“2小时重庆”交通圈已基本建成 将于2027年全面建成|欧美xxxxxxxxhd

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  中新网重庆10月13日电 (张旭)10月13日,重庆市交通运输委员会主任何庆在重庆市政府新闻办举行的新闻发布会上表示,“2小时重庆”交通圈已基本建成。

  何庆解释说,“2小时重庆”交通圈指的是重庆中心城区到29个远郊区县,依托铁路或者通过“铁路+高速公路”组合的方式,通行时间在2个小时以内。

  目前,重庆中心城区到渝西各区,到万州、涪陵、黔江等27个远郊区县已经实现了2小时通达,所以“2小时重庆”交通圈基本建成。

  2022年6月,郑渝高铁建成通车,渝东北的云阳、奉节、巫山进入了“高铁时代”,重庆中心城区到巫山的高铁运行时间压缩到了2小时,拉近了从重庆中心城区到渝东北的时空距离。

  2025年6月27日,渝厦高铁重庆东到黔江段建成通车,南川、武隆、彭水、黔江进入“高铁时代”,重庆东站到黔江站的时间在1个小时内,比开通前缩短了2个小时左右。

  高铁的开通不仅缩短了时空距离,还深刻改变了民众的生产生活方式,促进了区域经济的融合发展,远郊区县的居民到重庆中心城区来办事、访友、购物、就医都非常方便,可以实现“当日往返”。而且高铁开通一定会激发旅游活力,“一日游”“周边游”“坐着高铁游三峡”“坐着高铁游渝东南”盛行,有力支撑巴蜀文化旅游走廊建设。

  何庆表示,下一步,重庆还将加快推进黔江至吉首高铁的开工建设,谋划安恩黔铁路等一批项目。预计到2027年,建成通车成渝中线高铁、渝西高铁、渝万高铁、成达万高铁这4条高铁线路。通过渝西高铁,重庆中心城区到城口实现2小时可达;通过渝西高铁衔接巫云开高速,或者通过渝万高铁衔接郑渝高铁,再衔接奉巫高速,就可以实现重庆中心城区到巫溪的2小时可达。届时,2027年“2小时重庆”交通圈将全面建成,为重庆经济社会发展再助力。(完)

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