推动高质量发展为主题,
以改革创新为根本动力,
以满足人民日益增长的美好生活需要为根本目的,
以全面从严治党为根本保障,
推动经济实现质的有效提升和量的合理增长,
推动人的全面发展、全体人民共同富裕迈出坚实步伐,
确保基本实现社会主义现代化取得决定性进展。
提出“6个坚持”
坚持党的全面领导,
坚持人民至上,
坚持高质量发展,
坚持全面深化改革,
坚持有效市场和有为政府相结合,
坚持统筹发展和安全。
提出“十五五”主要目标
高质量发展取得显著成效,科技自立自强水平大幅提高,进一步全面深化改革取得新突破,社会文明程度明显提升,人民生活品质不断提高,美丽中国建设取得新的重大进展,国家安全屏障更加巩固。
在此基础上再奋斗五年,到二〇三五年实现我国经济实力、科技实力、国防实力、综合国力和国际影响力大幅跃升,人均国内生产总值达到中等发达国家水平,人民生活更加幸福美好,基本实现社会主义现代化。
作出12项重要部署
建设现代化产业体系,巩固壮大实体经济根基。
加快高水平科技自立自强,引领发展新质生产力。
建设强大国内市场,加快构建新发展格局。
加快构建高水平社会主义市场经济体制,增强高质量发展动力。
扩大高水平对外开放,开创合作共赢新局面。
加快农业农村现代化,扎实推进乡村全面振兴。
优化区域经济布局,促进区域协调发展。
激发全民族文化创新创造活力,繁荣发展社会主义文化。
加大保障和改善民生力度,扎实推进全体人民共同富裕。
加快经济社会发展全面绿色转型,建设美丽中国。
推进国家安全体系和能力现代化,建设更高水平平安中国。
如期实现建军一百年奋斗目标,高质量推进国防和军队现代化。
分析当前形势和任务
坚决实现全年经济社会发展目标。
宏观政策要持续发力、适时加力。
要切实抓好民生保障。
要做好安全生产和维护稳定工作。
(“三里河”工作室)
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