学习·故事|“建设海洋强国,我一直有这样一个信念”|国产精品免费人成网站酒店
1990年10月的一天,时任福州市水产局局长的刘嘉静接到一纸调令——赴平潭任县委书记。
临行前,时任福州市委书记的习近平找他进行了一次谈话。刘嘉静忍不住问道:“书记,我是水产学校毕业的,读的是工业捕捞专业。在水产局工作,专业不是才对口吗?”
习近平微笑看看他,缓缓说道:“渔业、水产业在平潭国民经济中占很重要的地位,也不能说你专业不对口吧?”随后交谈中,习近平叮嘱他,去平潭后,多做做海的文章。

福建海洋资源得天独厚,拥有13.6万平方公里的海域面积。但因为种种历史原因,海洋经济始终没有得到长足发展。
如何做好海的文章?习近平刚到福州便开始构思调研。
1990年酷暑时节,习近平坐船出闽江口到福清考察,一天看了3个海湾。
“船很简陋,上面就搭了一个篷子。天气非常热,阳光特别刺眼,把船烤得像个大蒸笼,我们一直往篷上喷水,也降不了温。”随行人员回忆道,中午船舱内的温度高达41℃,习近平汗如雨下但毫不在意。看到福州海上有这么好的条件和资源,他很高兴,沿途都在思考怎么发挥海上优势,发展海洋经济。

1994年5月26日,福州市委、市政府召开研讨会,福州市的所有县委书记、县长都集中到了平潭,讨论建设“海上福州”。
会上,习近平极具前瞻性地提出福州市向海发展的战略构想,他提出,“海上福州”的总体布局是以海岛建设为依托,以海岸带开发为重点,以海洋的综合利用为突破口,使岛、岸、洋形成有机联系的整体,全面提高综合开发的经济效益和社会效益。
半个多月后,福州市委、市政府出台《关于建设“海上福州”的意见》,在全国沿海城市中率先吹响了“向海进军”的号角。
遵循“海上福州”的战略擘画,福州海洋事业发展取得了显著成效。2023年,福州海洋生产总值达3250亿元,位列全国前三,海洋渔业产值近700亿元,居全国第一。
“建设海洋强国,我一直有这样一个信念。”从地方到中央,习近平始终重视海洋事业。党的十八大以来,我国海洋强国建设有序推进,取得了一系列突破性进展。
今年7月11日是第21个中国航海日。620年前的这一天,航海家郑和率领船队起锚远航,首次下西洋。如今,这个特殊的日子正在见证着中国向海图强的新时代。(任佳晖)
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