北京城市副中心气候适应型城市建设项目获C40“地方气候领袖”奖|国产成人综合欧美精品久久
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中新网北京11月7日电 (记者 陈杭)记者7日从北京市生态环境局获悉,近日在巴西里约热内卢召开的联合国气候大会(COP30)地方领导人论坛暨C40全球市长峰会上,宣布了北京市申报的“北京城市副中心气候适应型城市建设项目”荣获2025年城市气候领导联盟(C40)“地方气候领袖”奖。北京是12个获奖城市(地区)之一,也是本次评选唯一获奖的中国城市。

C40城市气候领导联盟是以城市为主体的国际组织,致力于推动全球城市减少温室气体排放、提升气候适应能力,已覆盖全球近百座大城市。
C40“地方气候领袖”奖项旨在表彰全球气候适应行动中具有示范意义的城市创新实践。本届奖项设置了“能源转型和智能建筑”“清洁交通、绿色畅行”“应对气候变化、提供更安全的基础设施”“健康城市、强大社区”“持续废弃物解决方案”“伙伴合作力量”等6个评选类别,共收到了来自全球45个国家超过160份申请。北京市获奖类别为“应对气候变化、提供更安全的基础设施”。
据介绍,在规划建设之初,城市副中心将绿色低碳和气候韧性理念全面植入发展脉络,打造了一批高品质绿色建筑,提高交通绿色化智能化水平,夯实绿色产业发展基础,推动能源绿色转型,扩容提质生态空间。
自2019年开展全面建设以来,为适应地处冲积平原、河网密集、易受极端天气影响的地理特点,城市副中心构建了“一堰、十河、三网、多点、六体系”的防洪防涝体系,将防洪标准提升至百年一遇,2024年海绵城市达标面积占比达48.2%,在近年极端强降雨中未出现明显内涝,为城市安全运行筑起坚实屏障。
同时,城市副中心深入推进能源、交通、产业等重点领域减污降碳协同治理,区域生态环境质量显著提升,截至2024年,与全面开展城市副中心建设时相比,细颗粒物(PM2.5)年均浓度下降26%,碳排放强度下降20%左右。森林覆盖率达到34.62%,成为北京市首个平原地区的国家森林城市。热岛效应也得到显著缓解,夏季高温时段地表温度平均降低2-3℃。
城市副中心建设也是北京长期系统推进应对气候变化与绿色低碳高质量发展的一个生动缩影。
近年来,北京将绿色低碳理念深度融入城市发展战略全局,优化产业结构、能源结构、交通结构,绿色低碳转型成效显著。经过持续努力,北京在经济社会快速发展的同时,实现了能耗与碳排放强度大幅下降。与2012年相比,全市GDP增长130%,万元GDP能耗下降近50%,万元GDP碳排放量下降超过50%,持续保持全国省级地区最优水平。
北京市生态环境局表示,近年来,北京市积极参与应对气候变化全球治理,通过多边交流平台分享城市绿色转型经验,持续为全球特大城市的可持续发展贡献可借鉴的智慧与范式。(完)
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