【新思想引领新征程】让母亲河永续惠泽子孙后代 |成年性生交大片免费看

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  央视网消息(新闻联播):黄河是中华民族的母亲河。习近平总书记强调,要持续完善黄河流域生态大保护大协同格局,筑牢国家生态安全屏障。

  今年以来,我国加快提升黄河流域生态环境质量,持续增强水安全保障能力,开创黄河流域生态保护和高质量发展新局面。

  黄河万里,奔流激荡。今年以来,黄河保护治理步伐加快。

  在上游源头,青海刚刚发布进一步深化生态保护补偿制度实施方案,不断提高生态保护整体质效。

  在中游,小浪底水库汛期调水调沙正在进行。腾库泄洪的同时,对下游河道进行有效冲刷,提升行洪能力。

  在下游,2025年黄河三角洲自然保护区生态补水提前完成,已累计向自然保护区生态补水16.42亿立方米。

  黄河流域构成我国重要的生态屏障,是连接青藏高原、黄土高原、华北平原的生态廊道。党的十八大以来,以习近平同志为核心的党中央,站在中华民族伟大复兴和永续发展的高度,把黄河流域生态保护和高质量发展上升为重大国家战略。从三江源到入海口,习近平总书记30多次到黄河流域各省区考察,走遍沿黄9省区,并在上中下游分别召开3场座谈会,亲自擘画、亲自部署、亲自推动黄河流域生态保护和高质量发展重大国家战略。2024年9月,习近平总书记在甘肃兰州主持召开全面推动黄河流域生态保护和高质量发展座谈会时强调,要持续完善黄河流域生态大保护大协同格局,筑牢国家生态安全屏障。更加突出黄河治理的系统性、整体性、协同性。嘱托大家共同保护好黄河,让母亲河永续惠泽子孙后代。

  为了解决黄河流域存在的突出矛盾和问题,我国按照“上游保护、中游治理、下游修复”原则,搭建黄河保护治理的“四梁八柱”,施行黄河保护法,因地制宜建设淤地坝,开展中小河流治理,强化“三北”工程联防联治,在河源区及上游重点水域实行全年禁渔……一项项政策举措接连出台,促进全流域生态保护和高质量发展迈上新台阶。

  如今,沿黄9省区排污口整治完成率超过90%,黄河干流连续三年全线水质稳定保持Ⅱ类。

  水环境治理的同时,生态也持续明显好转。今年,“三北”工程黄河“几字弯”攻坚战片区各地大力推行联防联治机制。在毛乌素沙地,曾经“三不管”地带的裸露沙地正得到彻底治理。黄河口生态修复初见成效,600多种植物构成了我国沿海最大的新生湿地自然植被区。

  如今的黄河流域,水旱灾害防御能力显著增强。就在前不久,黄河水沙调控体系核心工程古贤水利枢纽导流洞出口段首层开挖全线贯通,下游防洪工程通过竣工验收,雨水情监测感知体系基本建成,全力守护大河安澜。

  泱泱大河,润泽华夏。如今,通过持续不断的保护治理,黄河干流已实现连续26年不断流。中华民族母亲河正焕发生机活力,成为造福人民的“幸福河”。

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