“小球大爱”慈善足球赛长沙开赛 用爱帮扶困境儿童|成人做爰高潮a片免费视频
中新网长沙8月1日电 (杨华峰 王淑怡)8月1日,第二届“小球大爱”小学生慈善足球赛(全国邀请赛)在长沙市天心区高云生态公园足球场拉开帷幕,来自全国各地的40支队伍、700余名足球小将齐聚星城,以拼搏诠释体育精神。

第二届“小球大爱”小学生慈善足球赛(全国邀请赛)期望搭建一个全国青少年足球赛事高水平舞台,并在首届的基础上进一步推动慈善与体育深度融合,传播现代慈善理念,汇聚社会慈善力量,助力公益事业发展。
长沙市慈善总会外联办主任赵军表示,长沙市慈善总会发起本次比赛,是希望通过慈善加体育的模式,让小学生在参与体育竞技的同时,培养他们的慈善观念,在他们心中种下一颗善的种子,让它们生根发芽,让更多的人了解慈善、参与慈善。“我们设立了困境儿童帮扶基金,这次比赛所募集的款项都会注入这个基金,帮扶长沙地区的困境儿童。”
赛事组委会介绍,第二届“小球大爱”小学生慈善足球赛在首届的基础上进行升级,参赛球队从长沙扩大到全国,赛程分为长沙地区海选赛和全国总决赛两个阶段。
长沙地区海选赛已于2月举行,全国总决赛8月1日开打,将持续至8月5日。参赛的40支队伍包含长沙市12支、湖南其他地州市19支和省外9支。其中,省内知名球队有石门五小、博才洋湖、德馨园小学、湘潭灵点、株洲狼腾等;省外球队则有刚参加完“2034杯小学生足球大会”的重庆青训中心、郑州全健等,参赛球队水平达到了本年龄段的全国最高水平。
为期5天的比赛中,40支队伍将分为五年级组(U11组)和六年级组(U12组)2个组别,每个组别20支球队分成4个小组,每组5支队伍进行小组单循环赛,决出每组1至5名,再根据排名将20支球队分作超级组、冠军组、优胜组、挑战组四个级别再进行单循环赛,直至决出每个级别的1至5名,总共将进行160场比赛。
石门五小足球队主教练谢波表示,非常高兴能参与这样高水平的比赛,有很多全国各地的强队。孩子们为这次比赛准备了一个月,首场比赛的表现非常好,达到了预期。
成都德匠小刀锋是第一次参加“小球大爱”小学生慈善足球赛。领队汪磊表示,队伍非常重视这次比赛,希望全队在比赛场上拼尽全力,在场下则为公益事业多献爱心。(完)
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