【理响中国·青年学习班】以优良作风护航高质量发展|女人与拘做受AAAAA片
1. 女人与女红
近日，习近平总书记作出重要指示强调，“锲而不舍落实中央八项规定精神，推进作风建设常态化长效化，以优良作风凝心聚力、真抓实干，不断开创事业发展新局面”。面对新形势新任务，我们必须以更严的基调、更实的举措、更优的制度，将作风建设贯穿到各项工作中，为其注入永恒动力，为高质量发展保驾护航。
贯彻“严”的基调，营造风清气正政治生态。欲筑室者，先治其基。党的工作最坚实的力量支撑在基层，最突出的矛盾问题也在基层，向基层延伸是新时代全面从严治党的显著特点。要以作风建设为抓手，不断把全面从严治党引向深入。深耕党风廉政“责任田”。持续深化党风廉政建设工作，完善横向到边、纵向到底、层层抓落实的责任体系。开展学习教育“必修课”。加强党纪党规学习，发挥桃溪讲堂、党委中心组学习等平台作用，常态化开展廉政警示教育，组织广大党员干部学习党章党纪，强化纪律意识。强化执纪问责“高压线”。用准用好监督执纪“四种形态”，把纪律和规矩挺在前面，严格查处党员干部违纪违法行为。同时，加强对城市更新、安全生产、违建整治等领域的专项督察，确保重点工作落实到位。
拿出“实”的举措，推动基层赋能减负提质。大道至简，实干为要。基层工作繁难复杂，对于基层干部而言，只有把干事创业的手脚从形式主义的束缚中解脱出来，才能更好地做“实干派”“行动家”。要直击形式主义、官僚主义顽疾，以作风攻坚护航基层治理攻坚。打好减负“组合拳”。坚持问题导向，持续深化整治文山会海、过度留痕，整合政务App，破除“指尖上的形式主义”，让基层干部从“会议室”走向“田间地头”。下好创新“先手棋”。深化组织创新，推行高效能党建工作法，强化产业链党建工作协调，把服务保障抓在“链”上；深化产业创新，加强关键核心技术攻关，引入人才资源，大力发展钢结构、机械制造、新能源等特色产业。用好考核“指挥棒”。树立讲担当、重实绩鲜明导向，以高质量干部考核激励担当作为、争先创优，实施“头雁领飞、青雁育强、群雁兴巢”工程，锻造一支作风过硬、能打硬仗的基层干部队伍。
发挥“制”的优势，保障作风建设常态长效。作风建设是攻坚战，同时又是持久战，既要“当下改”，也要“长久立”。要加强规范管理，扎紧制度笼子，夯实全面从严治党制度基础。打造战斗堡垒“主阵地”。构建“镇党委—村(社区)党组织—网格党支部(党小组)—党员中心户”四级组织体系，实现基层党组织神经末梢有形有效覆盖，充分发挥党内政治生活“熔炉”作用，实施发展党员“双提”工程，加强流动党员管理，壮大青年党员“溪引力红色先锋团”。完善制度约束“硬杠杠”。在重大事项决策流程、重大投资项目监督机制、集体资产管理处置等方面强化建章立制，开展职能部门风险点排查，优化行政流程和行政规范。筑牢小微权力“防火墙”。聚焦村级管理，督促廉洁用权，明确各部门的工作职责和办事流程，完善村镇工程招投标管理制度，把权力关进制度的笼子；推进村(社区)“书记项目”，开展“三报到三服务”，发挥一线办公机制，切实为民办实事、解民忧，畅通为民服务“最后一公里”。
bushenyizhishizhongyiyangshengzhongbeishouguanzhudeyigehuati。shenzangzuoweiweichishentiyinyangpinghengdezhongyaoqiguan，qigongnengdeqiangruozhijieyingxiangdaowomendejiankangzhuangkuang。yinci，henduorendouhuixunqiutongguoyinshilaidadaobushendexiaoguo。zaizhongduoshicaizhong，worenweiheiseshiwu，ruheidou、heizhimahehaizaoleishiwu，xiaoguozuijia。shouxian，heidoubeiyuwei“bushenzhiwang”。heidouhanyoufengfudedanbaizhi、anjisuanyijiduozhongweishengsuhekuangwuzhi，tabujinnengyouxiaoziyinbushen，hainengtishengshentidemianyili。genjuzhongyililun，heiserushen，erheidouzuoweiyizhongtianrandeshicai，zhenghaoqihezheyililun。congrichangshenghuozhonglaikan，heidoukeyizhichengdoujiang、zhuzhou，fangbianyide。qici，heizhimayeshiyizhongjiweichusedebushenshicai。heizhimahanyoufengfudegai、tie、weishengsuEdengyingyangchengfen，nenggoubangzhugaishanshenxuyinqidemiansehuian、toufagankudengzhengzhuang。tadeshiyongfangshiduoyang，wulunshizhijieshiyong，haishijiarudaozhou、mianbao、shalazhong，junnengqingsongrongrurichangyinshi。zuihou，haizaoleishiwu，ruzicaihehaidai，handianfengfu，youzhuyushenzangdedaixiegongneng。haizaohaijuyouqingrejiedudegongxiao，nenggoucujinxueyexunhuan，tigaoxinchendaixie，shixiandairenyinshizhongbukehuoquedebushenshicai。youqishihenaxieyinaoyehuogongzuoyalidadaozhideshenxurenqun。zongshangsuoshu，heiseshiwuzai补(bu)肾(shen)一(yi)直(zhi)是(shi)中(zhong)医(yi)养(yang)生(sheng)中(zhong)备(bei)受(shou)关(guan)注(zhu)的(de)一(yi)个(ge)话(hua)题(ti)。(。)肾(shen)脏(zang)作(zuo)为(wei)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)阴(yin)阳(yang)平(ping)衡(heng)的(de)重(zhong)要(yao)器(qi)官(guan)，(，)其(qi)功(gong)能(neng)的(de)强(qiang)弱(ruo)直(zhi)接(jie)影(ying)响(xiang)到(dao)我(wo)们(men)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)况(kuang)。(。)因(yin)此(ci)，(，)很(hen)多(duo)人(ren)都(dou)会(hui)寻(xun)求(qiu)通(tong)过(guo)饮(yin)食(shi)来(lai)达(da)到(dao)补(bu)肾(shen)的(de)效(xiao)果(guo)。(。)在(zai)众(zhong)多(duo)食(shi)材(cai)中(zhong)，(，)我(wo)认(ren)为(wei)黑(hei)色(se)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)黑(hei)豆(dou)、(、)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)和(he)海(hai)藻(zao)类(lei)食(shi)物(wu)，(，)效(xiao)果(guo)最(zui)佳(jia)。(。)首(shou)先(xian)，(，)黑(hei)豆(dou)被(bei)誉(yu)为(wei)“(“)补(bu)肾(shen)之(zhi)王(wang)”(”)。(。)黑(hei)豆(dou)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)、(、)氨(an)基(ji)酸(suan)以(yi)及(ji)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)它(ta)不(bu)仅(jin)能(neng)有(you)效(xiao)滋(zi)阴(yin)补(bu)肾(shen)，(，)还(hai)能(neng)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)根(gen)据(ju)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)，(，)黑(hei)色(se)入(ru)肾(shen)，(，)而(er)黑(hei)豆(dou)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)天(tian)然(ran)的(de)食(shi)材(cai)，(，)正(zheng)好(hao)契(qi)合(he)这(zhe)一(yi)理(li)论(lun)。(。)从(cong)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)来(lai)看(kan)，(，)黑(hei)豆(dou)可(ke)以(yi)制(zhi)成(cheng)豆(dou)浆(jiang)、(、)煮(zhu)粥(zhou)，(，)方(fang)便(bian)易(yi)得(de)。(。)其(qi)次(ci)，(，)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)极(ji)为(wei)出(chu)色(se)的(de)补(bu)肾(shen)食(shi)材(cai)。(。)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)钙(gai)、(、)铁(tie)、(、)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)等(deng)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)，(，)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)肾(shen)虚(xu)引(yin)起(qi)的(de)面(mian)色(se)晦(hui)暗(an)、(、)头(tou)发(fa)干(gan)枯(ku)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)它(ta)的(de)食(shi)用(yong)方(fang)式(shi)多(duo)样(yang)，(，)无(wu)论(lun)是(shi)直(zhi)接(jie)食(shi)用(yong)，(，)还(hai)是(shi)加(jia)入(ru)到(dao)粥(zhou)、(、)面(mian)包(bao)、(、)沙(sha)拉(la)中(zhong)，(，)均(jun)能(neng)轻(qing)松(song)融(rong)入(ru)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)。(。)最(zui)后(hou)，(，)海(hai)藻(zao)类(lei)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)紫(zi)菜(cai)和(he)海(hai)带(dai)，(，)含(han)碘(dian)丰(feng)富(fu)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)肾(shen)脏(zang)的(de)代(dai)谢(xie)功(gong)能(neng)。(。)海(hai)藻(zao)还(hai)具(ju)有(you)清(qing)热(re)解(jie)毒(du)的(de)功(gong)效(xiao)，(，)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)，(，)提(ti)高(gao)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)是(shi)现(xian)代(dai)人(ren)饮(yin)食(shi)中(zhong)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)补(bu)肾(shen)食(shi)材(cai)。(。)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)那(na)些(xie)因(yin)熬(ao)夜(ye)或(huo)工(gong)作(zuo)压(ya)力(li)大(da)导(dao)致(zhi)的(de)肾(shen)虚(xu)人(ren)群(qun)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)黑(hei)色(se)食(shi)物(wu)在(zai)