探访内蒙古草原深处“国防小镇”的成长之路|女教师大荫蒂毛茸茸
1. 女性私处蹲下拍照有疙瘩
2. 女人尝试到更粗大的心理变化
3. 20岁女生没开过包啥样
中新网巴彦淖尔9月1日电 题：探访内蒙古草原深处“国防小镇”的成长之路
中新网记者 张林虎
秋日清晨，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特中旗川井苏木的草原上洒满阳光。走进这座以“国防”为特色的小镇，道路旁“强我国防兴我中华”的标语格外醒目，带着年代感的邮电所、供销社静静矗立，国防教育实训基地里的训练声与远处草原的静谧相映成趣。
这座有着900多年烽火台历史的草原小镇，正以独特的方式书写着国防教育与红色传承的新故事。
建基地，红色家底亮出来
乌拉特中旗位于祖国正北方，黄河“几”字弯最顶端，乌拉特民歌《鸿雁》从这里传唱四方，素有“鸿雁故乡”的美誉。位于乌拉特中旗西北部的川井苏木，是乌拉特草原的核心区域，近年来，凭借优越的自然风光，吸引着八方游客。
川井，蒙古语意为烽火台，自古便是军事战略要地。近年来，当地依托军地资源，投资7000余万元打造了占地13.8万平方米的国防教育实训基地，这也成为“国防小镇”建设的核心。基地里，教学综合楼、军事拓展训练区、模拟驾乘体验区等设施一应俱全，户外拓展、室内射击、思政教育等项目，让学员能沉浸式感受国防魅力。
“截至目前，已接待学员3.2万人次，单日最高参训500人。”基地负责人闫恒介绍，这里不仅吸引着各地干部培训、夏令营，还成为哈尔滨工业大学、中国医科大学等十余所高校的共建单位。
与此同时，当地还对原来的供销社、粮站、邮电所等老建筑“修旧如旧”：供销社里“发展经济保障供给”的标语依旧清晰，粮站内的粮油供应证、粮票留存着旧时光影。这些老场所如今都成了国防教育的研学点，让红色记忆“留”了下来。
讲故事，戍边精神传下去
“大家看，这是当年邮电所使用的自来水笔和老式电话，见证了军警民共建的岁月……”在红色记忆街区，26岁的选调生蔡佳佳正拿着扩音器为游客讲解。作为川井苏木培养的20名兼职讲解员之一，她每天都会利用工作之余，为参观者讲述小镇的红色故事。
为让红色故事“活”起来，川井苏木把新入职工作人员都纳入兼职讲解员队伍，20名讲解员平均年龄仅25岁，最小的是4名2002年出生的“00后”。苏木还多次组织他们赴江西、鄂尔多斯等地的红色基地学习，定期召开座谈会交流经验。
“讲解前要反复练语速、练仪态，还要把本地历史和民俗融入内容。”蔡佳佳说，通过讲解，自己对川井的国防历史有了更深理解。
在“马背上的护边员”展馆里，退役士兵谢建民的巡边日记、守边地图成了讲解员口中的“活教材”。“我是退役军人，更是党员，守边是一辈子的事。”谢建民的话，经由年轻讲解员的讲述，成了打动游客的“红色心声”。
拓产业，小镇未来活起来
如今的川井苏木，不仅有红色文化的“魂”，更有完善的基础设施为“骨”。当地实施集镇区供水、供暖、污水管网改造，完成主街道硬化、亮化、美化，翻新居民住房和临街门店，集镇综合服务功能大幅提升。
“今年我们在打造草原生态馆、军事主题民宿、戍边展馆，还会开发国防教育3D文创产品。”川井苏木党委书记张瑞丽说，未来这里将形成“国防教育+红色研学+营地产业”的发展格局，让“国防小镇”既有教育意义，又有产业活力。
如今，越来越多的人来到这里，在训练场上体验军事技能，在老场所里触摸历史记忆，在讲解声中感悟红色精神——这座草原上的“国防小镇”，正以独特的魅力，书写着祖国北疆的新时代故事。(完)
baiheshichangjiandeyaoyongzhiwu，lishiyoujiu，zaizhongyiyaozhongyouzhezhongyaodediwei。tabujinshiyizhongmeilidehuahui，haiyinqifengfudeyingyangchengfenheduozhongyaoyongjiazhierbeishoutuichong。benwenjiangjieshaobaihedegongxiaoyuzuoyong。shouxian，baihejuyouziyinrunfeidegongxiao。zhongyirenwei，baihexinggan、weiku，liang，rufei、xin、shenjing。tachangyongyuzhiliaoyinxuganke、yangankouzaodengzhengzhuang。shiheqiudongjijie，youqishimianduiganzaoqihoushi，baihekeyibangzhuziyangfeibu，huanjieyinganzaoyinqidehoulongtong、kesoudengwenti。tebieshiduiyuchangqixiyanhuoshenghuozaikongqiwuranyanzhongdiquderenqun，baiheyenengqidaoyidingdebaohuzuoyong。qici，baihehaiyouzhuyugaishanshuimian。xiandaiyanjiubiaoming，baihezhongdemouxiechengfenjuyouzhenjinganshendezuoyong，keyibangzhuhuanjiejiaolvheyali，congercujinshuimianzhiliang。yinci，shuimianzhiliangbujia、rongyishimianderenqunkeyikaolvjiangbaihezuoweishiliaodeyibufen，tongguopaoshuihuozhuzhoushiyongbaihe，laigaishanshuimian。ciwai，baihefuhanduozhongyingyangchengfen，rudanbaizhi、zhifang、weishengsuhekuangwuzhideng，juyoulianghaodeyingyangjiazhi。tadereliangjiaodi，shihejianfeirenshishiyong，keyizuoweidireliang、gaoyingyangdeshipin。shiliangshiyongbaihe，bujinnenggoubuchongshentisuoxudeyingyang，hainenggoubangzhuzengqiangmianyili，shishentigengqiangzhuang。baihedeshiyongfangshiduozhongduoyang，keyiyonglaibaotang、chaocaihuozhichengtianpin百(bai)合(he)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)药(yao)用(yong)植(zhi)物(wu)，(，)历(li)史(shi)悠(you)久(jiu)，(，)在(zai)中(zhong)医(yi)药(yao)中(zhong)有(you)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)地(di)位(wei)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)美(mei)丽(li)的(de)花(hua)卉(hui)，(，)还(hai)因(yin)其(qi)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)和(he)多(duo)种(zhong)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)而(er)备(bei)受(shou)推(tui)崇(chong)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)介(jie)绍(shao)百(bai)合(he)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)首(shou)先(xian)，(，)百(bai)合(he)具(ju)有(you)滋(zi)阴(yin)润(run)肺(fei)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)中(zhong)医(yi)认(ren)为(wei)，(，)百(bai)合(he)性(xing)甘(gan)、(、)微(wei)苦(ku)，(，)凉(liang)，(，)入(ru)肺(fei)、(、)心(xin)、(、)肾(shen)经(jing)。(。)它(ta)常(chang)用(yong)于(yu)治(zhi)疗(liao)阴(yin)虚(xu)干(gan)咳(ke)、(、)咽(yan)干(gan)口(kou)燥(zao)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)适(shi)合(he)秋(qiu)冬(dong)季(ji)节(jie)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)面(mian)对(dui)干(gan)燥(zao)气(qi)候(hou)时(shi)，(，)百(bai)合(he)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)滋(zi)养(yang)肺(fei)部(bu)，(，)缓(huan)解(jie)因(yin)干(gan)燥(zao)引(yin)起(qi)的(de)喉(hou)咙(long)痛(tong)、(、)咳(ke)嗽(sou)等(deng)问(wen)题(ti)。(。)特(te)别(bie)是(shi)对(dui)于(yu)长(chang)期(qi)吸(xi)烟(yan)或(huo)生(sheng)活(huo)在(zai)空(kong)气(qi)污(wu)染(ran)严(yan)重(zhong)地(di)区(qu)的(de)人(ren)群(qun)，(，)百(bai)合(he)也(ye)能(neng)起(qi)到(dao)一(yi)定(ding)的(de)保(bao)护(hu)作(zuo)用(yong)。(。)其(qi)次(ci)，(，)百(bai)合(he)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)。(。)现(xian)代(dai)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)百(bai)合(he)中(zhong)的(de)某(mou)些(xie)成(cheng)分(fen)具(ju)有(you)镇(zhen)静(jing)安(an)神(shen)的(de)作(zuo)用(yong)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)焦(jiao)虑(lv)和(he)压(ya)力(li)，(，)从(cong)而(er)促(cu)进(jin)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)睡(shui)眠(mian)质(zhi)量(liang)不(bu)佳(jia)、(、)容(rong)易(yi)失(shi)眠(mian)的(de)人(ren)群(qun)可(ke)以(yi)考(kao)虑(lv)将(jiang)百(bai)合(he)作(zuo)为(wei)食(shi)疗(liao)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)，(，)通(tong)过(guo)泡(pao)水(shui)或(huo)煮(zhu)粥(zhou)食(shi)用(yong)百(bai)合(he)，(，)来(lai)改(gai)善(shan)睡(shui)眠(mian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)百(bai)合(he)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)如(ru)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)脂(zhi)肪(fang)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)等(deng)，(，)具(ju)有(you)良(liang)好(hao)的(de)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)。(。)它(ta)的(de)热(re)量(liang)较(jiao)低(di)，(，)适(shi)合(he)减(jian)肥(fei)人(ren)士(shi)食(shi)用(yong)，(，)可(ke)以(yi)作(zuo)为(wei)低(di)热(re)量(liang)、(、)高(gao)营(ying)养(yang)的(de)食(shi)品(pin)。(。)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)百(bai)合(he)，(，)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)补(bu)充(chong)身(shen)体(ti)所(suo)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)，(，)还(hai)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)使(shi)身(shen)体(ti)更(geng)强(qiang)壮(zhuang)。(。)百(bai)合(he)的(de)食(shi)用(yong)方(fang)式(shi)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)可(ke)以(yi)用(yong)来(lai)煲(bao)汤(tang)、(、)炒(chao)菜(cai)或(huo)制(zhi)成(cheng)甜(tian)品(pin)