双预警齐发 台风“博罗依”将带来大暴雨、特大暴雨|人妻巨大乳hd免费看
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中新网9月28日电 据中央气象台网站消息,中央气象台9月28日6时继续发布暴雨黄色预警、台风黄色预警。
中央气象台9月28日6时继续发布暴雨黄色预警
预计,9月28日8时至29日8时,四川东部和南部、陕西南部、河南西部、湖北西北部、重庆西部和北部、云南北部、广西南部、广东西南部、海南岛等地部分地区有大到暴雨,其中,陕西南部、四川盆地北部、海南岛中南部等地部分地区有大暴雨,海南岛东南部局地特大暴雨(250~280毫米)。上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20~50毫米,局地可超过60毫米),局地有雷暴大风等强对流天气。

中央气象台9月28日6时继续发布台风黄色预警
今年第20号台风“博罗依”的中心今天(28日)早晨5点钟位于海南省三亚市南偏东方向约255公里的南海中西部海面上,就是北纬16.0度、东经110.0度,中心附近最大风力有12级(35米/秒),中心最低气压为970百帕,七级风圈半径260-300公里,十级风圈半径100-130公里,十二级风圈半径40-60公里。
预计,“博罗依”将以每小时25-30公里的速度向西北方向移动,强度还将有所加强,将于28日白天掠过海南岛以南海面,逐渐向越南中北部沿海靠近,28日夜间至29日早晨以台风级(35-40米/秒,12-13级)在越南中北部沿海登陆,尔后逐渐减弱。
大风预报:28日8时至29日8时,南海大部、北部湾、琼州海峡、广东中西部沿海、海南岛及沿海、广西沿海将有6-8级、阵风9-10级的大风,其中,南海中西部和西北部的部分海域、中沙群岛、西沙群岛、海南岛南部沿海的风力有9-10级、阵风11-12级,台风中心经过的附近海域或地区风力可达11-13级、阵风14-15级。
降水预报:28日8时至29日8时,广西南部、广东西南部、海南岛等地部分地区有大到暴雨,其中,海南岛中南部等地部分地区有大暴雨,海南岛东南部局地有特大暴雨(250-280毫米)。



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