三部门联合下发通知要求做好“八一”期间拥军优属拥政爱民工作|日韩欧美亚洲国产精品字幕久久久
中国人民解放军建军98周年即将到来之际,退役军人事务部、中央军委政治工作部、全国双拥工作领导小组办公室联合下发通知,要求各地各部队坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,深入学习贯彻习近平总书记关于双拥工作的重要论述,扎实做好节日期间拥军优属、拥政爱民工作,进一步巩固发展坚如磐石的军政军民团结,共同续写爱我人民爱我军的时代新篇。
通知指出,今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,各地各部队要广泛开展以爱国主义为核心的主题鲜明、形式多样的群众性双拥宣传教育活动。大力宣传中国人民抗日战争胜利的伟大历史意义,大力宣传军政军民团结的特有优势,大力宣传全国军民弘扬伟大抗战精神、战胜一切艰难险阻、创造幸福美好生活的坚定信心。组织军民参观抗战遗址、纪念场馆、主题展览,学习宣扬抗战英模先进事迹,教育引导广大军民铭记历史、奋发有为,不断强化军民国防观念和忧患意识,积极投身强国强军伟大实践。结合新一届全国双拥模范城(县)宣传和“最美拥军人物”发布活动,集中推出一批作风过得硬、群众口碑好、示范作用强的双拥典型,在全社会推动兴起新的双拥热潮。
通知要求,各地要突出备战急需、官兵急盼筹划组织拥军工作。结合节日走访、军政座谈等时机,听取了解驻军部队在战备训练和建设改革中遇到的困难需求,想方设法协调解决。针对部队夏季演训需求,主动靠前服务,协助做好场地征用、交通警戒、军供保障等工作,助力部队练兵备战。各地要充分发挥科技、产业等资源优势,积极开展科技拥军、信息支前等行动,助推新质战斗力提升。深入开展“聚焦一线、聚力解难”“情系边海防官兵”等拥军优属活动,动员拥军企业、志愿者队伍等社会各界力量关心关爱执行重大任务、驻边远艰苦地区和高原海岛部队官兵,用心用情帮助官兵解决一批实际困难,激励官兵爱军精武、戍边卫国。
通知指出,各部队要坚决贯彻落实军队参加和支援经济社会建设领导小组年度工作部署安排,发挥军队优势支持经济社会高质量发展。突出支持乡村振兴,跟进党中央关于巩固成果、常态化帮扶机制等政策调整,及时优化军队帮扶措施,持续深化党建、教育、医疗、消费和兴边富民等援建行动,确保帮扶任务平稳有序推进。节日期间广泛组织送温暖献爱心等便民惠民活动,积极为城乡低保对象、残疾人、空巢老人和留守儿童等困难群体办实事、做好事,以实际行动维护人民子弟兵良好形象。针对汛期自然灾害频发特点,各部队要勇于承担抢险救灾等急难险重任务,积极做好应急救援各项准备,确保遇有情况迅即行动,全力保障人民群众生命财产安全。
通知要求,各地要认真落实军人地位和权益保障法、退役军人保障法、军人抚恤优待条例等法律法规,完善相关配套措施,依法维护军人军属、退役军人和其他优抚对象合法权益。各地特别是驻军集中的地区,要在节日前后通过组织随军未就业家属专场招聘、走访关爱军人家庭等方式,集中解决一批部队官兵后顾之忧,提升军人军属荣誉感获得感。积极组织走访慰问活动,帮助优抚对象解决实际困难,传递党和政府的关心关爱。
通知还要求,节日期间,各地各部队开展活动,要严格落实深入贯彻中央八项规定精神学习教育有关要求,从严从实改进作风,切实做到俭朴节约、务实有效。(央视新闻客户端)
###jianfeihaofangfa,qingsongdazaowanmeishencaidajiahaoya!jintianxianghedajialiaoliaojianfeizhejianshiqing。jianfeiqishibingbushiyijianjiannandeshiqing,zhiyaozhaodaoshihezijidefangfa,jiunengqingsongdadaoxiaoguo!xiamianwojiufenxiangyixieyouxiaodejianfeixiaofangfa,xiwangduinimenyousuobangzhuo~####1.kexueyinshi,bujieshijianfeizuizhongyaodejiushiyinshi,henduojiemeiyitidaojianfeijiuxiangdaojieshi,qishizheyangbujinbunengshou,haihuidaozhishentiquefayingyang。wodejianyishi:baochisancanguilv,zengjiadanbaizhihexianweisudesheru,duochishucaishuiguo,shaochiyouzhahegaotangdeshiwu。keyichangshi“chiwufenbao”deyuanze,rangshentiyouzugoudeyingyangsheru,tongshibimianguoliang。####2.jianchiyundong,xuanzezijixihuandefangshiyundongshijianfeidezhongyaozuchengbufen,danbingbushisuoyourendoushihegaoqiangdudexunlian。zhaoyixiangzijixihuandeyundongjiuhaole,biruyouyong、yujia、wudaodengdeng。meitianjianchi30fenzhong,bujinnengranshaokaluli,hainengrangxinqingbiandeyuyue。wogerenfeichangtuijiantiaojianshencao,genzhejiepaidongqilai,ganjiaoshijianguodetebiekuai,xiaoguoyechaojihao!####3.shuimianchongzu,geishentichongdianhenduorenkenenghulveleshuimianduijianfeidezhongyaoxing,qishiquefashuimianhuiyingxiangdaorentidexinchendaixie,daozhizhifangnanyiranshao。suoyiyidingyaobaochimeitian7-8xiaoshidegaozhiliangshuimian,rangshentihaohaoxiuxi,cainenggengyouxiaodishouxialaio~####4.heshuipaidu,zhulishoushenheshuifeichang#(#)#(#)#(#)减(jian)肥(fei)好(hao)方(fang)法(fa),(,)轻(qing)松(song)打(da)造(zao)完(wan)美(mei)身(shen)材(cai)大(da)家(jia)好(hao)呀(ya)!(!)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)减(jian)肥(fei)这(zhe)件(jian)事(shi)情(qing)。(。)减(jian)肥(fei)其(qi)实(shi)并(bing)不(bu)是(shi)一(yi)件(jian)艰(jian)难(nan)的(de)事(shi)情(qing),(,)只(zhi)要(yao)找(zhao)到(dao)适(shi)合(he)自(zi)己(ji)的(de)方(fang)法(fa),(,)就(jiu)能(neng)轻(qing)松(song)达(da)到(dao)效(xiao)果(guo)!(!)下(xia)面(mian)我(wo)就(jiu)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)有(you)效(xiao)的(de)减(jian)肥(fei)小(xiao)方(fang)法(fa),(,)希(xi)望(wang)对(dui)你(ni)们(men)有(you)所(suo)帮(bang)助(zhu)哦(o)~(~)#(#)#(#)#(#)#(#)1(1).(.)科(ke)学(xue)饮(yin)食(shi),(,)不(bu)节(jie)食(shi)减(jian)肥(fei)最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)就(jiu)是(shi)饮(yin)食(shi),(,)很(hen)多(duo)姐(jie)妹(mei)一(yi)提(ti)到(dao)减(jian)肥(fei)就(jiu)想(xiang)到(dao)节(jie)食(shi),(,)其(qi)实(shi)这(zhe)样(yang)不(bu)仅(jin)不(bu)能(neng)瘦(shou),(,)还(hai)会(hui)导(dao)致(zhi)身(shen)体(ti)缺(que)乏(fa)营(ying)养(yang)。(。)我(wo)的(de)建(jian)议(yi)是(shi):(:)保(bao)持(chi)三(san)餐(can)规(gui)律(lv),(,)增(zeng)加(jia)蛋(dan)白(bai)质(zhi)和(he)纤(xian)维(wei)素(su)的(de)摄(she)入(ru),(,)多(duo)吃(chi)蔬(shu)菜(cai)水(shui)果(guo),(,)少(shao)吃(chi)油(you)炸(zha)和(he)高(gao)糖(tang)的(de)食(shi)物(wu)。(。)可(ke)以(yi)尝(chang)试(shi)“(“)吃(chi)五(wu)分(fen)饱(bao)”(”)的(de)原(yuan)则(ze),(,)让(rang)身(shen)体(ti)有(you)足(zu)够(gou)的(de)营(ying)养(yang)摄(she)入(ru),(,)同(tong)时(shi)避(bi)免(mian)过(guo)量(liang)。(。)#(#)#(#)#(#)#(#)2(2).(.)坚(jian)持(chi)运(yun)动(dong),(,)选(xuan)择(ze)自(zi)己(ji)喜(xi)欢(huan)的(de)方(fang)式(shi)运(yun)动(dong)是(shi)减(jian)肥(fei)的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen),(,)但(dan)并(bing)不(bu)是(shi)所(suo)有(you)人(ren)都(dou)适(shi)合(he)高(gao)强(qiang)度(du)的(de)训(xun)练(lian)。(。)找(zhao)一(yi)项(xiang)自(zi)己(ji)喜(xi)欢(huan)的(de)运(yun)动(dong)就(jiu)好(hao)了(le),(,)比(bi)如(ru)游(you)泳(yong)、(、)瑜(yu)伽(jia)、(、)舞(wu)蹈(dao)等(deng)等(deng)。(。)每(mei)天(tian)坚(jian)持(chi)3(3)0分(fen)钟(zhong),(,)不(bu)仅(jin)能(neng)燃(ran)烧(shao)卡(ka)路(lu)里(li),(,)还(hai)能(neng)让(rang)心(xin)情(qing)变(bian)得(de)愉(yu)悦(yue)。(。)我(wo)个(ge)人(ren)非(fei)常(chang)推(tui)荐(jian)跳(tiao)健(jian)身(shen)操(cao),(,)跟(gen)着(zhe)节(jie)拍(pai)动(dong)起(qi)来(lai),(,)感(gan)觉(jiao)时(shi)间(jian)过(guo)得(de)特(te)别(bie)快(kuai),(,)效(xiao)果(guo)也(ye)超(chao)级(ji)好(hao)!(!)#(#)#(#)#(#)#(#)3(3).(.)睡(shui)眠(mian)充(chong)足(zu),(,)给(gei)身(shen)体(ti)充(chong)电(dian)很(hen)多(duo)人(ren)可(ke)能(neng)忽(hu)略(lve)了(le)睡(shui)眠(mian)对(dui)减(jian)肥(fei)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing),(,)其(qi)实(shi)缺(que)乏(fa)睡(shui)眠(mian)会(hui)影(ying)响(xiang)到(dao)人(ren)体(ti)的(de)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie),(,)导(dao)致(zhi)脂(zhi)肪(fang)难(nan)以(yi)燃(ran)烧(shao)。(。)所(suo)以(yi)一(yi)定(ding)要(yao)保(bao)持(chi)每(mei)天(tian)7(7)-(-)8(8)小(xiao)时(shi)的(de)高(gao)质(zhi)量(liang)睡(shui)眠(mian),(,)让(rang)身(shen)体(ti)好(hao)好(hao)休(xiu)息(xi),(,)才(cai)能(neng)更(geng)有(you)效(xiao)地(di)瘦(shou)下(xia)来(lai)哦(o)~(~)#(#)#(#)#(#)#(#)4(4).(.)喝(he)水(shui)排(pai)毒(du),(,)助(zhu)力(li)瘦(shou)身(shen)喝(he)水(shui)非(fei)常(chang)