冬季养肺=养命！体检查出它别不在意，小心拖成癌|不戴套挺进朋友人妻
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秋冬交替之际
是体检的“黄金季”
胸膜增厚、钙化灶、肺结节
体检报告上的这些高频词
到底是什么意思？
哪些肺结节恶性概率高？风险大？
诱发肺结节、肺癌的高风险场地
可能就在你家厨房
快一起来看看吧～
此时是体检的“黄金季”
中国传统理论认为，秋季、冬季交替的时候，阳气内收、阴气外长，人体受阴阳交替影响容易发生疾病。此时进行体检，可以帮助了解身体夏季消耗情况，预防冬季疾病发生。
西医认为，秋季、冬季交替的时候，昼夜温差大、气候干燥且多变，人体受气温变化影响容易发生疾病，此时进行体检，更容易发现问题。
此时高发疾病：
心脑血管疾病；
消化系统疾病；
代谢性疾病；
呼吸系统疾病。
这4个体检高频词
到别着急
条索及斑片影：
出现在肺实质内部线条样或片状的影子，多出现在肺部炎症或感染康复后，就像手磕破愈合后会留下瘢痕一样，对健康基本没有影响。
胸膜增厚：
正常情况下，胸膜是非常薄的。如果通过影像学检查，发现胸膜增厚，则要分情况进行判断。
胸膜增厚可能出现在胸膜炎或肺炎康复后，对健康基本没有影响。
有的人胸膜天生就比较厚。
局部胸膜增厚，甚至形成了结节状，可能与胸膜肿瘤有关，需及时就医。
钙化灶：
一般出现在肺结核康复后，密度较高，像石头、骨头一样硬，对健康基本没有影响。
肺结节：
肺内部直径小于3厘米的圆形或者类圆形病灶。
查出肺结节别不在意
小心拖成癌
微小结节：
直径小于5毫米的肺结节是微小结节，但并不是肺结节越小，恶性几率也越小，还需要通过肺结节形态，是否有空泡征、分叶征等征象综合进行判断。
磨玻璃结节：
密度低于实性结节，不足以掩盖其中走行的血管和支气管影，就像磨砂玻璃一样。
磨玻璃结节基本只有做薄层CT扫描才能发现，并且初次发现磨玻璃结节后，应遵医嘱3个月至6个月后再次进行检查，判断是不是典型的、持续存在的磨玻璃结节。
注意：
磨玻璃结节恶性概率较高，大约80%典型的、持续存在的磨玻璃结节，都是早期或早早期肺腺癌。
实性结节：
密度较高，足以掩盖其中走行的血管和支气管影。
注意：
实性结节恶性概率虽然低于磨玻璃结节，但如果是恶性实性结节，那么它的生长速度、活跃程度会高于磨玻璃结节，也就是危险性大。
混合磨玻璃结节：
磨玻璃密度和实性密度均有的混合磨玻璃结节，恶性概率高，需要尽快进行治疗。
查出肺结节后，不必过于焦虑、恐慌，因为肺结节发展成肺癌，时间是比较长的，有充足治疗时间，但也不能大意，因为伴随着结节逐渐增大，恶性概率逐渐增加。可以从以下几个方面来分析肺结节是否有恶性可能。
良性肺结节恶变几率小。
小于5毫米的肺结节，1年至2年复查1次。
对于其他肺结节，复查频率可参考下图。
健康小贴士：
随着科学技术发展，肺癌在早筛、早诊、早治疗方面都在不断进步，药物治疗、微创手术等治疗方式，目前都取得了比较好的疗效，患者一定要有信心。
做好这4点
帮你远离肺结节、肺癌
不吸烟：
烟草是导致肺部疾病的主要凶手，戒烟越早，身体获益越大，还要注意远离二手烟、三手烟。居住、工作场所注意通风透气。
注意：
长期接触厨房油烟的人群，肺结节甚至肺癌发生率较高。油烟中的致癌物质被人体吸入后，可能会造成肺组织反复创伤、修复，在这个过程中会出现基因突变，甚至癌变。
正确做法：
1.提倡用蒸、煮、炖等较健康方式替代煎、炒、烹、炸，避免反复烹炸；
2.选购抽油烟机要从风量(决定排油烟的速度)，风压(抗倒吸的能力)，环境噪声几方面考虑；
3.抽油烟机推荐“早开晚关”，储油盒中的废油应及时倒掉；
4.定期清洗抽油烟机管道及过滤网。
多吃水果蔬菜：
尤其是可以帮助润肺化痰的食物，比如梨、枇杷、银耳等。
加强体育锻炼：
每周应运动至少5次，每次运动不少于30分钟。一般来说，运动后微微出汗，呼吸略快但感觉舒畅，无明显疲劳感为宜。
重视肺癌早筛：
建议40岁以上人群，普遍进行低剂量螺旋CT检查，达到早期筛查肺癌的目的。千万不要觉得自己平时身体很好，也不吸烟，就不是肺癌高危人群，从而忽视了肺癌早期筛查。
肺部健康小贴士
1.这4个体检高频词，看到别着急：
条索及斑片影、胸膜增厚、钙化灶、肺结节。
2.肺结节恶性概率：
混合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。
3.长期接触厨房油烟的人群，肺结节甚至肺癌发生率较高。
4.做好这4点，帮你远离肺结节、肺癌：
不吸烟、多吃水果蔬菜、加强体育锻炼、重视肺癌早筛。
mitao，zuoweiyizhongtianmeiduozhideshuiguo，bujinzaiweijiaoshangrangrenchenzui，gengchengzailefengfudewenhuayuqinggan。zaidangjinshehuizhong，worenweimitaobujinjinshiyizhongjiandandeshuiguo，taxiangzhengzheshengmingli、xingfuhexiwang。shouxian，mitaodeshengchangguochengtixianleshengmingderenxingyuwanqiang。mitaoshuzaijinglilehandongzhihou，yinglaichuntian，tuchunenya，zhizhijiechumeiweideguoshi。zhezhongziranjiedexunhuan，qiarurenshengdeqifu，zhiyoujingliguokunnan，cainengyinglaifengshoudexiyue。mitaodezhezhongxiangzhengyiyi，changchangjilirenmenzaimianduishenghuotiaozhanshi，baochijijixiangshangdetaidu。qici，mitaozaixuduowenhuazhongqidaolezhongyaodexiangzhengzuoyong。zaizhongguowenhuazhong，mitaobeishiweichangshouyuxingfudexiangzheng，changchuxianzaijieqinghechuantongyishizhong。wulunshiFestivalshaishijiatingjuhui，mitaodechuxianzongnengdailaixiqingdeqifen，zengtianqinqingyuwennuan。zhezhongwenhuabeijingshidemitaobujinshiyizhongshuiguo，gengchengweileqingganjiaoliuherenjiguanxideniudai。zuihou，mitaodemeiweiheyingyangjiazhiyeshibukehushide。zaiyanredexiaji，mitaoyiqiqingshuangdekouganhefengfudeweishengsu，chengweilerenmenxiaoshujiekedeshouxuan。tabujinnenggoumanzuweilei，haishijiankangyinshideyibufen。tongguomeiweidemitao，renmenlejiedaozirandekuizeng，tihuidaoshenghuodemeihao。zongshangsuoshu，mitaoyuanbuzhishiyizhongputongdeshuiguo，tayiqidutedexiangzhengyiyiheyingyangjiazhi，shenshendidadongzherenmendexinling。zaikuaijiezoude蜜(mi)桃(tao)，(，)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)甜(tian)美(mei)多(duo)汁(zhi)的(de)水(shui)果(guo)，(，)不(bu)仅(jin)在(zai)味(wei)觉(jiao)上(shang)让(rang)人(ren)沉(chen)醉(zui)，(，)更(geng)承(cheng)载(zai)了(le)丰(feng)富(fu)的(de)文(wen)化(hua)与(yu)情(qing)感(gan)。(。)在(zai)当(dang)今(jin)社(she)会(hui)中(zhong)，(，)我(wo)认(ren)为(wei)蜜(mi)桃(tao)不(bu)仅(jin)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)简(jian)单(dan)的(de)水(shui)果(guo)，(，)它(ta)象(xiang)征(zheng)着(zhe)生(sheng)命(ming)力(li)、(、)幸(xing)福(fu)和(he)希(xi)望(wang)。(。)首(shou)先(xian)，(，)蜜(mi)桃(tao)的(de)生(sheng)长(chang)过(guo)程(cheng)体(ti)现(xian)了(le)生(sheng)命(ming)的(de)韧(ren)性(xing)与(yu)顽(wan)强(qiang)。(。)蜜(mi)桃(tao)树(shu)在(zai)经(jing)历(li)了(le)寒(han)冬(dong)之(zhi)后(hou)，(，)迎(ying)来(lai)春(chun)天(tian)，(，)吐(tu)出(chu)嫩(nen)芽(ya)，(，)直(zhi)至(zhi)结(jie)出(chu)美(mei)味(wei)的(de)果(guo)实(shi)。(。)这(zhe)种(zhong)自(zi)然(ran)界(jie)的(de)循(xun)环(huan)，(，)恰(qia)如(ru)人(ren)生(sheng)的(de)起(qi)伏(fu)，(，)只(zhi)有(you)经(jing)历(li)过(guo)困(kun)难(nan)，(，)才(cai)能(neng)迎(ying)来(lai)丰(feng)收(shou)的(de)喜(xi)悦(yue)。(。)蜜(mi)桃(tao)的(de)这(zhe)种(zhong)象(xiang)征(zheng)意(yi)义(yi)，(，)常(chang)常(chang)激(ji)励(li)人(ren)们(men)在(zai)面(mian)对(dui)生(sheng)活(huo)挑(tiao)战(zhan)时(shi)，(，)保(bao)持(chi)积(ji)极(ji)向(xiang)上(shang)的(de)态(tai)度(du)。(。)其(qi)次(ci)，(，)蜜(mi)桃(tao)在(zai)许(xu)多(duo)文(wen)化(hua)中(zhong)起(qi)到(dao)了(le)重(zhong)要(yao)的(de)象(xiang)征(zheng)作(zuo)用(yong)。(。)在(zai)中(zhong)国(guo)文(wen)化(hua)中(zhong)，(，)蜜(mi)桃(tao)被(bei)视(shi)为(wei)长(chang)寿(shou)与(yu)幸(xing)福(fu)的(de)象(xiang)征(zheng)，(，)常(chang)出(chu)现(xian)在(zai)节(jie)庆(qing)和(he)传(chuan)统(tong)仪(yi)式(shi)中(zhong)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)F(F)e(e)s(s)t(t)i(i)v(v)a(a)l(l)s(s)还(hai)是(shi)家(jia)庭(ting)聚(ju)会(hui)，(，)蜜(mi)桃(tao)的(de)出(chu)现(xian)总(zong)能(neng)带(dai)来(lai)喜(xi)庆(qing)的(de)气(qi)氛(fen)，(，)增(zeng)添(tian)亲(qin)情(qing)与(yu)温(wen)暖(nuan)。(。)这(zhe)种(zhong)文(wen)化(hua)背(bei)景(jing)使(shi)得(de)蜜(mi)桃(tao)不(bu)仅(jin)是(shi)一(yi)种(zhong)水(shui)果(guo)，(，)更(geng)成(cheng)为(wei)了(le)情(qing)感(gan)交(jiao)流(liu)和(he)人(ren)际(ji)关(guan)系(xi)的(de)纽(niu)带(dai)。(。)最(zui)后(hou)，(，)蜜(mi)桃(tao)的(de)美(mei)味(wei)和(he)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)也(ye)是(shi)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)。(。)在(zai)炎(yan)热(re)的(de)夏(xia)季(ji)，(，)蜜(mi)桃(tao)以(yi)其(qi)清(qing)爽(shuang)的(de)口(kou)感(gan)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)，(，)成(cheng)为(wei)了(le)人(ren)们(men)消(xiao)暑(shu)解(jie)渴(ke)的(de)首(shou)选(xuan)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)满(man)足(zu)味(wei)蕾(lei)，(，)还(hai)是(shi)健(jian)康(kang)饮(yin)食(shi)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)。(。)通(tong)过(guo)美(mei)味(wei)的(de)蜜(mi)桃(tao)，(，)人(ren)们(men)了(le)解(jie)到(dao)自(zi)然(ran)的(de)馈(kui)赠(zeng)，(，)体(ti)会(hui)到(dao)生(sheng)活(huo)的(de)美(mei)好(hao)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)，(，)蜜(mi)桃(tao)远(yuan)不(bu)止(zhi)是(shi)一(yi)种(zhong)普(pu)通(tong)的(de)水(shui)果(guo)，(，)它(ta)以(yi)其(qi)独(du)特(te)的(de)象(xiang)征(zheng)意(yi)义(yi)和(he)营(ying)养(yang)价(jia)值(zhi)，(，)深(shen)深(shen)地(di)打(da)动(dong)着(zhe)人(ren)们(men)的(de)心(xin)灵(ling)。(。)在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的(de)