四川甘孜州新龙县发生5.4级地震 暂无人员伤亡报告|国产精品夜间视频香蕉
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中新社成都10月9日电 (记者 王鹏 刘忠俊)记者9日下午从四川省地震局获悉,当日午后发生在四川省甘孜藏族自治州新龙县的5.4级地震,当地暂未接到人员伤亡、房屋损毁和其他财产损失情况报告。
据中国地震台网正式测定,10月9日13时17分在四川省甘孜藏族自治州新龙县(北纬30.84度,东经99.86度)发生5.4级地震,震源深度10公里。
据介绍,此次地震震中位于新龙县通宵镇,震中抗震设防烈度为7度。
地震发生后,四川省地震局立即启动地震应急预案,决定实施四级应急响应,并作出应急工作紧急安排部署,调度甘孜州应急管理局,先期指派甘孜地震中心站、康定地震中心站2车7人赶赴新龙县现场调查震情灾情,同时派出22人现场工作组协同当地政府开展工作。
中国地震预警网通过预警终端、手机APP、第三方平台等渠道,为新龙县21个中小学(含幼儿园)提前11秒、为成都地区提前105秒发送地震预警信息。
地震发生后,中国地震台网中心、四川省地震局立即组织联合视频会商,对后续震情形势进行了分析研究。初步研判认为:近几日原震区发生更大地震的可能性不大。(完)
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