欢度国庆 祝福祖国|人妻无码av

  央视网消息(新闻联播):这个国庆佳节,人们用多种方式庆祝国庆、欢度假期,乐享美好生活。

  10月1日,在湖北武汉,20多台大型花车列队齐发,人们从一组组花车造型中感受时代发展。辽宁沈阳的低空飞行表演,给市民游客带来全新的假日体验。在四川遂宁、广西南宁、黑龙江绥化等地,人们用一个个欢快的节目、一幅幅精美的剪纸,礼赞新时代。在安徽怀宁,假日期间,30多场惠民演出丰富了大家的文化生活。

  这个国庆假期,人们在广袤大地领略壮美山河。北京各大市属公园10月1日接待游客量超40万人次。在颐和园、圆明园等“三山五园”地区游人如织,百年桂花、主题花坛……吸引众多游客驻足拍照,邂逅秋日浪漫。在云南弥勒的太平湖森林公园,千亩百合花绽放,艳丽的花海传递着对祖国的美好祝福。湖南湘西凤凰古城、贵州黄果树景区等景点,假期首日就迎来客流高峰,游客数量较去年同期增长5%—10%。

  各地持续打造文旅新场景,满足人们多元化、个性化的消费需求。在河北武安的太行山区,传统石砌工艺打造的乡村集市热闹开张,游客穿梭其间,不仅可以挑选心仪的山货,还可以深度体验农耕文化。上海豫园汇聚起本地及全国多地的热门小吃,推出“五大主题美食路线”,游客可沿“老字号寻味线”体验非遗技艺,也可选择“潮流打卡线”感受美食与文创的碰撞。福建福州的三坊七巷推出8条深度游览路线,百余场国风演艺活动把街区变成国潮文化新场景,假期首日吸引游客超15万人次。

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