从军营男儿到乡村人大代表：布乔的20载振兴路|少妇毛多水多
1. 免费观看满十八岁电视剧国外电影
2. 行房一般多少分钟算正常
中新网拉萨11月4日电 题：从军营男儿到乡村人大代表：布乔的20载振兴路
中新网记者 贡桑拉姆
西藏林芝市巴宜区百巴镇拉格村党支部书记布乔站在村口的“开朗桥”上，看着满载雅江雪牛的货车缓缓驶离。这座崭新的水泥桥取代了昔日危旧的铁桥，不仅让村民出行不再提心吊胆，更让村里的农产品有了通往山外的顺畅通道——这是布乔作为林芝市人大代表，为村民解决的众多实事之一。
布乔于1996年参军，成为一名保家卫国的军人。退役后他义无反顾地选择了返乡投身建设家园，从2009年至今先后当选镇、区、市三级人大代表。从军营到乡村，至今20余年来，他始终扎根在拉格村的土地上，用真情了解基层民情，用实干铺就乡村振兴路。
修桥铺路，打通发展“堵点”
“以前去镇上卖猪，要绕3公里山路，遇上雨天更是寸步难行。”村民回忆起过去，语气里满是无奈。2016年，刚回村不久的布乔看着泥泞的土路和村民们愁苦的脸，下定决心要改变现状。他挨家挨户动员，带着村民们扛起锄头、推着独轮车，一头扎进修路工程里。资金不够，他带头垫钱；技术不足，他四处请教技术员；有人打退堂鼓，他就白天带头干，晚上上门做工作。
整整半年，布乔和村民们同吃同住同劳动，手掌磨出了血泡，衣服沾满了泥土。当第一条水泥路修通的那天，全村人都来道贺，孩子们在平坦的路上奔跑嬉戏。此后不久，他又牵头疏通灌溉水渠，让干涸的农田重新焕发生机。“路通了，水来了，日子才有盼头。”布乔擦着额头的汗，笑得很实在。
育产业，闯出致富“新路”
路通了，如何让村民的腰包鼓起来，成了布乔的心头大事。拉格村山高林密，藏香猪是当地特色，但长期零散养殖、销路不畅。2017年，布乔多次跑到外地考察，带回藏香猪养殖技术，牵头成立了村集体养殖合作社。他手把手教村民配料、防疫，还主动联系收购商，解决了销售难题。
许多村民曾面临辛苦养猪却很难变现的困境，加入合作社后，家里的藏香猪年出栏量从几头增加到几十头，年收入翻了好几番。“在布乔书记的帮助下，我们养猪不再犹豫了。”看到村民尝到甜头的笑脸，布乔不敢停下脚步，2022年又引进雅江雪牛养殖项目，亲自盯牛舍建设、选种育种，一年下来，合作社销售总值达42万元人民币，带动更多村民增收。2023年，他又争取到高标准农田建设项目，完善水渠、机耕道，推广新品种，让村里的粮食产量提高了20%。
听民意，架起民心“桥梁”
“人大代表不是虚名，要真正能为老百姓说话办事。”作为人大代表，布乔的口袋里总装着一个小本子，每次下村走访，将村民提出的意见、建议和诉求详细记录下来，回来后认真梳理、分析，形成有针对性的建议提交给相关部门。
村口的铁桥用了十几年，栏杆锈蚀、桥面开裂，村民路过都得小心翼翼。布乔看在眼里急在心里，他多次实地勘察，拍照记录，一次次向上级部门反映情况。2024年，水泥桥建设项目获批，布乔全程监督施工，从材料质量到施工进度都亲自过问。当崭新的“开朗桥”建成通行时，村民们自发地为布乔献上了哈达。
如今，布乔又盯上了直播带货，他成立农业科技公司，组织村民学习电商知识，想让拉格村的农产品通过网络走向更广阔的市场。从修路通渠到产业增收，从化解矛盾到为民发声，布乔用20余年的坚守，让拉格村从一个偏僻落后的小山村，变成了产业兴旺、村容整洁、民心凝聚的美丽乡村。正如他常说的：“只要心里装着百姓，脚下的路就会越走越宽。”(完)
yongquanxuezuoweizushaoyinshenjingdeyigezhongyaoshuxue，zaizhongyililunheshijianzhongjuyouzhongyaodiwei。taweiyuzudi，chengxianchuyixiliezhideshenrutantaodejiankangyiyiheyingyongjiazhi。shouxian，yongquanxuebeirenweishi“shenzhiyuan”suozai，shennaishixiantianzhiben，zhuzaizherentideshengchang、fayuheshengzhidengguanjiangongneng。cijiyongquanxuekeyiyouxiaoditiaojieshenzanggongneng，zengqiangshentidekangpilaonenglihemianyili，youqishiyongyuxiandairenchangjiandeshenxuwenti。tongguoanyahezhenjiugaixuewei，keyishutongjingluo，dadaozibushenyin、tianchongyuanqidexiaoguo，congergaishanshentidezhengtijineng。qici，congxinlijiankangdejiaodulaikan，yongquanxuedecijihaijuyoushuhuanyali、jianqingjiaolvdezuoyong。zaikuaijiezoudeshenghuozhong，xuduorenmianlinzhegezhongxinliyali，yongquanxuedeanmokeyibangzhuwomenfangsongshenxin，huanjiejingshenjinzhang。zheduiyutigaoshenghuozhiliang、cujinxinlijiankangjuyoujijiyiyi。yucitongshi，yongquanxuezaichuantongzhongyiyangshengwenhuazhongyezhanyouyixizhidi。zhongyitichang“jiaoweixinzhichuang”，qiangtiaozubuyuquanshendemiqielianxi。tongguoduiyongquanxuedebaoyang，keyiyouxiaotishengquanshendeqixuexunhuan，cujinxinchendaixie，zengqiangshentihuoli。yinci，richangbaojianzhong，bufangduojiazhongshiduiyongquanxuedeciji，caiqupaojiao、anmodengfangshi，shiqichengweirichangyangshengdeyibufen。zongshangsuoshu，yongquanxuebujinzaishengligongnengshangchengdanzhezhongyaojiaose，gengzaixinlijiankanghechuantongyangshenglinianzhongbanyanzhebukehuoquede涌(yong)泉(quan)穴(xue)作(zuo)为(wei)足(zu)少(shao)阴(yin)肾(shen)经(jing)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)腧(shu)穴(xue)，(，)在(zai)中(zhong)医(yi)理(li)论(lun)和(he)实(shi)践(jian)中(zhong)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)地(di)位(wei)。(。)它(ta)位(wei)于(yu)足(zu)底(di)，(，)呈(cheng)现(xian)出(chu)一(yi)系(xi)列(lie)值(zhi)得(de)深(shen)入(ru)探(tan)讨(tao)的(de)健(jian)康(kang)意(yi)义(yi)和(he)应(ying)用(yong)价(jia)值(zhi)。(。)首(shou)先(xian)，(，)涌(yong)泉(quan)穴(xue)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)“(“)肾(shen)之(zhi)原(yuan)”(”)所(suo)在(zai)，(，)肾(shen)乃(nai)是(shi)先(xian)天(tian)之(zhi)本(ben)，(，)主(zhu)宰(zai)着(zhe)人(ren)体(ti)的(de)生(sheng)长(chang)、(、)发(fa)育(yu)和(he)生(sheng)殖(zhi)等(deng)关(guan)键(jian)功(gong)能(neng)。(。)刺(ci)激(ji)涌(yong)泉(quan)穴(xue)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)地(di)调(tiao)节(jie)肾(shen)脏(zang)功(gong)能(neng)，(，)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)的(de)抗(kang)疲(pi)劳(lao)能(neng)力(li)和(he)免(mian)疫(yi)力(li)，(，)尤(you)其(qi)适(shi)用(yong)于(yu)现(xian)代(dai)人(ren)常(chang)见(jian)的(de)肾(shen)虚(xu)问(wen)题(ti)。(。)通(tong)过(guo)按(an)压(ya)和(he)针(zhen)灸(jiu)该(gai)穴(xue)位(wei)，(，)可(ke)以(yi)疏(shu)通(tong)经(jing)络(luo)，(，)达(da)到(dao)滋(zi)补(bu)肾(shen)阴(yin)、(、)填(tian)充(chong)元(yuan)气(qi)的(de)效(xiao)果(guo)，(，)从(cong)而(er)改(gai)善(shan)身(shen)体(ti)的(de)整(zheng)体(ti)机(ji)能(neng)。(。)其(qi)次(ci)，(，)从(cong)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)的(de)角(jiao)度(du)来(lai)看(kan)，(，)涌(yong)泉(quan)穴(xue)的(de)刺(ci)激(ji)还(hai)具(ju)有(you)舒(shu)缓(huan)压(ya)力(li)、(、)减(jian)轻(qing)焦(jiao)虑(lv)的(de)作(zuo)用(yong)。(。)在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)许(xu)多(duo)人(ren)面(mian)临(lin)着(zhe)各(ge)种(zhong)心(xin)理(li)压(ya)力(li)，(，)涌(yong)泉(quan)穴(xue)的(de)按(an)摩(mo)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)放(fang)松(song)身(shen)心(xin)，(，)缓(huan)解(jie)精(jing)神(shen)紧(jin)张(zhang)。(。)这(zhe)对(dui)于(yu)提(ti)高(gao)生(sheng)活(huo)质(zhi)量(liang)、(、)促(cu)进(jin)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)具(ju)有(you)积(ji)极(ji)意(yi)义(yi)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi)，(，)涌(yong)泉(quan)穴(xue)在(zai)传(chuan)统(tong)中(zhong)医(yi)养(yang)生(sheng)文(wen)化(hua)中(zhong)也(ye)占(zhan)有(you)一(yi)席(xi)之(zhi)地(di)。(。)中(zhong)医(yi)提(ti)倡(chang)“(“)脚(jiao)为(wei)心(xin)之(zhi)窗(chuang)”(”)，(，)强(qiang)调(tiao)足(zu)部(bu)与(yu)全(quan)身(shen)的(de)密(mi)切(qie)联(lian)系(xi)。(。)通(tong)过(guo)对(dui)涌(yong)泉(quan)穴(xue)的(de)保(bao)养(yang)，(，)可(ke)以(yi)有(you)效(xiao)提(ti)升(sheng)全(quan)身(shen)的(de)气(qi)血(xue)循(xun)环(huan)，(，)促(cu)进(jin)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie)，(，)增(zeng)强(qiang)身(shen)体(ti)活(huo)力(li)。(。)因(yin)此(ci)，(，)日(ri)常(chang)保(bao)健(jian)中(zhong)，(，)不(bu)妨(fang)多(duo)加(jia)重(zhong)视(shi)对(dui)涌(yong)泉(quan)穴(xue)的(de)刺(ci)激(ji)，(，)采(cai)取(qu)泡(pao)脚(jiao)、(、)按(an)摩(mo)等(deng)方(fang)式(shi)，(，)使(shi)其(qi)成(cheng)为(wei)日(ri)常(chang)养(yang)生(sheng)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)涌(yong)泉(quan)穴(xue)不(bu)仅(jin)在(zai)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng)上(shang)承(cheng)担(dan)着(zhe)重(zhong)要(yao)角(jiao)色(se)，(，)更(geng)在(zai)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)和(he)传(chuan)统(tong)养(yang)生(sheng)理(li)念(nian)中(zhong)扮(ban)演(yan)着(zhe)不(bu)可(ke)或(huo)缺(que)的(de)