2025阿尔山国门边境风情跑“清凉”开跑|内射合集对白在线
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中新网兴安盟7月20日电 (张玮 刘燕秋)2025阿尔山国门边境风情跑20日“清凉”开跑,1200余名参赛选手汇聚内蒙古自治区兴安盟阿尔山市,尽享夏日清凉酷跑。
当日阿尔山气温20℃,对于参赛者来说无疑是个凉爽的好天气。本次比赛分为10公里精英赛和5公里欢乐跑两个赛段。上午9点半准时鸣枪开跑,参赛选手们全力向前奔跑,在壮美的边境线上拉起一道道彩色的律动弧线。

经过激烈角逐,来自兴安盟科右前旗的选手谢志勇、白领分别以33分和39分57秒的成绩夺得10公里精英赛的男子组、女子组冠军。
“今天这个气候非常湿润,很适合长跑活动,而且赛道的沿途风景非常美。”赛后,谢志勇兴奋地表示。
10公里精英赛的女子组冠军白领是一名专业运动员,“今天在国门前鸣枪开跑,我很激动、很兴奋,感觉跑起来特别有力量。最主要的是天气很凉爽,很适合马拉松运动员跑步。”
阿尔山夏季平均最高气温22℃,绿色植被覆盖率高达95%,年均负氧离子含量高达2.3万个/立方厘米,被誉为“天然氧吧”。

“跑道沿途风景优美,气候凉爽”是阿尔山带给杭州的百余名跑友最直观的感受。
杭州长跑运动协会副理事长金戈表示,这一次参赛是他最难忘又惊艳的一次体验。“这里的地理环境、气候都很适合户外运动,特别是这里的草原一望无际,跑在大道上特别心旷神怡,体感非常好。”
阿尔山市政府表示,本次比赛在为参赛选手打造清凉奔跑体验的同时,推出众多王牌景区景点的免门票、半价票等超值优惠体验活动。当地通过“政府主导、市场运作、社会参与”模式,带动“旅游+”“体育+”蓬勃发展。(完)
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