“泰拳路演·南宁站”启幕 民众体验泰式风情|久久人人爽人人爽人人片

  【东盟专线】“泰拳路演·南宁站”启幕 民众体验泰式风情

  中新社南宁7月20日电(记者 黄艳梅)由泰国驻南宁总领事馆商务处主办的“泰拳路演·南宁站”活动19日晚在广西南宁市启幕,吸引大批广西民众在“家门口”感受别样泰式风情。

7月19日晚,“泰拳路演·南宁站”活动在广西南宁市举行。图为活动现场。中新社记者 黄艳梅 摄

  泰国驻南宁总领事馆商务领事尼迪·巴通翁称,举办此次活动,旨在通过具有独特魅力的泰国瑰宝——泰拳,推广泰国的软实力(Soft Power),进而带动相关产业的发展,掀起泰国文化、艺术和生活方式的热潮,加深中国民众对泰拳的认知。

  泰拳是泰国一种古老的拳术,是一门传奇的格斗技艺,也是一项以力量与敏捷著称的运动。当晚活动现场人气火爆,泰拳顶级选手播求现场展示泰拳的高超技艺,当地民众踊跃参与泰拳教学互动。

  “泰拳融合了多种拳击技巧,力量充沛,展现出无与伦比的攻击力。今晚的泰拳表演非常精彩,我看得好过瘾。”南宁市民李彬说。

  本次活动为期两天,内容丰富多彩,全方位展现泰国特色。现场设有泰国市集,推出泰国风味美食、水果、休闲小吃,还有泰国歌舞表演和地道泰式古法按摩等,让广西民众不出国门体验泰国文化。(完)

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