山东深耕德育沃土 推动“文明实践+”走深走实|熟妇人妻AV无码一区二区三区

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  中新网济南8月27日电 (李明芮)“这是我第五次来到夏令营,在这里学到了学校学不到的知识,结交了很多朋友,明年我还会再来。”近日,聊城市东昌府区侯营镇2025年小“侯”鸟守护营文明实践志愿服务项目夏令营闭营仪式举行,小学员张梦琦对夏令营依依不舍。

  记者采访获悉,侯营镇探索乡村儿童关爱服务新路径,创新推出小“侯”鸟守护营文明实践志愿服务项目,整合各类资源,使文明实践“聚火成炬”,构建起“共享带娃”的新型乡村育儿模式,有效破解乡村儿童“看护难”“教育难”等问题。

  东昌府区利用传统节日开展文明实践活动,正是山东深耕德育沃土,持续推动“文明实践+”的缩影。近年来,该省坚持以民众需求为导向,丰富运用“文明实践+”模式,不断推动志愿服务、移风易俗等工作贯通融合,推进“文明实践+”走深走实。

  聊城临清市戴湾镇依托新时代文明实践站精心策划并开展了一系列主题鲜明、形式新颖的文明实践活动,在实践中涵养文明新风。

  “这个智能喇叭预警系统好神奇”“原来溺水这么可怕”……在戴湾镇新时代文明实践站“戴爱同行——防溺水沉浸式体验课堂”上,孩子们的讨论声此起彼伏。志愿者通过“理论+实操”的教学模式让孩子们的安全意识和自救能力得到提升。

  在菏泽市巨野县凤凰街道嘉园社区新时代文明实践站,林小雨利用课余时间专注地跟着志愿者老师学习面塑。“以前总宅在家中,现在文明实践站成了我的快乐天地,即使开学了,也要常来。”林小雨说。

  近年来,巨野县紧扣“麟里陪伴,文韵花开”文化服务主题,以文明实践为引领,通过实施“一社区一品牌”战略,打造特色文化品牌矩阵,创新构建“阵地共建+多元参与+智慧融合”三大建设模式,探索文明实践与文化服务深度融合的新路径,让基层文化活力持续迸发。

“乡燕学堂”的学生们在图书馆安静阅读,志愿者在旁陪伴引导。宋运佳 摄

  菏泽市鄄城县旧城镇则创新推出“乡燕学堂”,据旧城镇组织委员邵洋洋介绍,志愿者用知识与爱心,既解决了务工家庭的后顾之忧,也为乡村注入了青春活力,让志愿服务精神在基层落地生根。

  鄄城县大埝镇则开启“小马扎课堂”,从“喜事新办不铺张”“丧事简办不破费”的具体标准,到“孝老爱亲传家风”“勤俭节约过日子”的传统美德,志愿者们搬来小板凳,坐在村民中间,用拉家常的方式解读政策、分享案例,让村民们在轻松的氛围中理解移风易俗的意义。近年来,鄄城县把移风易俗作为提升乡村文明程度的重要抓手,通过“小马扎课堂”唠家常、“身边榜样树标杆”等民众喜闻乐见的方式,将文明新风融入日常、浸润人心。

  同在菏泽市,单县的“公益夜地摊”正给民众送上一场场可亲手实践的急救知识“夜课”。单县红十字会党组书记、常务副会长石翠英介绍说,“公益夜地摊”利用居民晚上纳凉散步的时机,在县区人流量大的公共场所,免费教授心肺复苏、海姆立克急救法等实用急救知识和技能,让居民在遇到突发情况时,能够采取正确的急救措施。

  “我们已连续三年举办‘公益夜地摊’活动,组织活动近100场。今年,20名来自各行各业的红会师资轮流值守‘夜地摊’,把专业知识变成了接地气的夏夜必修课。”石翠英说。

单县的“公益夜地摊”正给民众送上一场场可亲手实践的急救知识“夜课”。单县县委宣传部供图

  此外,由民众自发组织的爱心活动也在山东蔚然成风。位于淄博市张店区的爱心冷饮冰柜目前已成为市民们自发传递爱心的汇聚地。这台爱心冰柜自7月13日设立以来,24小时为环卫工人、外卖和快递小哥以及有需要的市民提供免费的冰镇矿泉水,每天领取量在200瓶左右。

  “看到户外工作者们如此辛劳,我在天气最热的时候将冰柜搬到店外,给更多人提供方便。有一位外卖小哥取水后向我竖起大拇指,令我激动不已。20分钟后,那位小哥又送回一箱水,他说‘这是爱心的传递’。”冰箱设置者张涛说,这个爱心冰柜,他将和家人一直维护下去,共同见证“人好物美心齐”的淄博。(完)

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