(第八届进博会)侨青逐梦进博 上海“侨青之夜”搭建海内外交流桥梁|中文字幕无码精品亚洲35

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  中新网上海11月9日电(范宇斌)第八届中国国际进口博览会正在上海举行。近日,“侨青之夜”联谊活动在上海举办。参加“侨连五洲·沪上进博”——携手创未来·海外侨青交流分享荟,来自近70个国家和地区的侨青代表与上海市侨青代表交流联谊。上海市侨联主席齐全胜,副主席陈银儿、姜颖看望参加活动的海外侨青代表。

活动现场。 上海市侨青会供图

  上海市侨青会会长姚珩表示,上海市侨青会始终与进博会同心同行。近年来,上海市侨青会不断拓展海外友好社团网络,感受到越来越多海外侨青希望借助进博会开拓中国市场;同时,海外社团积极打造侨青交流平台品牌,展现侨界薪火相传、携手共进的强大力量。这为“侨青之夜”联谊活动的举办凝聚了强大的动力。

  活动现场,上海市侨青会会长姚珩,上海市侨青会执行会长高铨志、叶向德、吴斌,上海市侨青会常务副会长郭纯青共同启动“侨青之夜”;海外侨青代表应邀作分享。晚会还安排了以“繁花”为主题的歌曲演出。上海市侨青会副会长刘军、卢霄等参加活动。

活动现场。 上海市侨青会供图

  在上海市侨联的支持下,上海市侨青会2024年举办了首届“侨青之夜”联谊活动,旨在为参加“侨连五洲·沪上进博”的海外侨青搭建更直接的交流平台,助力侨界新生代凝聚发展合力,获得热烈反响。今年的“侨青之夜”联谊活动以品牌建设为目标,在去年的基础上作了进一步的优化和完善。(完)

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