2026年世界击剑锦标赛将于明年7月在香港举行|少妇熟女视频一区二区三区

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  中新网香港10月6日电 中国香港剑击总会(FAHKC)与国际击剑联合会(FIE)3日在香港举办活动表示,2026年世界击剑锦标赛(简称“世锦赛”)将于明年7月21日至30日在香港上演。中国香港男子击剑运动员张家朗和女子击剑运动员佘缮妡均表示,对能在主场出战世锦赛感到期待。

10月3日,中国香港剑击总会(FAHKC)与国际击剑联合会(FIE)举办活动表示,2026年世界击剑锦标赛将于明年7月21日至30日在香港上演。(主办方供图)

  国际击剑联合会执行委员会委员Vitaly LOGVIN(音译“维塔利·洛格文”)表示,2026年世锦赛将呈现最高水平的竞技和体育精神,同时启迪新一代剑手,为香港以至全球剑坛留下深远的正面影响。

  中国香港剑击总会主席杨颖新表示,赛事筹备期间将联动赛前与赛期的多元活动,推动击剑运动走进校园与社区,吸引更多市民尤其是年轻群体认识、参与这项运动,进一步扩大击剑运动的群众基础。

  中国香港剑击总会义务秘书林衍聪表示,2026年世锦赛将会在香港亚洲国际博览馆最大的1号展馆和另外两个场馆举行,其中1号展馆可容纳7000人,他呼吁市民踊跃入场,亲身感受顶级击剑赛事的魅力。

  张家朗表示,个人赛将以享受比赛、发挥最佳状态为核心,团体赛则会与队友紧密协作,全力冲击冠军荣誉。目前他正处于休整阶段,暂未恢复正式训练,但始终保持体能、身体状态及力量训练,计划于10月中旬前往日本参加专项训练营。

  佘缮妡表示,主场作战既是荣誉也是动力,将把赛事压力转化为竞技斗志,以全力以赴的姿态投入比赛,尽情享受在观众面前征战的过程。(完)

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