上海虹桥国际机场口岸7月单月出入境旅客量创近年新高|2019国自产拍
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中新网上海8月7日电 (殷立勤 王昱萱)8月7日,记者从上海虹桥出入境边防检查站获悉,自今年7月暑运启动以来,虹桥国际机场口岸出入境客流持续高位运行。7月1日至31日,该站累计查验出入境人员30.4万人次,创下虹桥口岸恢复国际及地区航线运营以来的单月出入境旅客量新高。

出境方面:7月份,虹桥口岸内地居民出境人数超9万人次。其中,以家庭为单位的观光旅游及青少年研学团队构成出行主力,近万名14周岁以下儿童在家庭或学校组织下出境。得益于中国普通护照签证便利化水平持续提升,旅客出境目的地选择呈现多元化趋势。除传统的日本、韩国、港澳地区以及新加坡、马来西亚、泰国等热门线路外,对华实施免签或落地签政策的阿联酋、越南等国也成为新兴出行目的地。
入境方面:入境客流同样增长显著。受中国持续优化的免签政策及240小时过境免签政策利好推动,7月份虹桥口岸入境外籍旅客近3.5万人次。数据显示,25岁至44岁的青壮年群体是入境主力军,占比达40%。利用便利签证政策进行深度城市探索(“City Walk”)、观光体验及短期商务洽谈,正日益成为年轻外籍人士入境中国的新兴方式。
面对持续高位运行的客流压力以及高温、台风等极端天气考验,虹桥边检站多措并举,通过科学部署警力、完善应急预案、优化通道设置、强化引导服务等全力保障口岸安全顺畅。虹桥边检站表示,将继续严密管控措施,优化服务流程,为暑运期间广大出入境旅客提供安全、高效、便捷的通关环境。(完)
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