专家:良好生活方式可以预防疾病发生|四川BBBBBB搡BBBBB

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  8月30日,第十届乳腺病羊城大会在广州举行,其间中药爱汝市集开街,市民不仅可以近距离辨识药材、品尝养生茶饮,还可以体验体质辨识及刮痧、耳穴压豆等中医特色疗法。

  广东省中医院乳腺病专科医院副院长许锐表示,防治乳腺类疾病,心情一定要开怀,建议每周保持5天运动量,每次30分钟,根据体质最好达到中等强度以上;倡导地中海饮食,即低油、低糖、优质蛋白,改善饮食结构。

  “大家总是问有没有长生不老的药或者防癌的药可以吃,其实没有的,但是良好生活方式可以预防很多疾病的发生。”许锐说。(记者 蔡敏婕 制作 刘鹏)

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发布于:北京市