北京密云受灾村庄探访：加快清淤消杀|边添小泬边狠狠躁18禁
1. 边添小泬边狠狠躁18禁的播出时间与评价如何?
2. 边添小泬边狠狠躁18禁蜜桃成熟时
3. 老公拿狗给我配
4. 久旱逢甘霖(父女)笔端
中新社北京8月5日电 题：北京密云受灾村庄探访：加快清淤消杀
中新社记者 吕少威
4日傍晚至5日清晨，北京再次迎来强降雨。其中，北部地区的密云、怀柔和平谷降雨依然较大，尤其是密云全区平均降雨量达80.7毫米，全市最大降水量出现在密云上甸子，达到大暴雨级别。
经过一夜大雨，5日上午降雨云团移出北京，天开始放晴。中新社记者当天来到密云北庄镇朱家湾村，一路上看到大型机械正在河道里清理洪水冲来的石块、树木、铁皮等，镇区主街堆积的淤泥已基本清理干净，抢通的桥梁、进村道路上各种车辆有序通行。
在村尾一户住家，记者看到了正在院内清扫的村民陈德存，他从附近安置点赶回来，“昨晚的雨又不小，我回家检查一下状况。今天到村尾的主路全清理好了，回来也方便不少。”
今年63岁的陈德存是土生土长的朱家湾村人。“7月27号到28号，大雨不停。28号一早，河水漫上了堤岸，把整个村子都淹了。”在他记忆中，从来没有发过这么大的水。“好在救援和转移及时。”他说。
最近一周，陈德存和许多村民都住在地势较高的临时安置点。那里由一座工厂厂房临时改造而成，食物、饮用水、折叠床等基本生活物资较为充足，且在转移的两三天后，村里的通信陆续恢复了。
记者了解到，近期的极端强降雨造成北庄镇11个行政村断路、断电、断网、断水。灾情发生后，在各方力量支援下，镇里24小时内通过卫星电话与全镇11个村取得联系，36小时内抢通镇中心区对外两条“生命通道”，两天内联合专业力量抢通所有10个村的进村道路，保障发电机、信号机及大量物资进村，解决各村基本供电、供网和村民饮食问题。为尽快恢复灾后正常生产生活秩序，北庄镇各村又紧急投入清淤消杀工作中。
朱家湾村党支部书记李学志告诉记者，紧随主干道清淤完成，村里计划从6日开始，集中组织村民挨家挨户清淤，同时联合救援力量清理河道边倒伏的树木及垃圾，争取用大约十天时间完成。
记者5日从密云区了解到，截至当天，北庄镇、太师屯镇、冯家峪镇、大城子镇、不老屯镇、石城镇6个镇的镇区主街，均已完成清淤工作。全区共有116个村主街需要开展清淤，已完成80个村。
记者沿途看到田地里的玉米等作物水毁严重。陈德存是村里的种粮大户，他承包了100多亩耕地。“我种了许多玉米，现在正是生长的关键时期，心疼得不行。”
李学志做了个初步统计，此次村里大约有三四百亩地受损，村里及时协助参加农业保险的村民联系了保险机构启动赔付程序，不少村民安了心。
北庄镇是远近闻名的“观鸟胜地”，据统计，镇域内共有记录鸟类超200种，每年暑期都会有大量游客前来游玩。去年，为大力发展“观鸟经济”，朱家湾村新建了观鸟步道等配套设施，在此次大水中被冲毁了。
“待我们重建好家园，白鹭、赤腹鹰、天鹅等各种鸟类还会再飞回来的，村子也会恢复往日的生机。”陈德存望着远方出神。(完)
bocai，xuemingweiSpinaciaoleracea，shiyizhongyingyangfengfudelvyeshucai，shuyulike。tayuanchanyuzhongyadiqu，zaozaigongyuanqian5shiji，bocaijiubeiyinruzhongguo，zhujianchengweilerenmencanzhuoshangchangjiandeshucaizhiyi。bocaibujinkouganxianmei，erqiehanyoufengfudeyingyangchengfen，ruweishengsuA、weishengsuC、weishengsuK、tie、gaiyijishanshixianweideng，beiyuwei“chaojishipin”。bocaideyingyangjiazhijigao，tebieshizaikangyanghuajidehanliangfangmianyouzhexianzhudeyoushi。qibaohandeleihuluobusuruyehuangsuheyumihuangzhi，duiyanjingjiankangyouhendadebangzhu，keyiyufanghuangbanbianxinghebaineizhangdengyanji。ciwai，bocaizhongdeweishengsuKduigugedejiankangzhiguanzhongyao，keyicushigaideliyong，jiangdiguzhishusongdefengxian。bocaidedapeifangshiduoyang，keyishengchi、zhengshu、chaozhihuozuotang。shengshishi，bocaideqingshuangkouganyufengfudeyingyangrelianghenshouqinglai，ershushihougengrongyixiaohua，qieyingyangchengfendeshifangyegengweiwanquan。zaiyazhougeguo，bocaibeiguangfanyongyuzhizuogezhongchuantongmeishi，ruzhongguodebocaidoufutang、hanguodebocaibanfan、yindudebocaikalideng。jinguanbocaidehaochuzhongduo，danzaishiyongshiyexuzhuyiyixiewenti。bocaihanyoujiaogaodecaosuan，guoliangshiyongkenengyingxianggaidexishou。yinci，duiyumouxietedingrenqun，lirushenjieshihuanzhe，yingkongzhibocaidesheruliang。ciwai，bocaizaizhongzhiguochengzhongkenenghuishoudaonongyaodeyingxiang，xuanzeyoujibocaihuozaishi菠(bo)菜(cai)，(，)学(xue)名(ming)为(wei)S(S)p(p)i(i)n(n)a(a)c(c)i(i)a(a)o(o)l(l)e(e)r(r)a(a)c(c)e(e)a(a)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)绿(lv)叶(ye)蔬(shu)菜(cai)，(，)属(shu)于(yu)藜(li)科(ke)。(。)它(ta)原(yuan)产(chan)于(yu)中(zhong)亚(ya)地(di)区(qu)，(，)早(zao)在(zai)公(gong)元(yuan)前(qian)5(5)世(shi)纪(ji)，(，)菠(bo)菜(cai)就(jiu)被(bei)引(yin)入(ru)中(zhong)国(guo)，(，)逐(zhu)渐(jian)成(cheng)为(wei)了(le)人(ren)们(men)餐(can)桌(zhuo)上(shang)常(chang)见(jian)的(de)蔬(shu)菜(cai)之(zhi)一(yi)。(。)菠(bo)菜(cai)不(bu)仅(jin)口(kou)感(gan)鲜(xian)美(mei)，(，)而(er)且(qie)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)如(ru)维(wei)生(sheng)素(su)A(A)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)C(C)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)、(、)铁(tie)、(、)钙(gai)以(yi)及(ji)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)等(deng)，(，)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)超(chao)级(ji)食(shi)品(pin)”(”)。(。)菠(bo)菜(cai)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)极(ji)高(gao)，(，)特(te)别(bie)是(shi)在(zai)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)的(de)含(han)量(liang)方(fang)面(mian)有(you)着(zhe)显(xian)著(zhu)的(de)优(you)势(shi)。(。)其(qi)包(bao)含(han)的(de)类(lei)胡(hu)萝(luo)卜(bu)素(su)如(ru)叶(ye)黄(huang)素(su)和(he)玉(yu)米(mi)黄(huang)质(zhi)，(，)对(dui)眼(yan)睛(jing)健(jian)康(kang)有(you)很(hen)大(da)的(de)帮(bang)助(zhu)，(，)可(ke)以(yi)预(yu)防(fang)黄(huang)斑(ban)变(bian)性(xing)和(he)白(bai)内(nei)障(zhang)等(deng)眼(yan)疾(ji)。(。)此(ci)外(wai)，(，)菠(bo)菜(cai)中(zhong)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)K(K)对(dui)骨(gu)骼(ge)的(de)健(jian)康(kang)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)，(，)可(ke)以(yi)促(cu)使(shi)钙(gai)的(de)利(li)用(yong)，(，)降(jiang)低(di)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)的(de)风(feng)险(xian)。(。)菠(bo)菜(cai)的(de)搭(da)配(pei)方(fang)式(shi)多(duo)样(yang)，(，)可(ke)以(yi)生(sheng)吃(chi)、(、)蒸(zheng)熟(shu)、(、)炒(chao)制(zhi)或(huo)做(zuo)汤(tang)。(。)生(sheng)食(shi)时(shi)，(，)菠(bo)菜(cai)的(de)清(qing)爽(shuang)口(kou)感(gan)与(yu)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)热(re)量(liang)很(hen)受(shou)青(qing)睐(lai)，(，)而(er)熟(shu)食(shi)后(hou)更(geng)容(rong)易(yi)消(xiao)化(hua)，(，)且(qie)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)的(de)释(shi)放(fang)也(ye)更(geng)为(wei)完(wan)全(quan)。(。)在(zai)亚(ya)洲(zhou)各(ge)国(guo)，(，)菠(bo)菜(cai)被(bei)广(guang)泛(fan)用(yong)于(yu)制(zhi)作(zuo)各(ge)种(zhong)传(chuan)统(tong)美(mei)食(shi)，(，)如(ru)中(zhong)国(guo)的(de)菠(bo)菜(cai)豆(dou)腐(fu)汤(tang)、(、)韩(han)国(guo)的(de)菠(bo)菜(cai)拌(ban)饭(fan)、(、)印(yin)度(du)的(de)菠(bo)菜(cai)咖(ka)喱(li)等(deng)。(。)尽(jin)管(guan)菠(bo)菜(cai)的(de)好(hao)处(chu)众(zhong)多(duo)，(，)但(dan)在(zai)食(shi)用(yong)时(shi)也(ye)需(xu)注(zhu)意(yi)一(yi)些(xie)问(wen)题(ti)。(。)菠(bo)菜(cai)含(han)有(you)较(jiao)高(gao)的(de)草(cao)酸(suan)，(，)过(guo)量(liang)食(shi)用(yong)可(ke)能(neng)影(ying)响(xiang)钙(gai)的(de)吸(xi)收(shou)。(。)因(yin)此(ci)，(，)对(dui)于(yu)某(mou)些(xie)特(te)定(ding)人(ren)群(qun)，(，)例(li)如(ru)肾(shen)结(jie)石(shi)患(huan)者(zhe)，(，)应(ying)控(kong)制(zhi)菠(bo)菜(cai)的(de)摄(she)入(ru)量(liang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)菠(bo)菜(cai)在(zai)种(zhong)植(zhi)过(guo)程(cheng)中(zhong)可(ke)能(neng)会(hui)受(shou)到(dao)农(nong)药(yao)的(de)影(ying)响(xiang)，(，)选(xuan)择(ze)有(you)机(ji)菠(bo)菜(cai)或(huo)在(zai)食(shi)