全域联动润初心 铸盾护民强国防——江苏徐州经开区开展全民国防教育|污污内射在线观看一区二区少妇
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“同学们知道我国有哪些军种吗？”
“谁来说说建军节是哪一天？”
在江苏徐州开发区实验学校，一堂别开生面的国防教育课让不少学生对国防意义、国防知识有了更直观、深刻的认知。这堂课是徐州经开区国防教育融进课堂教学的具体实践，也是全力推进全民国防教育系列活动的生动缩影。
国无防不立，民无防不安。全民国防教育是巩固国防的基础工程，也是提升全民国防意识、弘扬爱国主义精神的重要举措。
自“全民国防教育月”活动启动以来，徐州经开区紧扣“强国复兴有我”主题，在机关、村居、中小学校广泛开展全民国防教育宣传活动，通过课堂授课、观看爱国影片以及讲述家乡抗战故事等多样活动，在全社会营造出浓厚氛围，有力推动了全民国防教育走深走实，为筑牢徐州经开区全民国防教育根基、凝聚全区爱国强军共识，取得了积极成效。
紧扣关键节点
以丰富活动让红色精神浸润人心
重要时间节点是引导公众铭记历史、激发爱国热情、传递国防力量的重要抓手，也是开展国防教育的“天然课堂”。徐州经开区紧扣全民国防教育工作重点群体，将重要时间节点与国防教育深度融合，通过丰富的系列活动，进一步让国防教育深植民心。
在中国人民抗日战争胜利纪念日、全民国防教育日等关键节点，徐州经开区各机关、企业、学校结合自身实际开展丰富多样的活动，既有升旗仪式、专题讲座、理论学习等庄重肃穆的教育活动，也有红色歌曲合唱、朗诵展演、主题绘画等富有仪式感的环节，有力营造了铭记历史、缅怀先烈、保卫国防的浓厚氛围。
同时，依托新时代文明实践阵地、户外公共大屏等载体，广泛组织机关企业职工、学校师生等观看纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会现场直播、国防公开课、红色教育影片等主题宣传内容，并持续滚动播放《红旗印山河》《强国路上，必定有我》等“感人瞬间”微视频，形成了“线上+线下”联动的宣讲格局，着力推动国防教育深入普及。
为进一步推动国防教育融入基层、直达民众，全民国防教育月期间，徐州经开区组织国防手工艺品制作，让基层民众在动手实践中深化对国防的认知与情感认同；邀请国防教育专家开展“中国人民抗日战争的制胜密码”“童心筑梦强国有我”等国防教育科普，把国防课堂搬到民众身边，用鲜活故事诠释国防内涵；此外，宣传展板、公益广告、“金龙湖云尚”微信公众号等多平台同步发力，与动态活动形成互补，扩大国防教育宣传覆盖面，让国防精神融入基层生活的方方面面。
聚焦青少年群体
以多元形式扩大国防教育影响力
青少年国防教育是全民国防教育的基石。徐州经开区聚焦青少年国防教育，针对不同年龄段学生的认知特点，设计多样化活动载体，让国防教育从“单向灌输”变为“主动参与”，让强军爱国种子在青春土壤中扎根生长。
在知识普及层面，徐州经开区将国防教育融入青少年成长课堂。除国防教育专家校园宣讲外，各校还通过开展“国防知识小问答”等形式，用案例解读让国防知识生动易懂。侯集实验小学将本地抗战故事改编成“知识闯关”题目，学生通过小组竞赛赢取“国防小卫士””徽章，让理论学习变成充满趣味的挑战；徐州经开区实验学校则在国防教育课结束后，由教师引导学生撰写感悟，不少学生在文中写道“要好好学习，将来为国防事业出一份力”，实现知识传递向信念塑造的转化。
在实践体验层面，徐州经开区注重“艺术+国防”的融合创新，让学生在创作与表演中传递爱国情感。徐州市时楼小学举办主题活动，《少年中国说》朗诵、《红领巾心向党》合唱与学校合唱团演绎的《成长之歌》相得益彰，将艺术之美与阅读之韵、爱国之情深度融合；徐州市薛湖小学、桃园路小学等校则通过“整班合唱”“红色剧目改编”等形式，实现全员参与，让每个学生都成为国防教育的参与者、传播者。
同时，基地教官团队进入各中小学、幼儿园，举办国防教育公益活动，通过队列训练、战术演示等科目培养爱国情怀，向学生们进行国防政策宣传和爱国主义教育，培养对国家安全的责任感和使命感，进一步加强集体主义意识和民族凝聚力。
在军民互动方面，发挥空军勤务学院等驻徐高校的国防教育资源优势，与中小学形成“大手牵小手”联动模式，专业力量让教育更有深度。同时，配合开展国防教育实践活动，强化全民国防教育实效。
强化协同联动
以聚合力量深化教育实效
“以前觉得国防教育就是看纪录片，在这里摸过枪、爬过障碍，才懂啥叫‘居安思危’。”在大庙街道官庄村“战狼会客厅”，参加军事训练的学员擦着额头的汗说。
“战狼会客厅”是官庄村着力打造的集国防教育、军事拓展、退役军人就业创业于一体的迷彩体验基地，也是徐州经开区多部门协作持续深化国防教育实践的有力展示。
国防教育不是单一的“独角戏”，而是协同的“大合唱”。今年全民国防教育月，徐州经开区构建“宣传部牵头、多部门联动、家校社协同”的工作格局，整合资源、形成合力，凝聚民众的爱国拥军共识，实现教育效果最大化。
在与多部门协作组织展播展映等活动的基础上，徐州经开区依托爱国主义教育基地、全民国防教育基地等，广泛开展军事知识教育、军事特训营等活动，传递国防精神。
一系列国防教育活动的开展，让徐州经开区的爱国主义情怀持续升温，民族自豪感与自信心显著提升。接下来，徐州经开区将继续深化全民国防教育创新实践，进一步整合资源、丰富载体，推动全民国防教育落地生根、开花结果，让红色基因代代相传，为国防现代化建设贡献力量。(徐州经开区供稿)
yuyou，zuoweiyizhongfengfudeOmega-3zhifangsuanlaiyuan，jinnianlaizaiyingyangyujiankanglingyushoudaoguangfanguanzhu。qizhuyaochengfenEPA（ershitanwuxisuan）heDHA（ershiertanliuxisuan）jubeiduozhongshengligongneng，jutigongxiaozhideshenrutantao。shouxian，yuyouduiyuxinxueguanjiankangdeyichuzhongsuozhouzhi。yanjiubiaoming，Omega-3zhifangsuannenggouyouxiaojiangdixueyezhongdeganyousanzhishuiping，jianshaoxinzangbinghezhongfengdefengxian。tamentongguokangyanzuoyong，gaishanxueguanneipigongneng，congercujinxueyexunhuan，weihuxinzangjiankang。qici，yuyouduinaobujiankangdeyingxiangtongyangxianzhu。DHAshidanaoxibaomodezhongyaozuchengbufen，chongzudeDHAsheruyouzhuyuweichirenzhigongneng，gaishanjiyili。duoxiangyanjiufaxian，dingqibuchongyuyoukeyijiangdilaonianchidaizhengheqitashenjingtuixingxingjibingdefengxian，weidanaodezhengchangyunzuotigongzhichi。ciwai，yuyouhaixianshichuzaigaishanguanjiejiankangfangmiandeqianli。qikangyantexingkeyihuanjieguanjieyanhuanzhedetengtongyubushi，gaishanguanjiedelinghuoxing。yinci，xuduoyundongyuanhelaonianrenxuanzetongguoyuyoubuchonglaiweihuguanjiedejiankang。zaizhe，yuyouzaitishengxinlijiankangfangmianyeburongxiaoqu。youyanjiubiaoming，Omega-3zhifangsuankenengyouzhuyuhuanjieyiyuzhengzhuang，binggaishanqingxu。zheshideyuyouchengweixinlijiankanglingyudeyigebeishouguanzhudefuzhuliaofa。yaozhuyideshi，jinguanyuyoudeyichuduoduo，danqibingfeiwannengzhiyao，gerendejutijiankangzhuangkuangjixuqiuyingdangzaizhuanyeyiliaorenyuan鱼(yu)油(you)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)丰(feng)富(fu)的(de)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)来(lai)源(yuan)，(，)近(jin)年(nian)来(lai)在(zai)营(ying)养(yang)与(yu)健(jian)康(kang)领(ling)域(yu)受(shou)到(dao)广(guang)泛(fan)关(guan)注(zhu)。(。)其(qi)主(zhu)要(yao)成(cheng)分(fen)E(E)P(P)A(A)（(（)二(er)十(shi)碳(tan)五(wu)烯(xi)酸(suan)）(）)和(he)D(D)H(H)A(A)（(（)二(er)十(shi)二(er)碳(tan)六(liu)烯(xi)酸(suan)）(）)具(ju)备(bei)多(duo)种(zhong)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng)，(，)具(ju)体(ti)功(gong)效(xiao)值(zhi)得(de)深(shen)入(ru)探(tan)讨(tao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)鱼(yu)油(you)对(dui)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)的(de)益(yi)处(chu)众(zhong)所(suo)周(zhou)知(zhi)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)降(jiang)低(di)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)甘(gan)油(you)三(san)酯(zhi)水(shui)平(ping)，(，)减(jian)少(shao)心(xin)脏(zang)病(bing)和(he)中(zhong)风(feng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)它(ta)们(men)通(tong)过(guo)抗(kang)炎(yan)作(zuo)用(yong)，(，)改(gai)善(shan)血(xue)管(guan)内(nei)皮(pi)功(gong)能(neng)，(，)从(cong)而(er)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)维(wei)护(hu)心(xin)脏(zang)健(jian)康(kang)。(。)其(qi)次(ci)，(，)鱼(yu)油(you)对(dui)脑(nao)部(bu)健(jian)康(kang)的(de)影(ying)响(xiang)同(tong)样(yang)显(xian)著(zhu)。(。)D(D)H(H)A(A)是(shi)大(da)脑(nao)细(xi)胞(bao)膜(mo)的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)，(，)充(chong)足(zu)的(de)D(D)H(H)A(A)摄(she)入(ru)有(you)助(zhu)于(yu)维(wei)持(chi)认(ren)知(zhi)功(gong)能(neng)，(，)改(gai)善(shan)记(ji)忆(yi)力(li)。(。)多(duo)项(xiang)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian)，(，)定(ding)期(qi)补(bu)充(chong)鱼(yu)油(you)可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)老(lao)年(nian)痴(chi)呆(dai)症(zheng)和(he)其(qi)他(ta)神(shen)经(jing)退(tui)行(xing)性(xing)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)，(，)为(wei)大(da)脑(nao)的(de)正(zheng)常(chang)运(yun)作(zuo)提(ti)供(gong)支(zhi)持(chi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)鱼(yu)油(you)还(hai)显(xian)示(shi)出(chu)在(zai)改(gai)善(shan)关(guan)节(jie)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)的(de)潜(qian)力(li)。(。)其(qi)抗(kang)炎(yan)特(te)性(xing)可(ke)以(yi)缓(huan)解(jie)关(guan)节(jie)炎(yan)患(huan)者(zhe)的(de)疼(teng)痛(tong)与(yu)不(bu)适(shi)，(，)改(gai)善(shan)关(guan)节(jie)的(de)灵(ling)活(huo)性(xing)。(。)因(yin)此(ci)，(，)许(xu)多(duo)运(yun)动(dong)员(yuan)和(he)老(lao)年(nian)人(ren)选(xuan)择(ze)通(tong)过(guo)鱼(yu)油(you)补(bu)充(chong)来(lai)维(wei)护(hu)关(guan)节(jie)的(de)健(jian)康(kang)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)鱼(yu)油(you)在(zai)提(ti)升(sheng)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)方(fang)面(mian)也(ye)不(bu)容(rong)小(xiao)觑(qu)。(。)有(you)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)可(ke)能(neng)有(you)助(zhu)于(yu)缓(huan)解(jie)抑(yi)郁(yu)症(zheng)状(zhuang)，(，)并(bing)改(gai)善(shan)情(qing)绪(xu)。(。)这(zhe)使(shi)得(de)鱼(yu)油(you)成(cheng)为(wei)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)领(ling)域(yu)的(de)一(yi)个(ge)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu)的(de)辅(fu)助(zhu)疗(liao)法(fa)。(。)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)尽(jin)管(guan)鱼(yu)油(you)的(de)益(yi)处(chu)多(duo)多(duo)，(，)但(dan)其(qi)并(bing)非(fei)万(wan)能(neng)之(zhi)药(yao)，(，)个(ge)人(ren)的(de)具(ju)体(ti)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)及(ji)需(xu)求(qiu)应(ying)当(dang)在(zai)专(zhuan)业(ye)医(yi)疗(liao)人(ren)员(yuan)