斯里兰卡华人郑心云:一张照片见证家乡大理十年之变|女人做爰高潮全过程免
中新网云南大理9月11日电 题:斯里兰卡华人郑心云:一张照片见证家乡大理十年之变
中新网记者 韩帅南
秋初,云南大理苍山洱海的美景吸引众多游客前来。湖中海菜花肆意绽放,与周边郁郁葱葱的树木、远处连绵起伏的青山相互映衬,构成一幅绝美的山水画卷。“这样的风景让人沉醉其中,我终于明白为什么大理能够在全国、在全世界成为令人向往的地方。”斯里兰卡华人郑心云感叹。

大理白族自治州不仅有秀美的自然风光,还是云南省重点侨乡之一。古时,大理喜洲作为茶马古道重镇,海内外商贸往来频繁,许多商人远涉东南亚等地,海外侨胞逐渐增多。此外,大理州宾川县还有3个华侨农场,在20世纪60年代初、70年代末,接收安置大批归国华侨。郑心云长期在斯里兰卡生活,大理是她朝思暮想的家乡。
“洱海的湖水比十年前更加清澈了。”郑心云的手机上保存着一张拍摄于2015年的洱海照片。今昔对比,见证着洱海十年来的生态保护成果。
被誉为“高原明珠”的洱海,是云南第二大淡水湖、大理的“母亲湖”。中国改革开放后,随着大理城镇化进程不断加快,洱海流域内人口迅速增长。污染负荷不断增加,1996年、2003年、2013年,洱海出现蓝藻大面积聚集。对生长水质要求极高的海菜花一度在洱海中消失。
为保护赖以生存的“母亲湖”,近年来大理坚持全民治湖、科学治湖、系统治湖、依法治湖。划定“三线”、生态搬迁、湿地修复、植被恢复、污水截流……推动洱海保护从“一湖之治”向“流域之治”和“生态之治”转变。多措并举之下,洱海保护治理取得阶段性成效,水质稳定保持优良水平。被誉为“水质风向标”的海菜花,在消失多年后重新绽放。
“在家乡大理,洱海对于我们来说,就要像保护眼睛一样来保护它。”郑心云说。
此次回乡,郑心云还来到宾川的华侨农场,这里发生的变化同样让她惊喜。在一张张老照片中,她看到,60多年前,一批印度尼西亚华侨在此开垦土地,挖渠引水。再后来,马来西亚、越南等多国归侨出现在照片中,他们一起劳作、娱乐、收获。
如今,在归侨与当地民众的共同努力下,宾川发展起葡萄、柑橘规模化种植,宾川也因此收获“中国柑橘之乡”和“南国吐鲁番”的美誉。
“在华侨农场,老一辈华侨华人爱国爱乡的精神让我敬佩。对于我们这一代‘新侨’来说,他们正是学习的榜样。”郑心云说。

在大理的日子,郑心云重温大理白族扎染,从放模板到拆线,每一个步骤都充满乐趣。看着各地游客争相体验扎染技艺,她也为家乡的文化瑰宝能得到良好保护和传承而感到欣慰。
“这次回来,让我在很多年后又有机会品尝到我们白族的三道茶。”郑心云感慨,小时候喝三道茶,她只是觉得新奇,如今再喝,才真正体会了其“一苦二甜三回味”中蕴含的人生哲理。
“一张照片十年巨变,我想这句话最能表达我这次回到家乡的感受。”离开大理前,郑心云说,“我也愿意把大理保护生态的故事和多元的文化带到斯里兰卡,分享给我所有的朋友。”
郑心云的故事是“侨”见幸福新云南系列短视频中的一集。该系列视频由云南省人民政府新闻办公室指导,中国新闻网、云南海外联谊会、中国新闻社云南分社出品,共5集。选择腾冲和顺、红河迤萨、大理喜洲、临沧龙乃、文山平远五个云南侨乡作为拍摄地点,邀请当地侨领回乡,与侨乡工匠、艺术家、学者、民众互动,展示独具特色的华侨文化、民族文化、抗战文化的同时,生动呈现近十年来侨乡翻天覆地的巨变。(完)
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