湾区“全”时刻丨大湾区宝“藏（cáng）”运动场在哪里？|日本无遮羞调教打屁股
1. 外国打屁股疼的撕心裂肺的视频
2. 日本人如何打孩子屁股
在地铁里挥拍，在车水马龙的大桥底下玩滑板……谁说挥洒汗水一定要舍近求远，在大湾区，或许在你下班的路上转角就可以“偶遇”。
第十五届全运会在粤港澳三地掀起了一阵全民运动热潮，而触手可及的宝藏健身场所就“藏”身在城市的边边角角，嵌入到每一处可利用的闹市缝隙中。
城市“嵌入”健身场所
设计藏有“巧思”
寸土寸金的大湾区，城市空间在“健身房”设计里加入了不少的“巧思”，无论是地铁站里“深藏不露”的匹克球场，还是在车水马龙的天桥下建起“热血篮球场”，主打让每一处闲置空间都被极致利用，出门就进“健身圈”。
观念一变天地宽，除了“见缝插针”的空间活化，闲置用地同样有机会上演“变身记”。在广州荔湾，老厂房褪去工业旧貌，摇身一变成了集羽毛球、网球于一体的潮流运动地，年轻人下班就能随时开打，精打细算的大湾区人在运动上自有巧思与创新。
“近”享乐趣
全民运动如何“触手可及”？
而全龄段、全时段的贴心设计，更让这些“宝藏健身房”圈粉无数。老城区社区虽“老”，但智慧健身的适老化装备与潮流器械却“老少皆宜”；智慧跑道亮起的夜灯、高照灯也让晨练的老人和夜跑的年轻人都能找到专属的运动场景。
广州市社科院城市治理研究所副所长孙占卿说，在加强城市更新微改造过程中，对复合空间的拓展和改造，提高供应量和多元功能，加强体育活动和市民生活的融合。
在这里，运动不是奢侈的选择，而是触手可及的生活方式，“近”享运动乐趣，这正是大湾区最动人的“活力密码”——把有限空间变成无限可能，让每一个人都能在运动中拥抱健康与活力。
🎀xiaohongshufenxiang：guanyushuanglvfensuannahuanshipiandeyixiexiaozhishi🎀dajiahaoya！jintianxianghedajialiaoliaoyizhongwozuijinlejiedeyaowu——shuanglvfensuannahuanshipian。zhekuanyaowuzaihuanjietengtonghexiaoyanfangmianbiaoxianyouyi，yizhiyilaishihenduorende“jiuxing”。💊**chanpinjianjie**shuanglvfensuannahuanshipianshiyizhongfeizaitikangyanyao，zhuyaoyongyuhuanjiegezhongjimanxingtengtong，biruguanjieyan、guguanjieyan、shuhoutengtongdeng。tatongguoyizhitineidemouxiemei，jianshaoyanzhengfanying，congeryouxiaohuanjietengtong。✨**shiyongxiaoguo**wozhiqianyinweigongzuoyuanyin，changchanggandaoyaosuanbeitong，tingshuoshuanglvfensuannahuanshipianxiaoguobucuo，jiukaishichangshi。qishiwobijiaozhuzhongyongyaoanquan，yueduleyixiexiangguanziliaohoucaijuedingshiyongzhekuanyao。zuidadeganshoujiushi，fuyonghoudayueyigexiaoshi，tengtongganmingxianhuanjiele，ganjiaonenghuifuzhengchangdeshenghuozhuangtai，tebieshihexiangwomenzhezhongshangbanzu！🌱**shiyongzhuyishixiang**buguo，mamatixingwo，yaowushiyongyaojinshenyo！shuanglvfensuannahuanshipianyeyouyixiefuzuoyong，biruweichangbushi、touyundeng，suoyizaishiyongqianzuihaozixunyisheng。lingwai，shenzanghuoganzanggongnengbuquanderenqunyeyaotebiexiaoxino。🌀**gerenxiaotieshi**meiciyongyaodeshihou，wodouhuidapeizugoudeshui，zheyangnengyouxiaobangzhuyaowudexishou。erqie，wojianyidajiazaichifanhouzaifuyong，zheyangkeyijianqingduiweideciji。💬**zongjie**zongde🎀(🎀)小(xiao)红(hong)书(shu)分(fen)享(xiang)：(：)关(guan)于(yu)双(shuang)氯(lv)芬(fen)酸(suan)钠(na)缓(huan)释(shi)片(pian)的(de)一(yi)些(xie)小(xiao)知(zhi)识(shi)🎀(🎀)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)种(zhong)我(wo)最(zui)近(jin)了(le)解(jie)的(de)药(yao)物(wu)—(—)—(—)双(shuang)氯(lv)芬(fen)酸(suan)钠(na)缓(huan)释(shi)片(pian)。(。)这(zhe)款(kuan)药(yao)物(wu)在(zai)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)和(he)消(xiao)炎(yan)方(fang)面(mian)表(biao)现(xian)优(you)异(yi)，(，)一(yi)直(zhi)以(yi)来(lai)是(shi)很(hen)多(duo)人(ren)的(de)“(“)救(jiu)星(xing)”(”)。(。)💊(💊)*(*)*(*)产(chan)品(pin)简(jian)介(jie)*(*)*(*)双(shuang)氯(lv)芬(fen)酸(suan)钠(na)缓(huan)释(shi)片(pian)是(shi)一(yi)种(zhong)非(fei)甾(zai)体(ti)抗(kang)炎(yan)药(yao)，(，)主(zhu)要(yao)用(yong)于(yu)缓(huan)解(jie)各(ge)种(zhong)急(ji)慢(man)性(xing)疼(teng)痛(tong)，(，)比(bi)如(ru)关(guan)节(jie)炎(yan)、(、)骨(gu)关(guan)节(jie)炎(yan)、(、)术(shu)后(hou)疼(teng)痛(tong)等(deng)。(。)它(ta)通(tong)过(guo)抑(yi)制(zhi)体(ti)内(nei)的(de)某(mou)些(xie)酶(mei)，(，)减(jian)少(shao)炎(yan)症(zheng)反(fan)应(ying)，(，)从(cong)而(er)有(you)效(xiao)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)。(。)✨(✨)*(*)*(*)使(shi)用(yong)效(xiao)果(guo)*(*)*(*)我(wo)之(zhi)前(qian)因(yin)为(wei)工(gong)作(zuo)原(yuan)因(yin)，(，)常(chang)常(chang)感(gan)到(dao)腰(yao)酸(suan)背(bei)痛(tong)，(，)听(ting)说(shuo)双(shuang)氯(lv)芬(fen)酸(suan)钠(na)缓(huan)释(shi)片(pian)效(xiao)果(guo)不(bu)错(cuo)，(，)就(jiu)开(kai)始(shi)尝(chang)试(shi)。(。)其(qi)实(shi)我(wo)比(bi)较(jiao)注(zhu)重(zhong)用(yong)药(yao)安(an)全(quan)，(，)阅(yue)读(du)了(le)一(yi)些(xie)相(xiang)关(guan)资(zi)料(liao)后(hou)才(cai)决(jue)定(ding)使(shi)用(yong)这(zhe)款(kuan)药(yao)。(。)最(zui)大(da)的(de)感(gan)受(shou)就(jiu)是(shi)，(，)服(fu)用(yong)后(hou)大(da)约(yue)一(yi)个(ge)小(xiao)时(shi)，(，)疼(teng)痛(tong)感(gan)明(ming)显(xian)缓(huan)解(jie)了(le)，(，)感(gan)觉(jiao)能(neng)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)的(de)生(sheng)活(huo)状(zhuang)态(tai)，(，)特(te)别(bie)适(shi)合(he)像(xiang)我(wo)们(men)这(zhe)种(zhong)上(shang)班(ban)族(zu)！(！)🌱(🌱)*(*)*(*)使(shi)用(yong)注(zhu)意(yi)事(shi)项(xiang)*(*)*(*)不(bu)过(guo)，(，)妈(ma)妈(ma)提(ti)醒(xing)我(wo)，(，)药(yao)物(wu)使(shi)用(yong)要(yao)谨(jin)慎(shen)哟(yo)！(！)双(shuang)氯(lv)芬(fen)酸(suan)钠(na)缓(huan)释(shi)片(pian)也(ye)有(you)一(yi)些(xie)副(fu)作(zuo)用(yong)，(，)比(bi)如(ru)胃(wei)肠(chang)不(bu)适(shi)、(、)头(tou)晕(yun)等(deng)，(，)所(suo)以(yi)在(zai)使(shi)用(yong)前(qian)最(zui)好(hao)咨(zi)询(xun)医(yi)生(sheng)。(。)另(ling)外(wai)，(，)肾(shen)脏(zang)或(huo)肝(gan)脏(zang)功(gong)能(neng)不(bu)全(quan)的(de)人(ren)群(qun)也(ye)要(yao)特(te)别(bie)小(xiao)心(xin)哦(o)。(。)🌀(🌀)*(*)*(*)个(ge)人(ren)小(xiao)贴(tie)士(shi)*(*)*(*)每(mei)次(ci)用(yong)药(yao)的(de)时(shi)候(hou)，(，)我(wo)都(dou)会(hui)搭(da)配(pei)足(zu)够(gou)的(de)水(shui)，(，)这(zhe)样(yang)能(neng)有(you)效(xiao)帮(bang)助(zhu)药(yao)物(wu)的(de)吸(xi)收(shou)。(。)而(er)且(qie)，(，)我(wo)建(jian)议(yi)大(da)家(jia)在(zai)吃(chi)饭(fan)后(hou)再(zai)服(fu)用(yong)，(，)这(zhe)样(yang)可(ke)以(yi)减(jian)轻(qing)对(dui)胃(wei)的(de)刺(ci)激(ji)。(。)💬(💬)*(*)*(*)总(zong)结(jie)*(*)*(*)总(zong)的(de)