立冬养生启新 “膏” 海派膏方开炉熬制|国产精品人人爽人人做我的可爱
1. 老年夫妻同房干涩没水怎么治
中新网上海11月7日电(记者 陈静)冬季养生，膏方是不变的“主角”。7日恰逢立冬时节，上海的医院冬令膏方开熬。
当日，上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院(下称岳阳医院)膏方制作间内，浸泡6个多小时的第一批膏方药材正式入锅，100口紫铜锅的炉火熊熊燃烧，经过老药工们的不断搅拌，一阵阵浓郁的药香扑面而来。上海中医药大学附属曙光医院(下称：曙光医院)的冬令膏方同日开炉熬制。
在岳阳医院的膏方制作室里，经验丰富的中药师朱晓春一边用竹搅片翻着紫铜锅里的药材，一边对记者说，“我们每一个步骤都有严格的规范，药材跟着处方走，才能确保质量安全。很多有效成分都含在药渣里，只有榨得干干净净，才能让患者获得最大的药效。”他介绍，岳阳医院坚守古法炮制工艺，用紫铜锅煎煮，分七个步骤：配方、浸药、提取、浓缩、收膏、分装、晾膏。完成这七个步骤需要一天半到两天时间，最终出炉的是一人一方、原汁原味的养生膏方。
当天，第一批膏方的“头汁”煮好，药师们取出药汁后，继续煎煮、压渣提取“二汁”，最后将“头汁”“二汁”合并放置在容器中沉淀。明天，首批膏方将进入收膏阶段。收膏前，药师还会按照处方，依次兑入阿胶、鳖甲胶、黄明胶等胶类，黄酒和糖类，还有各种珍贵的细料，如：虫草、人参、鹿茸等。经过文火熬制，待黑色膏体逐渐变稠，药师用竹板挑起膏体检查，能滴下成片，也就是“挂旗”，才算收膏完成。随后，经过分装和晾膏，膏方才大功告成了。
“民间素有‘三九补一冬，来年少病痛’的说法。”岳阳医院老年病科首席专家陈咸川说，“随着大众健康意识日益增强，膏方进补逐渐成为民众关注的养生方式。膏方兼具滋补强身、延缓衰老、防治疾病等多重功效，冬季服用可增强相关脏腑的化生功能，补充一年中消耗的精、气、神、血、津、液等，在扶正固本的同时驱除病邪，从而实现延缓衰老、减轻病痛的效果。”
“‘春生、夏长、秋收、冬藏’是根据一年四季的气候变化规律而定的中医养生原则，膏方正是适应冬天气候环境的养生方法。”岳阳医院心病科首席专家符德玉介绍，“膏方的主要作用是扶正补虚，作为中国冬令进补的传统保健药剂，在冬令闭藏时节对多系统的疾病都有着良好的治疗效果，能够帮助广大市民防治疾病，改善体质，提高生活质量。”
在曙光医院，记者看到，近60只紫铜锅整齐摆放，药师们一丝不苟使用传统古法炮制，每一步都有着严格的操作规范和时间要求。古朴的制作工艺保障膏方质量，创新型的制剂形式吸引更多关注。传统青花瓷罐、便携小包装、“棒棒糖”膏方……曙光医院在膏方剂型上大胆创新，不仅照顾到各个年龄阶段的中医“粉丝”，还扩大了膏方养生的“朋友圈”。
曙光医院院长房敏介绍，2013年“海派膏方文化”被列入上海市非遗代表性项目名录。该院率先成立了相关工作室。10年间，工作室持续开展海派膏方文化的调查、挖掘、收集、整理，并充实项目文字和图片基本档案。
开炉仪式之后，在第四届上海市民冬令养生节暨曙光医院膏方养生节系列活动中，来自曙光医院心血管内科、消化内科、肺病科、老年医学科等科室的专家们为民众提供冬季健康咨询、答疑；医护人员们还为民众展示传统冬令养生八段锦功法，动静相兼、神与形合、气寓其中，吸引了民众纷纷跟练。“我平时工作比较忙，作息不规律，三年前还出现失眠的情况。我尝试膏方调理，效果不错，今年打算继续调理。”陈小姐对记者说。
“膏方历史悠久，疗效确切，适用人群亦十分广泛，如慢性病，病久虚弱的患者，大病重病、术后产后身体虚弱的患者，先天不足、后天失于调养而体质虚弱者，都适合运用膏方来调养。”曙光医院传统医学科主任医师吴欢接受采访时说，近年来，城市中因为生活节奏快、工作压力大，长期劳累、体力透支、精神压力过重等因素导致身体虚弱的亚健康状态者越来越多。曙光医院党委书记周强峰希望民众重视秋冬时令养生，改善身体亚健康状态，推动中医药健康养生文化发展。(完)
yatongshiyizhongchangjiandezhengzhuang，duixuduorenlaishuo，tabujinyingxianglerichangshenghuodezhiliang，haikenengduixinlizhuangtaizaochengfudan。raner，zenyangkuaisuyouxiaodihuanjieyatengyizhiyilaidoushirenmenguanzhudehuati。zhendui“yatengzenmezhitengzuikuai”，worenwei，zhengquedefangfahejishidechulinenggoubangzhuwomenzaiduanshijianneijianqingtengtong。shouxian，linshixingdeziwohulicuoshikeyixunsuhuanjieyatong。zaijiazhong，womenkeyishiyongyixiechangjiandeyaowu，birufeichufangdezhitongyao，lirubuluofenhuoduiyixiananjifen。zhexieyaowunengyouxiaodijianshaoyanzheng，huanjietengtong，geihuanzhedailaikuaisudeshuhuangan。tongshi，bingfuyeshiyigebucuodexuanze。jiangbingdaibaoguozaimaojinzhong，fuyutengtongdequyu，keyitongguojiangdijubuwendu，huanjiexueyexunhuan，congerjianshaozhongzhangyutengtonggan。qici，baochikouqiangweishengyeshijianqingyatongdeguanjian。jinliangbimianjinshiguoyutang、la、suandeshiwu，tebieshizaiyatongjiazhongshi，wenhedeyinshinenggoujianshaoduitengtongquyudeciji。ciwai，shiyongyanshuishukounenggoubangzhuxiaoyanshajun，jianqingbushigan。yanshuijuyouzirandekangjuntexing，keyiqingjiekouqiang，jianqingxijundezisheng，youzhuyuhuanjieyanzheng。raner，zhexiefangfajinjinshiduanqidehuanjie，genbenwentirengxuxunqiuzhuanyeyishidebangzhu。ruguoyatongchixuhuojiaju，bixudaoyakeyiyuanjinxingjinyibujianzhahezhiliao。yatongdegenyuankenengshizhuya、yasuiyandeng，zhiyoutongguokexuedezhenduanhezhiliao，cainengchedijiejuewenti。zongshangsuoshu，kuaisuhuanjieyateng牙(ya)痛(tong)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang)，(，)对(dui)许(xu)多(duo)人(ren)来(lai)说(shuo)，(，)它(ta)不(bu)仅(jin)影(ying)响(xiang)了(le)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)的(de)质(zhi)量(liang)，(，)还(hai)可(ke)能(neng)对(dui)心(xin)理(li)状(zhuang)态(tai)造(zao)成(cheng)负(fu)担(dan)。(。)然(ran)而(er)，(，)怎(zen)样(yang)快(kuai)速(su)有(you)效(xiao)地(di)缓(huan)解(jie)牙(ya)疼(teng)一(yi)直(zhi)以(yi)来(lai)都(dou)是(shi)人(ren)们(men)关(guan)注(zhu)的(de)话(hua)题(ti)。(。)针(zhen)对(dui)“(“)牙(ya)疼(teng)怎(zen)么(me)止(zhi)疼(teng)最(zui)快(kuai)”(”)，(，)我(wo)认(ren)为(wei)，(，)正(zheng)确(que)的(de)方(fang)法(fa)和(he)及(ji)时(shi)的(de)处(chu)理(li)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)在(zai)短(duan)时(shi)间(jian)内(nei)减(jian)轻(qing)疼(teng)痛(tong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)临(lin)时(shi)性(xing)的(de)自(zi)我(wo)护(hu)理(li)措(cuo)施(shi)可(ke)以(yi)迅(xun)速(su)缓(huan)解(jie)牙(ya)痛(tong)。(。)在(zai)家(jia)中(zhong)，(，)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)使(shi)用(yong)一(yi)些(xie)常(chang)见(jian)的(de)药(yao)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)非(fei)处(chu)方(fang)的(de)止(zhi)痛(tong)药(yao)，(，)例(li)如(ru)布(bu)洛(luo)芬(fen)或(huo)对(dui)乙(yi)酰(xian)氨(an)基(ji)酚(fen)。(。)这(zhe)些(xie)药(yao)物(wu)能(neng)有(you)效(xiao)地(di)减(jian)少(shao)炎(yan)症(zheng)，(，)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)，(，)给(gei)患(huan)者(zhe)带(dai)来(lai)快(kuai)速(su)的(de)舒(shu)缓(huan)感(gan)。(。)同(tong)时(shi)，(，)冰(bing)敷(fu)也(ye)是(shi)一(yi)个(ge)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)将(jiang)冰(bing)袋(dai)包(bao)裹(guo)在(zai)毛(mao)巾(jin)中(zhong)，(，)敷(fu)于(yu)疼(teng)痛(tong)的(de)区(qu)域(yu)，(，)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)降(jiang)低(di)局(ju)部(bu)温(wen)度(du)，(，)缓(huan)解(jie)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)从(cong)而(er)减(jian)少(shao)肿(zhong)胀(zhang)与(yu)疼(teng)痛(tong)感(gan)。(。)其(qi)次(ci)，(，)保(bao)持(chi)口(kou)腔(qiang)卫(wei)生(sheng)也(ye)是(shi)减(jian)轻(qing)牙(ya)痛(tong)的(de)关(guan)键(jian)。(。)尽(jin)量(liang)避(bi)免(mian)进(jin)食(shi)过(guo)于(yu)烫(tang)、(、)辣(la)、(、)酸(suan)的(de)食(shi)物(wu)，(，)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)牙(ya)痛(tong)加(jia)重(zhong)时(shi)，(，)温(wen)和(he)的(de)饮(yin)食(shi)能(neng)够(gou)减(jian)少(shao)对(dui)疼(teng)痛(tong)区(qu)域(yu)的(de)刺(ci)激(ji)。(。)此(ci)外(wai)，(，)使(shi)用(yong)盐(yan)水(shui)漱(shu)口(kou)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)消(xiao)炎(yan)杀(sha)菌(jun)，(，)减(jian)轻(qing)不(bu)适(shi)感(gan)。(。)盐(yan)水(shui)具(ju)有(you)自(zi)然(ran)的(de)抗(kang)菌(jun)特(te)性(xing)，(，)可(ke)以(yi)清(qing)洁(jie)口(kou)腔(qiang)，(，)减(jian)轻(qing)细(xi)菌(jun)的(de)滋(zi)生(sheng)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)缓(huan)解(jie)炎(yan)症(zheng)。(。)然(ran)而(er)，(，)这(zhe)些(xie)方(fang)法(fa)仅(jin)仅(jin)是(shi)短(duan)期(qi)的(de)缓(huan)解(jie)，(，)根(gen)本(ben)问(wen)题(ti)仍(reng)需(xu)寻(xun)求(qiu)专(zhuan)业(ye)医(yi)师(shi)的(de)帮(bang)助(zhu)。(。)如(ru)果(guo)牙(ya)痛(tong)持(chi)续(xu)或(huo)加(jia)剧(ju)，(，)必(bi)须(xu)到(dao)牙(ya)科(ke)医(yi)院(yuan)进(jin)行(xing)进(jin)一(yi)步(bu)检(jian)查(zha)和(he)治(zhi)疗(liao)。(。)牙(ya)痛(tong)的(de)根(gen)源(yuan)可(ke)能(neng)是(shi)蛀(zhu)牙(ya)、(、)牙(ya)髓(sui)炎(yan)等(deng)，(，)只(zhi)有(you)通(tong)过(guo)科(ke)学(xue)的(de)诊(zhen)断(duan)和(he)治(zhi)疗(liao)，(，)才(cai)能(neng)彻(che)底(di)解(jie)决(jue)问(wen)题(ti)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)快(kuai)速(su)缓(huan)解(jie)牙(ya)疼(teng)