李叔同诞辰145周年杭州纪念活动展出真迹|瑜伽被各种姿势c到高潮
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中新社杭州10月23日电 (曹丹)“百年叔同·文荟永存”纪念李叔同(弘一法师)诞辰145周年文化活动23日在浙江杭州虎跑公园举行。活动展出了李叔同亲笔所写的《断食日志》真迹。

李叔同是中国新文化运动的先驱,他在诗、词、书、画、篆刻、音乐、戏剧等方面均有极高造诣,还培养了漫画家丰子恺、国画名家潘天寿等艺术家。
1916年,李叔同在杭州虎跑寺开启为期17天的断食修行,并亲笔记录每日起居、身心变化乃至所携物品,最终形成这部《断食日志》。该手稿成为研究他生平与出家因缘的珍贵文献。1918年,39岁的李叔同在虎跑寺出家,法号“弘一”。

李叔同生前对西湖情有独钟,曾写下散文《西湖夜游记》,并创作了歌曲《西湖》。
活动现场同步推出“大好湖山如此——李叔同西湖记忆”主题展览。展览通过呈现百年前摄影家郭锡麒捕捉到的西湖影像,直观展现了李叔同当年眼中所见的西湖风貌。(完)
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