(乡村行·看振兴)高甲原乡好戏多 闽南乡村换新颜|对着镜子潮喷失禁H
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中新网福建南安9月30日电 (记者 孙虹)“岑闾毓秀昌,高甲发其祥。麟凤承馨艺,徽名奕世芳。”短短20个字的岑兜村高甲戏传承班谱系,道出高甲戏原乡的历史,亦开启闽南戏曲文化活态传承新章。
亦庄亦谐、以“丑”为美的高甲戏,流行于以侨乡福建泉州为中心的闽南语方言地区、港澳台地区以及东南亚闽南籍华侨聚居地,被誉为中国戏曲“南海明珠”。2006年,高甲戏被列入首批国家级非物质文化遗产名录。
“高甲戏根脉在此,戏魂亦在此。”福建南安岑兜村党总支书记洪安平回顾高甲戏的传承与发展,如数家珍。岑兜村“十家九戏”,鼎盛时期有近30个高甲戏班,几乎家家户户都有人演戏或从事与戏班演出有关的活。

9月29日至10月8日,2025天下高甲戏文化周暨第二届洪埔戏剧交流汇在福建南安岑兜村启幕,海内外20余个剧团首次相聚闽南“戏窝子”,并同台“飙戏”。
以高甲戏头饰为灵感设计的舞台搭建在宽阔的稻田间,台下围坐着不少村民和游客,大家全神贯注观看演出,时不时发出阵阵掌声与喝彩。
“这让我想到小时候陪着父母演出,也是在路边搭起舞台,人群一下子就聚集了起来。”新加坡筱玉隆闽剧团团长胡辛尼告诉记者,“来到岑兜村,不仅像回家,还有点‘穿越’了。”
胡辛尼坦言,传承是海外剧团目前面临的最大问题。“看到岑兜村的发展,我们也学习了很多,重新燃起希望。”
随着时代发展变迁,国内高甲戏也一度走向没落、处境堪忧。“如何传承保护高甲戏,如何活化利用村里的破旧古厝、杂地等,让传统文化和乡村振兴、文旅产业相融合,我们思考了很多。”洪安平如是说。
2015年,岑兜村开办高甲戏传习所,连续10年招收岑兜小学的学生在课余时间学习高甲戏。2022年,岑兜村对200多栋古厝进行原状保留及盘活,并规划打造了面积15亩的岑兜户外戏剧博物馆。

正如洪安平所说,村里的每一栋老房子、每一块砖头都很有“戏份”。作为岑兜户外戏剧博物馆的组成部分,“凡音之起”“戈甲天下”“丑园”等10个点位散落在村子里,处处给游客带来惊喜。此外,村里还创新“户外博物馆+剧本杀”的新玩法,于2023年5月起对外开放。
不仅如此,岑兜村“主动求变”,修馆编史、建传习所,并牵头设计岑兜高甲戏文创IP产品,通过“戏剧汇”“文化周”等新模式,让高甲戏多元化融入文旅与乡村振兴产业链中。
而今,村子里闽南红砖古厝与戏台交错,犹如一座“活态戏剧博物馆”。海内外游客不仅可以“变装”打卡,化身戏曲经典角色穿梭其间,还可走进稻田“开盲盒”、在砖雕上“唱戏”,沉浸式感受闽南传统戏曲魅力。

打破传统戏剧的边界,岑兜村大力整合戏曲文化、农耕文化等丰厚资源,投资建设文创综合体,快速培育和发展文旅融合新兴业态。目前,总投资1亿元人民币的岑兜高甲戏文创综合体项目正在建设中,一个以高甲戏为核心、多种剧种融合的戏剧小镇已初具雏形。
正如洪安平所说,让高甲戏多元化融入文旅与乡村振兴产业链,获得了很好的效果,岑兜村将继续结合乡村振兴转型升级,打造独具高甲戏特色的乡村文旅品牌。(完)
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