甘肃武都：白龙江畔一曲绿色“咏叹调”|人妻熟女一区二区aⅴ佐佐木明希
中新网兰州7月29日电 (高展)盛夏清晨，晨光漫过甘肃陇南市武都区白龙江的水波时，一只苍鹭正敛翅静立在湍流中。青灰色的羽翼沾着细碎的水珠，倏忽间长颈一探，精准叼住跃出水面的银鳞——这充满野趣的瞬间被岸边晨练的市民用手机定格。“它最近天天来，像个守时的演员呢。”路过的老者笑着打趣，话音未落，远处又有两只白鹭掠过水面，翅尖划开的涟漪里，映出对岸层叠的青山。
近年来，武都以水为脉筑牢生态底色，让白龙江成为万千生灵的乐园。沿着这条穿城而过的江河行走，山林间有金丝猴腾跃，茶园里飘着春茶的清香，古村落的石板路上游客与村民相谈甚欢……从自然生灵到人间烟火，处处涌动着绿色发展的韵律，恰似一曲绵长悠扬的“咏叹调”，在陇南山地间久久回荡。
这样的生机，藏在看不见的治理细节里。武都角弓镇的山坳中，曾堆积着让村民头疼的垃圾山，如今却立着整齐的厂房，淡淡的蒸汽在晨光中升腾——武都区生活垃圾焚烧发电项目就建在这里。“电厂设计日处理城市生活垃圾600吨，协同处理餐厨垃圾50吨，发电装机容量1.2万kW。”技术员王凯指着中控屏上的曲线，烟气净化系统的指示灯闪着绿光，虽仅隔一面玻璃，却闻不到一丝异味。“这个藏在产业园里的‘净化器’，连同36个乡镇的垃圾中转站，让散落在山间的废弃物有了归宿，白龙江畔再无异味弥漫的困扰。”陇南市生态环境局武都分局党组书记、局长张文斌介绍说。
治理的触角还延伸到地质创伤的修复。2024年7月22日至24日，武都区遭遇1961年以来最强区域性降雨，持续暴雨冲毁了国道多处路段，泥石流裹挟着石块阻断交通，桥梁被洪流冲击得斑驳不堪，路基在浊浪中塌陷——当地居民的日常出行一度陷入困境。转折发生在2025年，全段3批14个项目接连获批，国道灾害防治、水毁修复及省道养护工程同步加速推进，重型机械在工地上往来穿梭，新浇筑的防撞墙如铜墙铁壁般守护着路面。
与此同时，山水林田湖草沙的修复蓝图正徐徐铺展，3000亩退耕还林的林地像块厚实的绿绒毯覆盖山岗，涵养出的山溪顺着青灰色石缝叮咚而下，最终汇入白龙江，水流声里藏着生态自愈的密码。
治理的成效，正化作白龙江四季流转的诗行。晨雾还未散尽，张海军已在滨江生态湿地公园的塑胶步道上慢跑，两侧的绿植沾着露水，随脚步轻轻摇曳，视线顺着澄澈的河水望去，能一直看到对岸层叠的青山。“以前这河边杂草丛生，想锻炼都没处去，一到夏天蚊虫嗡嗡叫。”他擦了把汗，指着岸边正在拍照的游人，“你看现在，河水清亮得能照见云影，前阵子还有成都来的游客，蹲在石阶上用矿泉水瓶装水带走呢。”他翻开相机里的照片，一只被誉为“东方宝石”和“吉祥之鸟”的朱鹮站在溪涧边，红冠在青苔石上格外醒目。
生态的馈赠，最终化作了百姓口袋里的实惠。张坝古村落的石板路上，陈阳正帮着嫂子端菜。他家的农家乐里，游客们正对着桌上的茶叶蛋赞不绝口。“这茶是裕河的，蛋是自家鸡下的。”小伙子黝黑的脸上堆着笑，“以前砍树卖钱，现在守着古村卖风景，月收入比外出打工多一倍。”古宅的木窗棂外，菩提树枝繁叶茂，阳光透过叶隙洒在“新村安置+古村活化”的牌子上，照亮了传统与现代的共生。
茶叶的清香飘出了更远的地方，福春茶厂的车间里，负责人王冬辉抓起一把炒好的绿茶说：“裕河茶叶种植面积达1.8万多亩，春茶秋茶都能卖上价。”钵罗峪梁隧道贯通后，裕河的茶叶两小时就能运到武都城区，再发往全国各地——曾经困住山民的峡谷，如今成了茶香飘出的通道。
暮色中的白龙江畔，画眉鸟的叫声混着孩子们的笑闹，太阳能路灯的光柱里，萤火虫正与江面上的灯火对唱。朱鹮早已飞回山林，留给夜色一片宁静。这曲绿色咏叹调里，有治理的沉郁，有风景的明亮，更有民生的欢畅。(完)
biaoti：rutoutengtongshizenmehuishi？yipengjiutengdeyuanyindajiemi！Hey，xiaohuobanmen！jintianwomenlailiaoliaoyigebushaojiemeimendouyudaoguodexiaokunrao——rutoutengtong，youqishinazhongyipengjiutengdeganjiao，zhendeshirangrenhenfannaone！weishenmehuizheyangne？xiamianjiugenwoyiqilaijiekaizhegexiaomimiba~shouxian，rutoutengtongdeyuanyinqishiyouhenduo，kenenggenwomendeshenghuoxiguan、yinshi、shenzhixinlizhuangtaidouyouguanxio！ruguonizuijinganjiaorutoumingan，yipengjiuteng，kenengshiyixiajizhongyuanyinzaochengde：1.**jisubianhua**：yuejinglailinqian，shentijisushuipinghuiyoubianhua，ruxianzuzhiyehuisuizhebianhuaerpengzhang，daozhirutouminganhetengtong。zhezhongqingkuangxia，tongchangguoleyuejing，tengtongjiuhuijianqing。2.**mocaheciji**：chuanzhebuheshideneiyi，huozheyundongshimeiyouxuanzeheshideyundongwenxiong，yehuidaozhirutoushoudaomoca，chuxiantengtong。zheshihou，jianyidajiaxuanzerouruan、touqidecaizhi，shushizuizhongyao！3.**guominfanying**：youxiejiemeikenengduimouxiexiyifen、muyuluhuohufupinzhongdechengfenguomin，zheyekenengyinqirutoudetengtonghebushi。ruguozuijingenghuanlezhexiechanpin，dajiabufangxiantingyong，guanchayixiaqingkuang。4.**ruxianyanhuoruxiandaoguanyan**：ruguorutoutengtongbansuizhefahong、zhongzhang，shenzhichuxianfenmiwu，nakenengjiushiruxianyandengwenti，xuyaojishijiuyio！anquandiyi，qianwanbuyaohushi。5.**xinliyinsu**：yali、jiaolvdengxinliwenti，suiran标(biao)题(ti)：(：)乳(ru)头(tou)疼(teng)痛(tong)是(shi)怎(zen)么(me)回(hui)事(shi)？(？)一(yi)碰(peng)就(jiu)疼(teng)的(de)原(yuan)因(yin)大(da)揭(jie)秘(mi)！(！)H(H)e(e)y(y)，(，)小(xiao)伙(huo)伴(ban)们(men)！(！)今(jin)天(tian)我(wo)们(men)来(lai)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)不(bu)少(shao)姐(jie)妹(mei)们(men)都(dou)遇(yu)到(dao)过(guo)的(de)小(xiao)困(kun)扰(rao)—(—)—(—)乳(ru)头(tou)疼(teng)痛(tong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)那(na)种(zhong)一(yi)碰(peng)就(jiu)疼(teng)的(de)感(gan)觉(jiao)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)让(rang)人(ren)很(hen)烦(fan)恼(nao)呢(ne)！(！)为(wei)什(shen)么(me)会(hui)这(zhe)样(yang)呢(ne)？(？)下(xia)面(mian)就(jiu)跟(gen)我(wo)一(yi)起(qi)来(lai)揭(jie)开(kai)这(zhe)个(ge)小(xiao)秘(mi)密(mi)吧(ba)~(~)首(shou)先(xian)，(，)乳(ru)头(tou)疼(teng)痛(tong)的(de)原(yuan)因(yin)其(qi)实(shi)有(you)很(hen)多(duo)，(，)可(ke)能(neng)跟(gen)我(wo)们(men)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)、(、)饮(yin)食(shi)、(、)甚(shen)至(zhi)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)都(dou)有(you)关(guan)系(xi)哦(o)！(！)如(ru)果(guo)你(ni)最(zui)近(jin)感(gan)觉(jiao)乳(ru)头(tou)敏(min)感(gan)，(，)一(yi)碰(peng)就(jiu)疼(teng)，(，)可(ke)能(neng)是(shi)以(yi)下(xia)几(ji)种(zhong)原(yuan)因(yin)造(zao)成(cheng)的(de)：(：)1(1).(.)*(*)*(*)激(ji)素(su)变(bian)化(hua)*(*)*(*)：(：)月(yue)经(jing)来(lai)临(lin)前(qian)，(，)身(shen)体(ti)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)会(hui)有(you)变(bian)化(hua)，(，)乳(ru)腺(xian)组(zu)织(zhi)也(ye)会(hui)随(sui)着(zhe)变(bian)化(hua)而(er)膨(peng)胀(zhang)，(，)导(dao)致(zhi)乳(ru)头(tou)敏(min)感(gan)和(he)疼(teng)痛(tong)。(。)这(zhe)种(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)通(tong)常(chang)过(guo)了(le)月(yue)经(jing)，(，)疼(teng)痛(tong)就(jiu)会(hui)减(jian)轻(qing)。(。)2(2).(.)*(*)*(*)摩(mo)擦(ca)和(he)刺(ci)激(ji)*(*)*(*)：(：)穿(chuan)着(zhe)不(bu)合(he)适(shi)的(de)内(nei)衣(yi)，(，)或(huo)者(zhe)运(yun)动(dong)时(shi)没(mei)有(you)选(xuan)择(ze)合(he)适(shi)的(de)运(yun)动(dong)文(wen)胸(xiong)，(，)也(ye)会(hui)导(dao)致(zhi)乳(ru)头(tou)受(shou)到(dao)摩(mo)擦(ca)，(，)出(chu)现(xian)疼(teng)痛(tong)。(。)这(zhe)时(shi)候(hou)，(，)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)选(xuan)择(ze)柔(rou)软(ruan)、(、)透(tou)气(qi)的(de)材(cai)质(zhi)，(，)舒(shu)适(shi)最(zui)重(zhong)要(yao)！(！)3(3).(.)*(*)*(*)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)*(*)*(*)：(：)有(you)些(xie)姐(jie)妹(mei)可(ke)能(neng)对(dui)某(mou)些(xie)洗(xi)衣(yi)粉(fen)、(、)沐(mu)浴(yu)露(lu)或(huo)护(hu)肤(fu)品(pin)中(zhong)的(de)成(cheng)分(fen)过(guo)敏(min)，(，)这(zhe)也(ye)可(ke)能(neng)引(yin)起(qi)乳(ru)头(tou)的(de)疼(teng)痛(tong)和(he)不(bu)适(shi)。(。)如(ru)果(guo)最(zui)近(jin)更(geng)换(huan)了(le)这(zhe)些(xie)产(chan)品(pin)，(，)大(da)家(jia)不(bu)妨(fang)先(xian)停(ting)用(yong)，(，)观(guan)察(cha)一(yi)下(xia)情(qing)况(kuang)。(。)4(4).(.)*(*)*(*)乳(ru)腺(xian)炎(yan)或(huo)乳(ru)腺(xian)导(dao)管(guan)炎(yan)*(*)*(*)：(：)如(ru)果(guo)乳(ru)头(tou)疼(teng)痛(tong)伴(ban)随(sui)着(zhe)发(fa)红(hong)、(、)肿(zhong)胀(zhang)，(，)甚(shen)至(zhi)出(chu)现(xian)分(fen)泌(mi)物(wu)，(，)那(na)可(ke)能(neng)就(jiu)是(shi)乳(ru)腺(xian)炎(yan)等(deng)问(wen)题(ti)，(，)需(xu)要(yao)及(ji)时(shi)就(jiu)医(yi)哦(o)！(！)安(an)全(quan)第(di)一(yi)，(，)千(qian)万(wan)不(bu)要(yao)忽(hu)视(shi)。(。)5(5).(.)*(*)*(*)心(xin)理(li)因(yin)素(su)*(*)*(*)：(：)压(ya)力(li)、(、)焦(jiao)虑(lv)等(deng)心(xin)理(li)问(wen)题(ti)，(，)虽(sui)然(ran)