香港特首李家超主持“北部都会区发展委员会”首次工作会议|哪灬你的鸣巴好大好爽男男
中新网香港9月29日电 香港特区行政长官李家超29日主持“北部都会区发展委员会”首次工作会议,聚焦讨论和指导三个工作组的未来工作方向和策略,以加快北部都会区(简称“北都”)发展。
李家超在最新一份施政报告中提出成立“北部都会区发展委员会”,由行政长官担任主席,下设三个工作组:由特区政府财政司司长主持的“发展及营运模式设计组”、由特区政府政务司司长主持的“大学城筹划及建设组”,以及由特区政府财政司副司长主持的“规划及发展工作组”,旨在强化督导及推动北都全面提速发展。
李家超在会议上表示,北都具备独特的区位优势,面积和未来人口约占香港整体的三分之一,是香港经济发展的新引擎,具有巨大发展潜力和经济价值,将创造大量职位,提升人员收入和香港整体竞争力。加快推动北都高效建设,是香港未来发展的当务之急和战略重点,特区政府必须全力以赴,抢占发展先机,推动香港经济迈向高增值及高竞争力的新台阶。
李家超指出,成立由他亲自领导“北部都会区发展委员会”的主要目的,是要提升北都发展的决策层次,简化行政流程,拆墙松绑、突破瓶颈,以新思维达致安全、省钱、省时间的建筑目标,并为加快北都发展订立专项法例。
李家超在会上指示三个工作组须尽快召开工作会议和开展工作,向“北部都会区发展委员会”汇报具体工作计划,为短期内可推展的项目制定方案。(完)
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