第三届京张骑游大会举办 激发京张体育文化旅游带活力|国产精品久久毛片A片
中新网北京9月29日电(记者 徐婧)第三届京张骑游大会29日启动。活动通过特色线路、文旅体验、文旅消费场景联动等形式，激活京张地区文旅消费市场，为十一假期消费市场预热。
本次活动由北京市文化和旅游局主办。活动以“一骑向京张”为主题，通过骑行这一载体，搭建运动健康、文化体验、旅游休闲与消费促进的综合平台。现场设置文旅市集，方便骑友和游客“一站式”体验，骑行装备、能量补给、文创产品等吸引游客选购；趣味骑行体验区、线路展示区及拍照打卡区，吸引骑行爱好者热情参与。
活动现场，北京市文化和旅游局发布骑行主题线路，串联周边特色餐饮、驿站、娱乐休闲等消费场景，并配套资深骑友录制的线路推介视频，为骑行爱好者提供“骑行+文旅”的专业指南；河北省张家口市文化广电和旅游局重点推介了当地特色资源，突出京张体育文化旅游带的协同优势和资源互补性，强调区域联动的品牌效应与发展潜力。
北京市延庆区文旅局发布“延庆区十一文旅活动及促消费活动”内容，推出漫赏红叶、生态研学、农事采摘等五大类百余项文旅活动，同时推出酒店满减活动等一系列举措，为即将到来的十一假期消费市场预热蓄力。
活动中，骑友们体验世园公园骑行环线，观看《梦华·长城》演出。作为京张体育文化旅游带上的文旅体验新名片，《梦华·长城》演出通过沉浸式的视听叙事，展现长城文化带的独特魅力与时代价值。
下一步，北京市文化和旅游局将持续深化京张两地文旅体资源联动，加强跨界合作，推动“骑行热”转化为“消费热”，助力京张体育文化旅游带高质量发展。(完)
shiqishizhongyizhongyigechangjiandecihui，zhideshitineiduoyudeshixie，rongyidaozhishentibushi，rufali、shiyubuzhen、shuizhongdengzhengzhuang。zaishenghuozhong，yinshiduiqushiqizhezhiguanzhongyaodezuoyong。yixiashiyixietuijiandequshiqishiwuheyinshijianyi。shouxian，hongdoushiqushidejiapin。hongdoujuyoulishuixiaozhongdegongxiao，shihezhizuohongdoutang、hongdouzhouhuozhijiejiarurichangyinshizhong。changchihongdoukeyibangzhugaishanshentideshiqiwenti。qici，yimiyeshiyiweijingdiandequshishicai。yimifuhanyingyang，juyoujianpilishidezuoyong。keyijiangyimiyongshuizhuzhou，huozhedapeiqitashicaiyiqiduntang。qiqingdandeweidaoyeshiqichengweirichangyinshizhongdechangke。ciwai，dongguajuyouqingrejieshu、lishuixiaozhongdegongxiao。ruxiahou，changchidongguabujinnenggoubangzhuqushi，hainengqinglitineideredu，shihezhutanghuozuochengliangcai。lingyigeyouzhuqushideshicaishifuling。fulingnenggoujianpilishi，zengqiangpiweigongneng。keyijiangtajiarutanghuobaozhouzhong，changchiduishentiyouhenhaodejiankangxiaoguo。yucitongshi，duoheshuiyeshiqushidehaofangfa。shiliangdeyinshuikeyibangzhushentipaichuduoyudeshiqi，cujinxinchendaixie。danyaozhuyi，buyaoyinyongguoduohanliangdeshui，yimianshanghaipiwei。zairichangyinshizhong，yeyaojinliangbimianyouni、zhongkouweideshiwu，zheleishiwuwangwanghuijiazhongtineishiqi湿(shi)气(qi)是(shi)中(zhong)医(yi)中(zhong)一(yi)个(ge)常(chang)见(jian)的(de)词(ci)汇(hui)，(，)指(zhi)的(de)是(shi)体(ti)内(nei)多(duo)余(yu)的(de)湿(shi)邪(xie)，(，)容(rong)易(yi)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)不(bu)适(shi)，(，)如(ru)乏(fa)力(li)、(、)食(shi)欲(yu)不(bu)振(zhen)、(、)水(shui)肿(zhong)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)饮(yin)食(shi)对(dui)祛(qu)湿(shi)起(qi)着(zhe)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)以(yi)下(xia)是(shi)一(yi)些(xie)推(tui)荐(jian)的(de)去(qu)湿(shi)气(qi)食(shi)物(wu)和(he)饮(yin)食(shi)建(jian)议(yi)。(。)首(shou)先(xian)，(，)红(hong)豆(dou)是(shi)去(qu)湿(shi)的(de)佳(jia)品(pin)。(。)红(hong)豆(dou)具(ju)有(you)利(li)水(shui)消(xiao)肿(zhong)的(de)功(gong)效(xiao)，(，)适(shi)合(he)制(zhi)作(zuo)红(hong)豆(dou)汤(tang)、(、)红(hong)豆(dou)粥(zhou)或(huo)直(zhi)接(jie)加(jia)入(ru)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)。(。)常(chang)吃(chi)红(hong)豆(dou)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)的(de)湿(shi)气(qi)问(wen)题(ti)。(。)其(qi)次(ci)，(，)薏(yi)米(mi)也(ye)是(shi)一(yi)味(wei)经(jing)典(dian)的(de)去(qu)湿(shi)食(shi)材(cai)。(。)薏(yi)米(mi)富(fu)含(han)营(ying)养(yang)，(，)具(ju)有(you)健(jian)脾(pi)利(li)湿(shi)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)可(ke)以(yi)将(jiang)薏(yi)米(mi)用(yong)水(shui)煮(zhu)粥(zhou)，(，)或(huo)者(zhe)搭(da)配(pei)其(qi)他(ta)食(shi)材(cai)一(yi)起(qi)炖(dun)汤(tang)。(。)其(qi)清(qing)淡(dan)的(de)味(wei)道(dao)也(ye)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)常(chang)客(ke)。(。)此(ci)外(wai)，(，)冬(dong)瓜(gua)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)暑(shu)、(、)利(li)水(shui)消(xiao)肿(zhong)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)入(ru)夏(xia)后(hou)，(，)常(chang)吃(chi)冬(dong)瓜(gua)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)祛(qu)湿(shi)，(，)还(hai)能(neng)清(qing)理(li)体(ti)内(nei)的(de)热(re)毒(du)，(，)适(shi)合(he)煮(zhu)汤(tang)或(huo)做(zuo)成(cheng)凉(liang)菜(cai)。(。)另(ling)一(yi)个(ge)有(you)助(zhu)去(qu)湿(shi)的(de)食(shi)材(cai)是(shi)茯(fu)苓(ling)。(。)茯(fu)苓(ling)能(neng)够(gou)健(jian)脾(pi)利(li)湿(shi)，(，)增(zeng)强(qiang)脾(pi)胃(wei)功(gong)能(neng)。(。)可(ke)以(yi)将(jiang)它(ta)加(jia)入(ru)汤(tang)或(huo)煲(bao)粥(zhou)中(zhong)，(，)常(chang)吃(chi)对(dui)身(shen)体(ti)有(you)很(hen)好(hao)的(de)健(jian)康(kang)效(xiao)果(guo)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi)，(，)多(duo)喝(he)水(shui)也(ye)是(shi)去(qu)湿(shi)的(de)好(hao)方(fang)法(fa)。(。)适(shi)量(liang)的(de)饮(yin)水(shui)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)身(shen)体(ti)排(pai)出(chu)多(duo)余(yu)的(de)湿(shi)气(qi)，(，)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)。(。)但(dan)要(yao)注(zhu)意(yi)，(，)不(bu)要(yao)饮(yin)用(yong)过(guo)多(duo)寒(han)凉(liang)的(de)水(shui)，(，)以(yi)免(mian)伤(shang)害(hai)脾(pi)胃(wei)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)，(，)也(ye)要(yao)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)油(you)腻(ni)、(、)重(zhong)口(kou)味(wei)的(de)食(shi)物(wu)，(，)这(zhe)类(lei)食(shi)物(wu)往(wang)往(wang)会(hui)加(jia)重(zhong)体(ti)内(nei)湿(shi)气(qi)