《非遗里的中国》走进河北吴桥再现“百戏之乡”风采|中国XXXXXL免费
中新网北京10月26日电 (记者 应妮)千年运河奔流不息，不仅滋养出沧州“武术之乡”的豪迈，也孕育了吴桥“杂技之乡”的奇绝。由中央广播电视总台与文化和旅游部联合摄制的大型文化节目《非遗里的中国》河北·吴桥杂技篇25日晚首播，生动呈现“百戏之乡”吴桥千余年的杂技文化。
作为北狮发源地，河北北狮形象写实，舞狮者从里到外、从上到下统一着装，讲究人狮合一，模仿狮子的神态与动作，刚劲有力，气势非凡。肃宁新宏杂技《狮子舞》河北省沧州市级非遗代表性传承人张新红在当地免费授徒16年，培育百余位舞狮演员，每年演出两百余场，足迹遍布国内外。河北省杂技团团长魏银拴创编的《祥狮跃九州》更是荣获第二十届“中国吴桥国际杂技艺术节”金狮奖。传承与创新并行，让北狮生生不息，魅力长存。
起源于吴桥的晃板，是一项极具代表性的平衡技艺。20世纪60年代，坦桑尼亚二十名青年远渡重洋到吴桥学习杂技。四年后，他们学成回国，中国杂技的种子在非洲生根发芽，又融入当地特色，最终形成独具风格的晃板表演。晃板表演强调“越动越稳”，演员要顺应底下晃动的圆管找到稳定的节奏。从一人到六人叠加，底层演员不仅要承受七八百斤重量，更是整个团队的“平衡核心”。
十景杂耍口叼技的道具主要是两根签子，演员用牙齿咬住一端，将另一端立起，再在顶端放盘碗，关键在于眼、头、颈、躯干拧成一股劲。从“口叼技”“头顶技”到现代创新表演，十景杂耍融入芦苇长竿、茶壶、折扇等生活器物作为道具，成为吴桥杂技中独具特色的艺术符号。节目现场，十景杂耍河北省沧州市级非遗代表性传承人王娜娜表演口叼技艺，顶起100度热水茶壶，惊艳全场。她自十岁入校练技，二十余载日复一日。即使口腔磨破、力量透支，她也从未放弃，因为那份技艺的传承，是她一生的坚守。
蹬技，在古代是百戏中的“常客”。节目现场，河北省级非遗代表性传承人魏春华登场施展“磨范儿”，只见大缸缓缓转动，坐在大缸里的人也随之被稳稳“蹬”起，蹬技之力与巧尽显；对手顶、空中吊环、空中飞人、转碟、抖空竹、打花棍等平衡技巧类节目在现场轮番上演，生动再现了“百戏之乡”的风采。
吴桥杂技的传承从娃娃抓起，“上至九十九，下至刚会走”，人人皆可登台。如今的杂技表演还融入汉代彩绘与乐舞俑中的动作元素，如反腰、倒立等，力求还原古代百戏的风貌。
在“杂技妈妈”吴桥杂技·平衡技巧类河北省级非遗代表性传承人刁桂华的带领下，吴桥杂技更具温度。她培养了1500多名学生，还免费帮扶了16个孩子，从“无着落”到“有奔头”，改变了他们的命运，也点燃了他们心中的文化火种。吴桥杂技用千年时光演绎着独有的风采。(完)
yiner，youmingbaimuer，shiyizhongchangjiandeshiyongjun。tabujinweimeikekou，haiyouzhefengfudeyingyangjiazhi。yinerdegongxiaoyuzuoyongshoudaoyuelaiyueduorendeguanzhu，xiamianjiuweidajiajieshaoyixia。shouxian，yinerjuyoujigaodeyingyangjiazhi。tafuhanduozhonganjisuan、weishengsujiweiliangyuansu，qizhongyishanshixianweihezhiwujiaotiweizhu。yinerzhongdeduotangchengfen，youqishiyinerduotang，juyoulianghaodebaojianzuoyong。yinerhanyoudaliangshuifen，direliang，shiyizhonglixiangdejiankangshipin。qici，yinerbeiguangfanrenweishiyizhongyouxiudemeirongshicai。yinerdeyingyangchengfennenggoubangzhujifubaochishuifen，juyouzirunjifudexiaoguo。tanenggoucujinpifudedaixie，bangzhujianshaoseban、zhouwen，zengqiangpifudedanxing，lingjifukanqilaigengjiaguanghuaxini。ciwai，yinerzhongdekangyanghuachengfenkeyibangzhudiyuziyoujiduijifudeshanghai，yanhuanshuailao。zaizhe，yinerjuyouzengqiangmianyilidezuoyong。yanjiubiaoming，yinerzhongdeduotangnenggouzengqiangjitidemianyigongneng，tigaorentidiyujibingdenengli。zheduiyuxiandairenyouqizhongyao，youqishisuizheshenghuojiezoudejiakuai，shentidemianyiliyoushihuixiajiang，yincishiyongyineryouzhuyutigaoshentidekangbingnengli。lingwai，yinerhaiduicujinchangdaojiankangjuyoujijizuoyong。yinerfuhandeshanshixianweinenggoucujinchangdaorudong，bangzhuxiaohua，yufangbianmi，weihuchangdaodejiankang。tongshi，yinerdejiaozhichengfennenggoubangzhuchangbibaohu、xiufu，jianqingweichangdaobushi。zuihou，yin银(yin)耳(er)，(，)又(you)名(ming)白(bai)木(mu)耳(er)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)食(shi)用(yong)菌(jun)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)味(wei)美(mei)可(ke)口(kou)，(，)还(hai)有(you)着(zhe)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)银(yin)耳(er)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)受(shou)到(dao)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)人(ren)的(de)关(guan)注(zhu)，(，)下(xia)面(mian)就(jiu)为(wei)大(da)家(jia)介(jie)绍(shao)一(yi)下(xia)。(。)首(shou)先(xian)，(，)银(yin)耳(er)具(ju)有(you)极(ji)高(gao)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)它(ta)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)氨(an)基(ji)酸(suan)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)及(ji)微(wei)量(liang)元(yuan)素(su)，(，)其(qi)中(zhong)以(yi)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)和(he)植(zhi)物(wu)胶(jiao)体(ti)为(wei)主(zhu)。(。)银(yin)耳(er)中(zhong)的(de)多(duo)糖(tang)成(cheng)分(fen)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)银(yin)耳(er)多(duo)糖(tang)，(，)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)保(bao)健(jian)作(zuo)用(yong)。(。)银(yin)耳(er)含(han)有(you)大(da)量(liang)水(shui)分(fen)，(，)低(di)热(re)量(liang)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)理(li)想(xiang)的(de)健(jian)康(kang)食(shi)品(pin)。(。)其(qi)次(ci)，(，)银(yin)耳(er)被(bei)广(guang)泛(fan)认(ren)为(wei)是(shi)一(yi)种(zhong)优(you)秀(xiu)的(de)美(mei)容(rong)食(shi)材(cai)。(。)银(yin)耳(er)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)肌(ji)肤(fu)保(bao)持(chi)水(shui)分(fen)，(，)具(ju)有(you)滋(zi)润(run)肌(ji)肤(fu)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)它(ta)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)皮(pi)肤(fu)的(de)代(dai)谢(xie)，(，)帮(bang)助(zhu)减(jian)少(shao)色(se)斑(ban)、(、)皱(zhou)纹(wen)，(，)增(zeng)强(qiang)皮(pi)肤(fu)的(de)弹(dan)性(xing)，(，)令(ling)肌(ji)肤(fu)看(kan)起(qi)来(lai)更(geng)加(jia)光(guang)滑(hua)细(xi)腻(ni)。(。)此(ci)外(wai)，(，)银(yin)耳(er)中(zhong)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)抵(di)御(yu)自(zi)由(you)基(ji)对(dui)肌(ji)肤(fu)的(de)伤(shang)害(hai)，(，)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)。(。)再(zai)者(zhe)，(，)银(yin)耳(er)具(ju)有(you)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)银(yin)耳(er)中(zhong)的(de)多(duo)糖(tang)能(neng)够(gou)增(zeng)强(qiang)机(ji)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng)，(，)提(ti)高(gao)人(ren)体(ti)抵(di)御(yu)疾(ji)病(bing)的(de)能(neng)力(li)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)现(xian)代(dai)人(ren)尤(you)其(qi)重(zhong)要(yao)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)的(de)加(jia)快(kuai)，(，)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)有(you)时(shi)会(hui)下(xia)降(jiang)，(，)因(yin)此(ci)食(shi)用(yong)银(yin)耳(er)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)高(gao)身(shen)体(ti)的(de)抗(kang)病(bing)能(neng)力(li)。(。)另(ling)外(wai)，(，)银(yin)耳(er)还(hai)对(dui)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)银(yin)耳(er)富(fu)含(han)的(de)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)，(，)帮(bang)助(zhu)消(xiao)化(hua)，(，)预(yu)防(fang)便(bian)秘(mi)，(，)维(wei)护(hu)肠(chang)道(dao)的(de)健(jian)康(kang)。(。)同(tong)时(shi)，(，)银(yin)耳(er)的(de)胶(jiao)质(zhi)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)肠(chang)壁(bi)保(bao)护(hu)、(、)修(xiu)复(fu)，(，)减(jian)轻(qing)胃(wei)肠(chang)道(dao)不(bu)适(shi)。(。)最(zui)后(hou)，(，)银(yin)