“风神”将给南海北部带来强风雨 较强冷空气继续影响我国中东部|亚洲欧美精品AAAAAA片
中新网10月20日电 据中央气象台网站消息,昨日,云南、四川、陕西、广西等地出现分散性大雨、局地暴雨。预计未来三天,台风“风神”将影响南海中北部和华南沿海等地,注意防范大风危害和暴雨次生灾害;冷空气将继续影响中东部地区,关注大风降温天气对人体健康、农业生产、船舶航行等影响。
“风神”将给南海北部带来强风雨
今年第24号台风“风神”(热带风暴级)的中心今天(20日)早晨5点钟位于海南省三沙市(西沙永兴岛)以东大约520公里的南海中部海面上,就是北纬17.6度、东经117.2度,中心附近最大风力有9级(23米/秒),中心最低气压为990百帕,七级风圈半径220-280公里。
预计,“风神”将以每小时20-25公里的速度向西偏北方向移动,强度逐渐增强,最强可达强热带风暴级或台风级(30-35米/秒,11-12级);21日白天受南下冷空气影响,将在南海中北部海面转向西南方向移动,趋向越南中部沿海,强度逐渐减弱。
未来三天,受“风神”及外围环流影响,台湾岛东部和北部、福建沿海、广东沿海、海南岛及南海北部海域将有强风雨天气。预计,20日08时至21日8时,台湾岛北部有大到暴雨,局地大暴雨(100-200毫米)。中央气象台10月20日6时继续发布台风蓝色预警。

较强冷空气继续影响我国中东部
20日至21日,较强冷空气继续影响中东部地区,江淮西部、江汉西部、江南南部、华南及贵州南部、云南东部等地气温下降4~6℃,部分地区降温8℃左右;最低气温0℃线将南压到华北中部至陕西北部、甘肃东部一带。
受冷空气和“风神”的共同影响,预计,10月20日8时至21日8时,新疆北部和东部、西藏西部、青海西南部、甘肃河西、内蒙古西部和东部、黑龙江东部、吉林东部、山东半岛、江苏大部、安徽南部、江西北部、广东南部、广西南部等地部分地区有5~6级风,阵风7~8级;东海南部海域、台湾海峡、南海北部和中部海域将有9~10级、阵风11~12级的大风,其中南海中部的部分海域风力可达11~12级、阵风13~14级。黄海大部海域、东海北部海域、巴士海峡、台湾以东洋面、北部湾将有7~8级、阵风9级的大风;10月21日8时至22日8时,新疆北部和东部、甘肃河西、西藏西部和北部、青海南部、江苏南部、安徽南部、江西北部、广东南部、广西南部等地部分地区有5~6级风,阵风7~8级;东海西南部海域、台湾海峡、台湾以东部分海域、南海北部和中西部的偏北海域将有9~10级、阵风11~12级的大风,其中南海西北部的部分海域风力可达11级、阵风12~13级。黄海中部和南部海域、东海北部海域、台湾以东洋面、北部湾将有7~8级、阵风9级的大风。中央气象台10月20日6时继续发布大风黄色预警。

国内未来三天具体预报
10月20日8时至21日8时,新疆沿天山西部、西藏东北部、青海东南部、川西高原北部、山西北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。陕西中部、湖北中部和西南部、四川东部和南部、重庆西部、云南北部、福建东部、广东东南部沿海、台湾岛等地部分地区有中到大雨,其中,台湾岛东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100~200毫米)。新疆北部和东部、西藏西部、青海西南部、甘肃河西、内蒙古西部和东部、黑龙江东部、吉林东部、山东半岛、江苏大部、安徽南部、江西北部、广东南部、广西南部等地部分地区有5~6级风,阵风7~8级;东海南部海域、台湾海峡、南海北部和中部海域将有9~10级、阵风11~12级的大风,其中南海中部的部分海域风力可达11~12级、阵风13~14级。

10月21日8时至22日8时,内蒙古中部、新疆南疆西部山区、青海东部、山西北部、河北北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。福建中部、广东南部沿海、海南岛、台湾岛等地部分地区有中到大雨,其中,海南岛东北部、台湾岛东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100~220毫米)。新疆北部和东部、甘肃河西、西藏西部和北部、青海南部、江苏南部、安徽南部、江西北部、广东南部、广西南部等地部分地区有5~6级风,阵风7~8级;东海西南部海域、台湾海峡、台湾以东部分海域、南海北部和中西部的偏北海域将有9~10级、阵风11~12级的大风,其中南海西北部的部分海域风力可达11级、阵风12~13级。

10月22日8时至23日8时,内蒙古中部、新疆南疆山区、西藏西部和南部、青海东部、甘肃西南部、山西北部、河北北部等地部分地区有小到中雪或雨夹雪。海南岛、台湾岛等地部分地区有中到大雨,其中,海南岛东南部、台湾岛东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100~120毫米)。新疆东部、内蒙古西部、甘肃河西、西藏北部、青海西部等地部分地区有4~6级风;东海南部海域、台湾以东洋面、巴士海峡、北部湾、琼州海峡、南海北部海域将有7~8级、阵风9级的大风,台湾海峡将有9~10级、阵风11级的大风。

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