红色的足迹 奋进的力量|成人做爰a片一区二区app
人民日报
本报记者 祁嘉润
红色印记遍华夏，精神薪火代代传。
习近平总书记强调，“红色资源是我们党艰辛而辉煌奋斗历程的见证，是最宝贵的精神财富”“要把红色资源利用好、把红色传统发扬好、把红色基因传承好”。
国庆、中秋假期，神州大地涌起红色旅游热潮。从上海石库门前到浙江嘉兴南湖畔，从陕西延安宝塔山到河北石家庄西柏坡，从莽莽太行到巍巍井冈……人们在回望中铭记，在行走中传承。
观红色展览——
追寻革命记忆
首都北京，永定河畔，中国人民抗日战争纪念馆对面，“卢沟醒狮”雕塑巍然耸立，五星红旗迎风飘扬。
假期里，不少游客来到这里，参观《为了民族解放与世界和平——纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年》主题展览。
“一部抗战史，是一部鲜血写就的英雄史，也是一部生动的爱国主义教材。”讲解员王欣站在抗战馆内的“铜墙铁壁”雕塑前，向观众娓娓道来。
主题展览展厅里，1525张照片、3237件文物构筑起跨越时空的对话。“今年是抗战胜利80周年，来这里参观特别有意义。”来自山东的观众李伟看得专注、听得仔细。
“这首歌曲是电影《风云儿女》的主题曲，后来成为我们的国歌。”王欣向观众介绍《义勇军进行曲》的创作过程。
“起来！不愿做奴隶的人们……”《义勇军进行曲》响起，李伟和不少观众跟着旋律唱了起来。“无论是战争年代还是和平时期，这首歌都激励我们勇往直前。”李伟说。
山西阳泉，太行深处，百团大战纪念馆静静矗立。拾级而上，登上狮脑山顶，百团大战纪念碑犹如一把锋利的刺刀，直指云霄。
阳泉曾是百团大战第一阶段主战场，如今，硝烟已散，精神永存。10月1日上午，百团大战纪念碑广场上，一场红歌快闪活动正在进行，一首首经典歌曲唱响，人群渐渐聚集，一边挥舞着手中的国旗，一边高声齐唱，阳泉市民张振平也参与其中。
张振平常年在外工作，这个假期，他专程带6岁的女儿到纪念馆参观。看到锈迹斑斑的武器、磨损的草鞋，张振平的女儿张艺龄眼中充满敬意，“八路军叔叔为了保护大家牺牲了自己，他们真勇敢。”
“这是我第三次来参观，每次都有新的震撼。”张振平说，这是一次回乡探访，更是一场精神寻根。参观结束，他在留言簿上写道：“致敬先烈，祝福祖国！”
看红色演出——
感悟信仰力量
“风轻轻，天蓝蓝，我爱红色井冈杜鹃花烂漫……”10月2日，江西吉安井冈山革命博物馆一楼剧场传来阵阵歌声。
剧场前的游客停下脚步，有人跟着轻声哼唱，有人用手机记录下美妙歌声。来自上海的游客李帆带着家人参观博物馆，“这旋律让人热血沸腾，我们在游览中又多了一份对井冈山精神的真切感受。”
今年国庆、中秋假期，吉安举办“井冈山红色文化音乐周”。“经典歌曲旋律优美，承载着厚重的历史和伟大的精神。”爱乐男声合唱团演员杨胤泽说。
早在一周前，音乐周主题展览就已在茨坪镇主街道两边布置完毕。“一首歌曲就是一段红色记忆。”杨胤泽说，“要让井冈山精神在歌声中代代相传。”
贵州遵义，秋日的凤凰山巍然挺立，色彩交织。
10月1日上午，沉浸式演出剧目《伟大转折》在遵义凤凰山文化广场的剧场如期上演。声、光、电、影、景交织碰撞，长征精神被具化为可触摸的山河、可聆听的故事、可感知的温度。
“砰砰砰！”舞台四周“硝烟弥漫”，水幕腾起血色浪花，冲锋号与厮杀声立体环绕，将观众带入炮火纷飞的艰苦岁月，红军战士前赴后继的壮举，直抵人心。
“去年就看过，但是国庆节来看，意义不一样。”游客朱孟杰带着孩子，专程从山东日照来到遵义，沉浸式感受历史的回响。
一部剧目，一次创新，一种传承。
“我们专门定制舞台动效机械，搭配360度旋转转台和数字雨淋特效系统，以蒙太奇手法营造立体图像效果，加上跌宕起伏的剧情，让观众好像身临其境。”演出方相关负责人龙通成介绍，去年以来，剧目持续完善升级，90分钟沉浸式演出让观众更好感悟历史。国庆、中秋假期前两日，剧目演出13场，观演人次超5000。
访红色遗址——
传承初心使命
福建龙岩上杭县，苍山凝翠色，白墙映青瓦，“古田会议永放光芒”8个大字熠熠生辉，古田会议会址内人潮涌动。
峥嵘岁月红旗漫卷，思想建党、政治建军原则在此确立，新型人民军队在此定型；新时代新征程，2014年10月，全军政治工作会议在古田镇召开，这里见证了人民军队“从哪里来、到哪里去”的深沉思索。
国庆、中秋假期，各地游客在会址感受烽火岁月，在纪念馆系统了解革命历史。会址北侧的红军阅兵台上，“红古田红歌大舞台”活动正在举行，本地音乐老师和歌唱爱好者等在台上领唱，一首首爱国歌曲激动人心。
“瞻仰完会址再听红歌，特别有感触，感恩革命先烈的牺牲付出，也更珍惜当下的美好生活。”游客李光梅在“红古田红歌大舞台”前久久驻足。
“红歌大舞台对公众开放，谁都能听，谁都能唱。”古田会议纪念馆党组书记、馆长黄光礼介绍，10月1日至6日，纪念馆每天安排3场固定演出，并欢迎游客上台一展歌喉。
宝塔山下，枣园革命旧址、杨家岭革命旧址、中共中央西北局旧址，信仰的力量穿越时空；窑洞内，书桌、地图、笔墨、油灯，处处都讲述着当年的历史。
假期首日，延安革命纪念地景区，各地游客参观红色地标，领略革命老区新时代新风貌。来自青海的游客李金良深有感触：“这次来延安，不只是一次旅行，更是一场精神洗礼。在这里，我对‘不忘初心’的理解更深了。”
镌刻着中国革命光辉历程的延安，如今共有革命旧址445处，全国爱国主义教育示范基地13处，国家级抗战纪念设施、遗址6处，19座革命类博物馆纪念馆星罗棋布。
“从情景演出到红歌传唱，从走出去宣讲到请进来推广，我们用丰富新颖、形式多样、互动体验的活动，努力为游客留下更深刻的印象，讲好延安的故事、中国的故事。”延安革命纪念地管理局党委委员、副局长高鹃说。
时光荏苒，沧海桑田，追寻红色记忆，激励奋进步伐，不变的是初心，是如磐的信念。
(本报记者潘俊强、付明丽、杨颜菲、苏滨、施钰、贾丰丰参与采写）
#qudou：yichangyuqingchundoudedouzhengqingchundou，yixueshangchengweicuochuang，shiyizhongpubiandepifuwenti，youqizaiqingshaonianhenianqingchengnianrenzhongzuiweichangjian。qingchunqidejisubianhuadaozhipizhixianfenmizengjia，jineryinfamaokongdusai、xijunzishengdengwenti，zuizhongxingchenghongzhong、yanzhengdedoudou。jinguanqingchundouzaishenglishangshizhengchangxianxiang，danqiduixinlihezixinxindeyingxiangqueshixianeryijiande。yinci，lijiehexunzhaoyouxiaodequdoufangfa，duixuduorenlaishuoxiandeyouweizhongyao。shouxian，richanghulishiqudoudejichu。baochilianghaodepifuqingjiexiguanshiyufanghejianqingdoudoudezhongyaobuzhou。meitianshiyongwenhedejiemianchanpin，qingchuduoyudeyouzhihewugou。tongshi，yingbimianyongshoupinfanchumomianbu，yijianshaoxijundechuanbo。ciwai，shidangdeexfoliation（qujiaozhi）keyibangzhuquchusipixibao，bimianmaokongdusai。danshi，qujiaozhidepinlvbuyiguogao，yibimianduipifuzaochengciji。qici，yinshizaiqudouguochengzhongyeqizhezhongyaozuoyong。yanjiubiaoming，gaotangfen、gaozhifangdeyinshikenengjiazhongdoudoudebaofa。duochifuhanweishengsuhekuangwuzhideshiwu，lirushuiguo、shucaihequanguwu，keyibangzhuweichipifujiankang。ciwai，shidangbuchongOmega-3zhifangsuan，youzhuyujianqingyanzhengfanying，jinerjianqingdoudoudechansheng。dangran，zhenduixingzhiliaoyeshiqudoudeyouxiaotujing。shimianshangyouxuduozhenduidoudoudehufuchanpin，tamentongchanghan#(#)去(qu)痘(dou)：(：)一(yi)场(chang)与(yu)青(qing)春(chun)痘(dou)的(de)斗(dou)争(zheng)青(qing)春(chun)痘(dou)，(，)医(yi)学(xue)上(shang)称(cheng)为(wei)痤(cuo)疮(chuang)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)普(pu)遍(bian)的(de)皮(pi)肤(fu)问(wen)题(ti)，(，)尤(you)其(qi)在(zai)青(qing)少(shao)年(nian)和(he)年(nian)轻(qing)成(cheng)年(nian)人(ren)中(zhong)最(zui)为(wei)常(chang)见(jian)。(。)青(qing)春(chun)期(qi)的(de)激(ji)素(su)变(bian)化(hua)导(dao)致(zhi)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)分(fen)泌(mi)增(zeng)加(jia)，(，)进(jin)而(er)引(yin)发(fa)毛(mao)孔(kong)堵(du)塞(sai)、(、)细(xi)菌(jun)滋(zi)生(sheng)等(deng)问(wen)题(ti)，(，)最(zui)终(zhong)形(xing)成(cheng)红(hong)肿(zhong)、(、)炎(yan)症(zheng)的(de)痘(dou)痘(dou)。(。)尽(jin)管(guan)青(qing)春(chun)痘(dou)在(zai)生(sheng)理(li)上(shang)是(shi)正(zheng)常(chang)现(xian)象(xiang)，(，)但(dan)其(qi)对(dui)心(xin)理(li)和(he)自(zi)信(xin)心(xin)的(de)影(ying)响(xiang)却(que)是(shi)显(xian)而(er)易(yi)见(jian)的(de)。(。)因(yin)此(ci)，(，)理(li)解(jie)和(he)寻(xun)找(zhao)有(you)效(xiao)的(de)去(qu)痘(dou)方(fang)法(fa)，(，)对(dui)许(xu)多(duo)人(ren)来(lai)说(shuo)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)日(ri)常(chang)护(hu)理(li)是(shi)去(qu)痘(dou)的(de)基(ji)础(chu)。(。)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)皮(pi)肤(fu)清(qing)洁(jie)习(xi)惯(guan)是(shi)预(yu)防(fang)和(he)减(jian)轻(qing)痘(dou)痘(dou)的(de)重(zhong)要(yao)步(bu)骤(zhou)。(。)每(mei)天(tian)使(shi)用(yong)温(wen)和(he)的(de)洁(jie)面(mian)产(chan)品(pin)，(，)清(qing)除(chu)多(duo)余(yu)的(de)油(you)脂(zhi)和(he)污(wu)垢(gou)。(。)同(tong)时(shi)，(，)应(ying)避(bi)免(mian)用(yong)手(shou)频(pin)繁(fan)触(chu)摸(mo)面(mian)部(bu)，(，)以(yi)减(jian)少(shao)细(xi)菌(jun)的(de)传(chuan)播(bo)。(。)此(ci)外(wai)，(，)适(shi)当(dang)的(de)e(e)x(x)f(f)o(o)l(l)i(i)a(a)t(t)i(i)o(o)n(n)（(（)去(qu)角(jiao)质(zhi)）(）)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)去(qu)除(chu)死(si)皮(pi)细(xi)胞(bao)，(，)避(bi)免(mian)毛(mao)孔(kong)堵(du)塞(sai)。(。)但(dan)是(shi)，(，)去(qu)角(jiao)质(zhi)的(de)频(pin)率(lv)不(bu)宜(yi)过(guo)高(gao)，(，)以(yi)避(bi)免(mian)对(dui)皮(pi)肤(fu)造(zao)成(cheng)刺(ci)激(ji)。(。)其(qi)次(ci)，(，)饮(yin)食(shi)在(zai)去(qu)痘(dou)过(guo)程(cheng)中(zhong)也(ye)起(qi)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)高(gao)糖(tang)分(fen)、(、)高(gao)脂(zhi)肪(fang)的(de)饮(yin)食(shi)可(ke)能(neng)加(jia)重(zhong)痘(dou)痘(dou)的(de)爆(bao)发(fa)。(。)多(duo)吃(chi)富(fu)含(han)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)的(de)食(shi)物(wu)，(，)例(li)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)维(wei)持(chi)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)适(shi)当(dang)补(bu)充(chong)O(O)m(m)e(e)g(g)a(a)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)减(jian)轻(qing)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)，(，)进(jin)而(er)减(jian)轻(qing)痘(dou)痘(dou)的(de)产(chan)生(sheng)。(。)当(dang)然(ran)，(，)针(zhen)对(dui)性(xing)治(zhi)疗(liao)也(ye)是(shi)去(qu)痘(dou)的(de)有(you)效(xiao)途(tu)径(jing)。(。)市(shi)面(mian)上(shang)有(you)许(xu)多(duo)针(zhen)对(dui)痘(dou)痘(dou)的(de)护(hu)肤(fu)产(chan)品(pin)，(，)它(ta)们(men)通(tong)常(chang)含(han)