今年上海浦东国际机场口岸出入境人员总量已突破3000万人次|好吊视频一区二区三区

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  中新网上海10月27日电 (陈静 李宇航)上海机场边检站方面27日披露,截至10月27日,上海浦东国际机场口岸今年出入境人员总量突破3000万人次,同比增长19.8%。免签入境外籍人员近230万人次,占入境外国人总量的半数以上。

  据统计,在3000万人次出入境人员中,外籍人员超840万人次,同比增长41%,其中日本、韩国、美国等国家来华人员数量位居前列。

浦东国际机场边检查验现场旅客络绎不绝。(李宇航摄)

  近年来,中国不断扩大免签“朋友圈”,目前已与47国实施单方面免签,240小时过境免签政策适用国家扩展至55国。为提升外籍人员通关体验,上海机场边检站不断优化勤务模式,自主研发“精准勤务辅助系统”,实时分析客流并动态调整查验通道设置与数量,高峰时段提前开足通道等候旅客受检。同时,推行“入境外国人前置分流+过境申请前置审核+入境过境同台办理”新模式,减少旅客候检时间。

  数据显示,今年以来,经浦东国际机场出境的内地居民近1000万人次,同比增长12%。上海机场边检站通过优化“快捷+人工”组合拳模式,保障中国公民通关“优来快走”。

  随着2025年冬春航季的到来,浦东国际机场日均计划执行国际、港澳台航班720架次,连通全球48个国家的279个航点,并计划恢复印度德里航线,新增阿根廷布宜诺斯艾利斯等航点,加密前往意大利、伦敦等地的航班,为内地居民提供更多出国选择,进一步提升上海国际航运枢纽功能。

  第八届进博会将要开幕,上海机场边检站联合多家航空公司等,创新推出“通关+”一站式服务,涵盖“通关+问询”“通关+出行”“通关+急救”“通关+失物招领”等多模块服务场景,提供一站式全链条便利,确保与会宾客高效顺畅通行。(完)

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