赏秋去!全国秋高气爽地图出炉 东北华北等地云淡风轻宜出游|蜜桃av久久久亚洲精品
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中国天气网讯 本周,今年下半年首场大范围冷空气来袭,北方多地凉意渐浓“跑步”入秋。进入秋季,云层逐渐变淡,天空更加通透,同时暑热消退,北方一年中最舒爽的时段来了。中国天气网推出全国秋高气爽地图,看看未来两天哪些地方云淡风轻适宜出游。
东北华北多地云淡风轻宜出游 华西等地秋雨绵绵添凉意
本周伊始,今年下半年首场大范围冷空气来袭,北方大部地区气温明显下降,特别是甘肃、宁夏、内蒙古、山西等地部分地区降温幅度达到10℃左右,多地还有秋风、细雨相伴,更添凉意。随着这股冷空气南下,今明天江南多地也将迎来降温,秋老虎范围缩减,但部分地区仍有高温。
目前,秋的前沿已到达华北中部、东北地区南部一带,下周初北方或将全面入秋。从中国天气网推出的全国秋高气爽地图来看,未来两天,17日秋高气爽的区域更为广泛,18日降水发展增多,多地气温下降,秋高气爽的范围逐渐减少。
17日,北方多地天空放晴,风力不大,云淡风轻。东北地区、华北北部、西北地区东部等地属于秋高气爽的区域,这些地方以晴天为主,最高气温将在20℃至25℃左右,阳光在线,气温舒适,体感舒爽,正是出游好天气。但在华西及长江沿线将有雨水来扰,特别是陕西、四川盆地等地的华西秋雨正盛,部分地区可能出现大到暴雨,外出需带好雨具,注意交通安全。同时,江南多地秋老虎依旧凶猛,江西、湖南等地还将有成片高温,需持续做好防暑降温措施。
18日,秋高气爽的范围将缩小,吉林、辽宁、内蒙古东部、华北北部等地秋高气爽宜出行。黄淮多地雨水将增强,陕西、黄淮大部雨水来扰添凉意,多地最高气温将降至20℃以下,天气有些凉了。
北方舒爽时节已至 秋高气爽到底爽在哪儿?
“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色。”秋的色彩已经在我国大地铺展开来,北方一年中最舒爽的时间到了。正所谓“秋高气爽”,秋天究竟爽在哪里?
爽在晴空万里。进入秋季,暖湿气流逐渐减弱,我国大部地区雨季结束。尤其是北方,此时高空常常被偏北气流控制,云量减少,晴天居多,天空显得更加高远。
爽在碧空如洗。“夏雨洗天”之后,大气中的尘埃杂质微粒大为减少,透明度大大提高,天空中波长较短的蓝紫光比例提高,天空蓝看起来更加浓郁,此外空气中负离子增多,是秋季的空气令人感到更加清新的主要原因之一。
爽在体感舒适。进入秋季,副热带高压也逐渐减弱东退,暖湿气流减弱,空气变得干爽、暑热渐消。常年9月,东北大部、西北地区东部及新疆等地平均最高气温均在20℃至26℃之间,体感舒爽。除此之外,秋季我国冷空气活动虽然频繁,但总体强度比冬季弱,因此凉风习习,体感舒适。
爽在五彩斑斓。除了体感的舒爽,秋天还能带来视觉的享受。进入9月,我国各地秋叶开始上妆,10月中旬层林尽染,像天空打翻了调色盘。
秋季限定的秋高气爽十分难得,美景更是不容错过。秋高气爽的天气里,我们不妨走近大自然,来场畅快的秋日之旅。不过,秋季大多晴朗干燥,大家要多注意补水润燥,同时做好防晒措施。(策划/江漪 设计/刘红欣 数据支持/李宁 董静舒 审核/刘文静 张斌 余晓芬)
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