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绚丽晚霞“扮靓”南通滨江

中新社记者 泱波 摄
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6月30日傍晚,江苏南通迎来绚丽晚霞,与长江、古建筑相互映衬,美丽如画。(无人机照片)


【编辑:姜媛媛】

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