驰而不息推进作风建设|性生交大片免费看狂欲
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【光明论坛】
党的作风就是党的形象，关系人心向背，关系党的生死存亡。近日，习近平总书记作出重要指示，强调要持续抓好中央八项规定精神贯彻落实，进一步下大气力把党建设好，打造一支党性纯洁的队伍、纪律严明的队伍，使我们党始终不负人民，团结带领人民顺利完成所肩负的历史使命。中央八项规定以小切口撬动全面从严治党大变局，是密切党同人民群众联系，改进工作作风、净化政治生态的重大制度安排。巩固拓展好学习教育成果，需要将群众最迫切的呼声、基层最鲜活的创造，提炼为制度成果，将作风建设不断推向纵深。
中央八项规定之所以赢得人民群众信任拥护，正因其始终与民心同频共振，以作风之变回应群众之盼。从遏制“舌尖上的浪费”到刹住“车轮上的腐败”，从整治“指尖上的形式主义”到防范“快递送礼”等隐形变异问题，对作风顽疾的每一次精准打击，都是顺应民心的制度供给升级，也是民心力量的集中凝聚。学习教育期间，江苏省扬州市利用《政事面对面》《民情直通车》线上问政机制，推动领导干部直面群众质询，有效解决了农贸市场管理、老年人就医、物业服务等民生痛点，着眼长效巩固，将群众的诉求焦点转化为制度完善的着力点，将基层的治理难点上升为系统治理的突破口，赢得群众广泛认可。实践证明，政策举措要赢得群众认可，必须落到实处，实实在在回应人们具体关切。制度唯有深植民意沃土，才能获得持久的生命力；唯有多接基层地气，才能在干部心中内化为不可逾越的“高线”和必须坚守的“底线”。
作风制度的温度，不仅要写在纸上，更要体现在解决群众身边具体问题的实践中，传递到民生服务网的最末端。这就要求制度的执行必须精准、务实、高效，要以作风建设成效作为试金石，看其是否解决了群众的实际问题，是否切实增强了群众的获得感、幸福感和安全感。学习教育开展以来，各地涌现出不少创新实践，通过优化流程、打通梗阻，让制度执行的效能转化为民生的暖意。
比如，重庆市万州区针对群众“跨部门办事难”的痛点，建立跨部门办事紧急磋商机制和“办不成事”反映窗口问题解决机制，通过制度优化的“小切口”，消除了群众办事的“大烦恼”。这些改动看似细微，却精准把脉民之所需所盼，并将制度执行的刚性要求与柔性关怀相结合，让每一项举措都成为惠及民生的具体行动，让作风建设的成效可感可及，真正暖在百姓心头。
作风建设永远在路上，制度创新永无止境。作风问题具有反复性和顽固性，而且常隐形变异，因此作风建设不可能一蹴而就，必须经常抓、长期抓，破立并举。所谓“破”，即以壮士断腕的决心，向群众深恶痛绝的作风积弊开刀。所谓“立”，即坚持系统观念，对于群众反映的“点”上的问题，在制度层面上予以完善和规范，为解决这一类问题提供有力的引导。同时，把基层探索的有益经验，总结提升为可推广的普遍性制度安排，推动完善全方位、多层次、立体化的制度体系，逐步构筑起阻隔“四风”回潮的“防火墙”。更深一层看，以民心为源泉的制度创新能促进上层设计与基层探索的良性互动、推动党的意志与群众意愿同频共振。群众需求为制度供给提供初始动能，制度效能又反过来塑造新的民意预期，由此形成“需求—响应—再需求—再响应”的螺旋式上升，使民生温度和民心力量在制度的完善中不断提升和凝聚。
当前，我国正处于以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的关键时期，在前进路上仍面临许多难关和挑战。越是这个时候，我们越是要加强党的作风建设，以好的作风振奋精神、激发斗志，树立形象、赢得民心。驰而不息推进作风建设，始终把群众冷暖放在心上，用心用情解决实际问题，以作风建设成效凝聚团结奋进力量。让党心与民心相印，政风与民风共进，为推进强国建设、民族复兴伟业注入更为持久和深厚的力量。
作者：姜凡（江苏省扬州市党的建设学会理事）
huasheng，zuoweiyizhongchangjiandejianguo，bujinkouganfengfu，haifuhanyingyang。jinnianlai，yuelaiyueduodeyanjiubiaoming，huashengduirentijiankangjuyouxianzhudegongxiaoyuzuoyong。benwenjiangzhezhongchanshuhuashengdezhuyaojiankangyichu，bingqiangtiaoqizairichangyinshizhongdezhongyaoxing。shouxian，huashengshiyizhongyouzhidedanbaizhilaiyuan。mei100kehuashengzhonghanyoudayue25kededanbaizhi，qieqianjisuanzuchengxiangduiquanmian，youzhuyucujinrentixibaodexiufuyushengchang，youqishihechengchangfayujieduandeertongheqingshaonian。ciwai，huashengzhongdezhifangzhuyaoweibubaohezhifangsuan，youzhuyujiangdixueyezhongdedanguchunshuiping，yinci，shiliangshiyonghuashengkeyijiangdixinxueguanjibingdefengxian。qici，huashengfuhanduozhongweishengsuhekuangwuzhi，youqishiweishengsuE、mei、xindeng。weishengsuEshiyizhongqiangxiaodekangyanghuaji，youzhuyudikangziyoujiduixibaodesunshang，congeryanhuanshuailaoguocheng；ermeihexinzezaiweichishentizhengchanggongnengfangmianqidaozhongyaozuoyong，rucujindaixie、zhichimianyixitongdeng。ciwai，huashenghaiyouzhuyukongzhitizhong。yanjiufaxian，shiliangshiyonghuashengderenwangwanggengrongyibaochijiankangdetizhong。zhekenengyuhuashengdegaoxianweihegaodanbaihanliangyouguan，youzhuyuzengqiangbaofugan，jianshaojinshiliang，congeryouxiaokongzhireliangsheru。zuihou，xuyaozhuyideshi，suiranhuashengdejiankangyichuxianzhu，danduiyumouxierenqun，tebieshiguomintizhizhe，huashengkenenghuiyinfaguominfanying。yinci，zaishiyongqianyinggenjuzishenqingkuangzuochuhelixuanze。花(hua)生(sheng)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)坚(jian)果(guo)，(，)不(bu)仅(jin)口(kou)感(gan)丰(feng)富(fu)，(，)还(hai)富(fu)含(han)营(ying)养(yang)。(。)近(jin)年(nian)来(lai)，(，)越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的(de)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming)，(，)花(hua)生(sheng)对(dui)人(ren)体(ti)健(jian)康(kang)具(ju)有(you)显(xian)著(zhu)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)。(。)本(ben)文(wen)将(jiang)着(zhe)重(zhong)阐(chan)述(shu)花(hua)生(sheng)的(de)主(zhu)要(yao)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)，(，)并(bing)强(qiang)调(tiao)其(qi)在(zai)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)。(。)首(shou)先(xian)，(，)花(hua)生(sheng)是(shi)一(yi)种(zhong)优(you)质(zhi)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)来(lai)源(yuan)。(。)每(mei)1(1)00克(ke)花(hua)生(sheng)中(zhong)含(han)有(you)大(da)约(yue)2(2)5(5)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)，(，)且(qie)其(qi)氨(an)基(ji)酸(suan)组(zu)成(cheng)相(xiang)对(dui)全(quan)面(mian)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)促(cu)进(jin)人(ren)体(ti)细(xi)胞(bao)的(de)修(xiu)复(fu)与(yu)生(sheng)长(chang)，(，)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)成(cheng)长(chang)发(fa)育(yu)阶(jie)段(duan)的(de)儿(er)童(tong)和(he)青(qing)少(shao)年(nian)。(。)此(ci)外(wai)，(，)花(hua)生(sheng)中(zhong)的(de)脂(zhi)肪(fang)主(zhu)要(yao)为(wei)不(bu)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)酸(suan)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)，(，)因(yin)此(ci)，(，)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)花(hua)生(sheng)可(ke)以(yi)降(jiang)低(di)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)。(。)其(qi)次(ci)，(，)花(hua)生(sheng)富(fu)含(han)多(duo)种(zhong)维(wei)生(sheng)素(su)和(he)矿(kuang)物(wu)质(zhi)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)、(、)镁(mei)、(、)锌(xin)等(deng)。(。)维(wei)生(sheng)素(su)E(E)是(shi)一(yi)种(zhong)强(qiang)效(xiao)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)剂(ji)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)抵(di)抗(kang)自(zi)由(you)基(ji)对(dui)细(xi)胞(bao)的(de)损(sun)伤(shang)，(，)从(cong)而(er)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao)过(guo)程(cheng)；(；)而(er)镁(mei)和(he)锌(xin)则(ze)在(zai)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)方(fang)面(mian)起(qi)到(dao)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)，(，)如(ru)促(cu)进(jin)代(dai)谢(xie)、(、)支(zhi)持(chi)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)等(deng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)花(hua)生(sheng)还(hai)有(you)助(zhu)于(yu)控(kong)制(zhi)体(ti)重(zhong)。(。)研(yan)究(jiu)发(fa)现(xian)，(，)适(shi)量(liang)食(shi)用(yong)花(hua)生(sheng)的(de)人(ren)往(wang)往(wang)更(geng)容(rong)易(yi)保(bao)持(chi)健(jian)康(kang)的(de)体(ti)重(zhong)。(。)这(zhe)可(ke)能(neng)与(yu)花(hua)生(sheng)的(de)高(gao)纤(xian)维(wei)和(he)高(gao)蛋(dan)白(bai)含(han)量(liang)有(you)关(guan)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)增(zeng)强(qiang)饱(bao)腹(fu)感(gan)，(，)减(jian)少(shao)进(jin)食(shi)量(liang)，(，)从(cong)而(er)有(you)效(xiao)控(kong)制(zhi)热(re)量(liang)摄(she)入(ru)。(。)最(zui)后(hou)，(，)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是(shi)，(，)虽(sui)然(ran)花(hua)生(sheng)的(de)健(jian)康(kang)益(yi)处(chu)显(xian)著(zhu)，(，)但(dan)对(dui)于(yu)某(mou)些(xie)人(ren)群(qun)，(，)特(te)别(bie)是(shi)过(guo)敏(min)体(ti)质(zhi)者(zhe)，(，)花(hua)生(sheng)可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发(fa)过(guo)敏(min)反(fan)应(ying)。(。)因(yin)此(ci)，(，)在(zai)食(shi)用(yong)前(qian)应(ying)根(gen)据(ju)自(zi)身(shen)情(qing)况(kuang)作(zuo)出(chu)合(he)理(li)选(xuan)择(ze)。(。)