行进的海岸线 | 一条海岸线 带火一座城|国产色AV
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央广网大连10月3日消息(记者刘培俊 见习记者丁一)清晨,淡金色阳光笼罩大连梭鱼湾,海面波光粼粼,生机盎然。晨跑爱好者已踏上“梭鱼跑道”,红色塑胶跑道泛着暖光,800米长度既是优质健身路径,更以海洋文化设计成独特“艺术品”。
记者体验发现,跑道弹性适中,落脚有轻微回弹,跑步感受舒适。尤为特别的是,空中俯瞰,跑道勾勒出游动的梭鱼造型。不少爱好者用GPS定位轨迹,在地图上跑出“发光鱼”图案,让跑步添了别样意趣,尽显文化与运动融合的巧思。
站在滨海步道,城市风光尽收眼底。向西,大连造船厂巨轮在晨雾中若隐若现,似沉睡的钢铁巨人,诉说工业历史;向东,中山区高楼群在朝阳下熠熠生辉,与东港建筑群勾勒出迷人天际线。每隔几分钟,飞机掠过梭鱼湾足球场,工业血脉、现代活力与对外连接的脉搏在此交融。
随着清晨推移,公园东侧渐趋热闹。商户忙着准备当日营业,山葵烤牛肉、铁板鱿鱼、焖子等大连美食香气四处飘散,吸引着过往市民与游客。依海而建的餐厅仍显宁静,钢结构圆形建筑与足球场轮廓呼应。二层观景平台上,早起游客品着咖啡,将海、城、球场美景尽收眼底。每逢比赛日,这里便切换“热闹模式”,与场内氛围相映成趣。
梭鱼湾的变迁引人关注。作为春柳河与周水河入海口,因咸淡水交汇、梭鱼丰富得名。建于上世纪90年代的老码头,如今提质升级,从能源运输地变身为亲海打卡点,工业遗迹融入休闲生活,成为城市更新的生动实践。
东侧的梭鱼湾体育场是体育迷“圣地”,可容纳6万余人,举办大型赛事时座无虚席,呐喊声与海浪声交织,奏响海滨城市独特“乐章”。“海上游大连”航线已开通,串联东港与梭鱼湾,市民游客可乘游船从海上赏湾区风光。
国庆假期,当朋友圈风景照陷“人从众”审美疲劳时,西北路的“仰望”口袋公园成了独特去处。它挨着周水子机场跑道尽头,不像传统公园,更似精心梳理的城市一隅。躺在海浪形休闲躺椅上,视野被蓝天填满,如动态画布。
公园650米长的打卡位是最佳摄影点。人们举着手机屏息等待,不为风景,只为飞机轰鸣。当机翼撕裂风声,飞机俯冲而来,银白色腹部压着树梢低空掠过,近得能看清起落架纹路,按下快门,便是朋友圈“摄影大赛”的亮眼作品。
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